تخلص من الجوع المستمر بهذه الطريقه الفعّالة باكسرين

تخلص من الجوع المستمر بهذه الطريقه الفعّالة . -الشخص اللي يتناول النشويات راح يكون مصدر طاقته بالجسم السكر . -واللي يصير انك تتناول النشويات، وراح ترفع الانسولين ، والانسولين راح يخفض من مستويات السكر بالدم ، وقتها راح تشتهي نشويات وتجوع ، وتظل بالحلقه هذه حتى تتراكم الدهون بالجسم. . -بعدها تقرر الالتزام بحمية قليلة السعرات بحكم انتشاره، وراح تقلل سعراتك ، اللي يصير انك تاكل نفس الاكل ولكن بكميات اقل، ولكن تظل ترفع الانسولين وتظل تخفض مستويات السكر فبالتالي تستمر الشعور بالجوع بشكل اكثر واكثر بسبب تقليل السعرات. . -والنتيجه هي : 1-عمليه الايض(معدل الحرق)راح يقل بالجسم 2- الفشل بحرق دهون الجسم 3- الرغبه بالاكل والشعور بالجوع . -بالنهايه راح تقلع عن الدايت بشكل نهائي، وموضوع الدايت راح يصير عقده بالنسبه لك. . -لكن مع نظام الكيتو دايت والصيام المتقطع اللي يصير هو العكس: . 1-عدم الاحساس بالجوع والرغبه بالاكل لان مستوى السكر منتظم. 2-راح تحرق دهون جسمك بسبب خفض مستوى الانسولين. 3-الحفاظ على معدل الايض (معدل الحرق) . -هذا غير التخلص من بعض المشاكل الصحيه مثل الارهاق وقله النشاط والتركيز ، والوقايه من امراض العصر مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب، ولتقليل عوامل تقدم السن. . حساباتي بالسوشيال ميديا👇 انستاقرام instagram : https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/ سناب snapshat: https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4 تويتو Twitter : https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi صفحة الفيسبوك Facebook: https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi للتواصل على الواتساب 👇 https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

الفئة