@manel-lifestyleالعام الماضيأختكم من تيبازة ❤ الاخت لي دراتلي ابوني في هذا العيد و لعواشير ☝️روحي ياختي ربي يخلي شملك مجموع وكلامك مسموع وراسك مرفوع وين مارحتي يااااااارب 20
@
@user-ye5cw9yf9rالعام الماضيتبارك الله عليك زيدي لينا وصفت اخرى ريجيم باش نوعو.مشتركة جديدة من المغرب.لايك❤ 13
@
@aljawharawhiteالعام الماضيهاذي مليحة لراجلي راهو حاب يدير الريجيم ربي يعطيك الصحة وأحلى لايك3.1 ألف ومشاهدة 7
@
@user-jr8mb7cy7gالعام الماضييعطيك صحة اختي كريمة والله درتلنا كوراج ادعولي بذرية صالحة دعوة غريب مستجابة 49
@
@mouniratougaoua6501العام الماضيربي يفرحك يااختي اعطيتيني طاقة إيجابية راني مع رياضة او نجرب وصفاتك ونردلك بالخبرر بإذن الله شكرا لكي دعم نفسي رائع 3
@
@asmaekhannous4192قبل 4 أشهراختي كريمة اول مرة اسمع لفيديو شجعتني ان شاء الله سوف ابدا واعمل نفس طريقتك. نصيحة مني قللي جدا من الملح 1
@
@wrdess4434العام الماضيبيقي بزاف على 100K نفرح بيك الذرع الفضي عقبال النجاحات أخرى لكل مجتهد نصيب مرحبا بك اختي 9
@
@rachid3550العام الماضيمشاء الله ريجيماتك كلها مفيدة لكن يجب الايرادة فقط ربي يقدرني نتبعو 8
@
@meriemfodil2616قبل 10 أشهرهذا اول فيديو شفتو فقناتك و باذن الله راح نتبعك راني نوزن 85 بعد ثلاث شهور راح نولي و نقلك شحال نقصت و لي جوز منا تدعيلي ننقص جزاكم الله خيرا 4
@
@souhasouha6041العام الماضيشكرا اختي كريمة و الله شجعتيني الله يبارك وصفة بسيطة و خفيفة نشاالله نكمل مع وصفاتك 27
@
@Nooramel2024العام الماضياوووووو شحال عجبتني قناتك يا اختي والله فرحتيني هاكذا بنت بلادي شجعينا وعلمينا بطريقة مبسطة وحلوة ربي ايبااارك فيك 10
@
@KamarAlamiقبل 11 أشهرالله يعطيك الصحة والله يقاوينا على الريجيم والرياضة ربي معانا حتى نوصلو الوزن المثالي 17
@
@fatihazaidi2504العام الماضيسلام اختي الغالية يعطيك الصحة كل ما نجي نفشل تحفزيني بكلامك ونصايحك القيمة الف شكر حبيبتي في ميزان حسانتك 5
@
@imanehabib5014قبل 3 أشهرمن فضلك حطلنا وصفات وتحفيزات لشهر رمضان من فضلك
@
@asmaswelt9687قبل 11 أشهرصدقتي أختي الكريمة الارادة والايمان بالقوة الداخلية جديدة بالقناة وجميع المصطلحات نفسها عندنا بالمغرب. أحسنتي قناة جميلة 7
@
@raghdahal-darraji6259قبل 11 أشهرفعلا اذا نقول نقدر من القلب ونعني الكلمة فعلا 4
@
@ibtissemayeb7733قبل 8 أشهرمن اليوم نبدا الريجيم ان شاء الله ادعولي ننقص فالوزن ❤ 31
@Nooramel2024العام الماضييعطيك الصحة اختي هاكذا الناس كااامل تفهم بلا ما ندخلوا في الامور العلمية الدقيقة الي تعيي الراس انحب المفيد اعطونا قواىم تاع اكلات صحية وبس 1
@hnanhamada9960قبل 11 أشهرمحتوى أكثر من رائع كل الاحترام والتقدير لجهودك المبذولة اختي الكريمه معك اختك دكتوره النسائيه حنان من سوريه الشقيقه ❤️ 1
@
@khadidjanouti863قبل 6 أشهرالتقيت صدفة بقناتك، كنت ابحث عن نظام لانقاص الوزن اعجبتني قناتك بالتوفيق
@
@aichatahraoui3585قبل 8 أشهرمن الغد راح نبدا الرجيم باذن الله ربي يكون في العون ❤ 8
@
@rahimusma6615قبل 10 أشهرأنا ياخواتاتي ماقدرتش نبدا الرجيم. كل ما نقول نبدا نلقا روحي نحوس على السكريات. راني 72 حابه نلحق 64. ادعولي ربي يقدرني 6
@
@aminaamari3062قبل 4 أشهروصفاتك رووعة بادن الله نبدا ريحيم ونعتمد هدي وصفات ونرد عليك اخت كريمة شكرا لك ي
@
@nadzah5279العام الماضيملشالله،، انا سورية واول مرة اسمع فيديو مم الجزائر لان اللهجة مختلفة شوي،، بس فهمت الكلام الحمدلله،، اختي كلامك راااائع كتيرررواستفدت من تشجيعك، فعلا كلام بمكانه،، لازم نغير من تفكيرنا،، الفيديو اجا بوقته المناسب لاني اايوم زعلاني كتيررر ومحبطة وبحس حالي مهما عملت ما رح انزل،، بس بعد ماسمعتك فعلا حغير نظرتي لنفسي واتشجع منك،، رح اعمل اشتراك بقناتك واسمعك داائما ياريت تشجعينا داااائما،،،، من الكويت ❤❤❤❤ ....وسعت6
@
@crazyalgerian912العام الماضييعطيك الصحة لازم ندير القلب و نبدا غدوة باذن الله سبع ايام والو والله ربي يحفظك 1
@
@rourou4647العام الماضيشكراا حبيبي ربي يحفظك ❤❤❤ربي يجازيك كل خيير❤❤ 2
@
@karimakarima3917العام الماضيمتتبعة جديدة معك اختي من العاصمة حبيتك ديري موضوع علئ سن الياس وانقطاع الحيض والحرارة الزايدة التي تلهب الجسم المرأة وانواع التيزانات لي نشربوهم موضوع حساس بصح نستفادو منه كامل وشكرا 4
@
@zouaouilatamene7651قبل 11 أشهرالله يبارك فيك مشتركة جديدة شفت القناة تاعك عجبتني مشاء الله هاد الريجيم يصلح للحوامل 2
@
@user-vi3pb9lw2eالعام الماضيربي يعطيك الصحة روتين هايل والله درتيلي الإرادة ربي يحفظك 17
@biourhiba4336العام الماضيربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ياغاليتنا كريمة ربي يجازيك خير نشاء الله ♥ 5
@
@user-kk3hk7sy5gقبل 11 أشهراختك من المغرب ❤ الله يوفقك ويسعدك يارب ❤❤ 2
@
@oumhadjer3661العام الماضيسلام حبيبتي يعطيك الصحة ربي يحفظك ويباركلك أمين يا راب العلامين ❤️❤️❤️ 1
@
@fethiabendjabou6031قبل 8 أشهرهذا رجيم مشاء الله روعة يعطيك الصحة و عافية انشاء الله ❤❤
@
@amelboubou5411العام الماضييا ولدي وش رح نقولك .هدرتك دوا و خلاص ربي يعطيك ما تتمناي و إلى الأمام
@
@yacinebarca6600العام الماضييعطيك الصحة على نصيحة وان شاء الله ربي يقدرني على ريجيييييييم 6
@
@SaifSaif-pk1vxالعام الماضيزيدينا بزاف من هاذو الفديوات كريمة رانا رجيم جزاكي الله خيرن 2
@
@houdaifamamouالعام الماضييعطيك الصحة أختي العزيزة هاد النوع من الفيديوهات تعطي دفعة قوية و تحفيز كبير خاصة لاصحاب الارادة الضعيفة شكرا و كثريلنا منها وإذا امكن ديريلنا تحديات تاع الرجيمات السريعة مع الميزان قبل و بعد التحدي للتشجيع 12
@
@RamziFenanir-lq3byالعام الماضيماشاء الله عليك دمك خفيف منحسش حتان نلقا الفيديو خلاص ربي يحفظك ويطول بعمرك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 1
@
@zahozaho1297قبل 10 أشهرشكرا على مجهودك.اختي كفاش نتعامل مع الرجيم وانا مرضعة
@
@user-ke9zo5ls2nالعام الماضيسلام الله عليك بنيتي العزيزه تبارك الله عليك تحياتي واحتراماتي لك الله يوفقك ويعطيك من فضله ويجعلك في المراتب العليا 1
@
@dellagrn8319قبل 10 أشهرحبيت نسجل حضوري اليوم ونرجع بعد النتيجة راح نبدا غدا ان شاء الله .انا الوزن ديالي 78 كلغ .ادعيولي ننقص في الوزن رجعت معقدة واللبسة متجينيش شابة والكرش عندي ڨراف . 12
@
@selenagaming8779قبل 10 أشهرممكن تردي لو سمحتي انا وزني 50 و حابة اوصل 45 هل فعلاً اقدر انزل 5 كيلو ب اسبوع من هذا دايت؟ و نفس الاكل لمدة اسبوع ؟ 2
@
@sosososoo8765قبل 5 أشهرحبيبتي انا من مصر حبيت اشترك معاكي ممتازه ربنا يحسن مابين ايديكي❤ 1
@sarahhappy8239قبل 11 أشهرشكرا أختي كريمة وربي يبارك فيك أنا تبعت رجيم البيض والبطاطا والدلاع والحليب والتمر وإن شاء الله هذا نبداه يوم العيد نقدر ناكل اللحم في الغداء والعشاء لمدة سبعة أيام من فضلك تجاوبني 1
@
@hadiltasnim6591قبل 11 أشهراول مرة نشوفك والله غير عجبتيني وطيتيني تحفيز❤ 1
@
@user-ld5zg8zh6yالعام الماضييعطيك صحة اختي كريمة واصلي وممكن تحفيزات ❤اكثر في رجيم بليييييز 4
@
@rajaaalnoor979العام الماضياحسنت اختي كريمة برنامج ناجح اني جربته. ❤❤ متابعتك من بغداد
@
@tarikaljana236العام الماضيسلام عليكم ورحمة الله أول مرة نشوف قناتك وشكرا على نصائح قيمة وراح نبدا بادن الله حفزتوني كاين مشاكل بزااف مع هاد الوزن عيت 1
@
@LydiaBelhocineالعام الماضيMerci beaucoup de me motive je commence demain 31.05. 2023 Objectif 15 kilos Je suis motivé comme jamais 21
@
@user-rv3pu2kj2nالعام الماضيسلام حبيبتي يعطيك الصحة والله كلامك يريح ويشجع راح ندير الكوراج ونبدا غدوة انشاء الله
@
@meriemramzi3503قبل 5 أشهريعطيك الصحة كي نخلص ريجيم البطاطا نزيد نبدا في هدا❤❤
@rehablgh1015قبل 3 أشهرلازم الوجبة الاولى تكون بيض ولا ممكن نستعمل نوع بروتيني اخر؟؟
@
@hibahachdi8872العام الماضيانا معنديش موشكيل مع الاكل منحبش الأكل بصح مناكلش او نسمان إنشاء الله نعمل هاد الرجيم مع الرياضه شكراً جزيلا انا نحب الرشاقه 1
@bassamisanaa4114قبل 5 أشهرممكن تعطيني إستعمال الزمن للوجبات الغذائية للريجيم جزاك الله خيراً.
@
@jeonanitsouقبل 10 أشهرعرفتي اختي كنت تنقول راه منقدرش نكتافي غير بزوج وجبات و مستحيل نضعاف ولكين نتي عطيتيني العزيمةانا 101 الهدف 57 نشاء الله شكرا لنصائحك اختي✨ 8
@labbaouinarimane403العام الماضيضحكتيني قوليلنا برك كيفاش نحافظ على الوزن تاعنا ونثبتوه بعد الريجيم رانا غير نديرو ونعاودو 15
@
@user-iu1ph5ze4gقبل 4 أشهريعطيك الصحة والعافية يارب حبيبتي. ملي اكتشفت قناتك نقست من 88 ل80 يعني 8كغ اذا قدرتي تعيشي ديرينا كيفاش ناكلو طعام البلوط و الشعير وصفات صحية 1
@
@asmasouf4625العام الماضيسلام اختي كريمة يعطيك الصحة على كل ريجيماتك رائعة ، ان شاء الله نكمل هذي السمانة نتاع البرد ونبدا في الريجيم راني ساخفة على العيش في هذا البرد 22
@
@farsamra-dk8bgقبل 11 أشهرسلام عليكم لاخت كريمة انا عجبني هذ الرجيم واضح لكن كل يوم ناكل نفس الوجبة وكم المدة ولا عينى ميزانى. شكرا مسبقا 1
مقاطع الفيديو ذات الصلة على ريجيم السبعة أيام لإنقاص خمسة كيلو.ريجيم مشبع وغني وراااائع.ريجيم قبل العيد باكسرين:
روعة يعطيك الصحة و عافية انشاء الله ❤❤
انا وزني 50 و حابة اوصل 45 هل فعلاً اقدر انزل 5 كيلو ب اسبوع من هذا دايت؟
و نفس الاكل لمدة اسبوع ؟ 2
Objectif 15 kilos
Je suis motivé comme jamais 21