شكل الكمثرى والتمارين Pear body type & exercise باكسرين

يتميز شكل جسم الكمثرى بأكتاف ضيقة وورك واسع. التمرين سيجعل هذا النوع من الجسم يبدو متوازناً ومنغمًا. الأكل الصحي سيقلل الدهون في الجسم ، وسوف تكون معالمه أقل حجماً وأجمل. The pear body shape is characterized by narrow shoulders and broad hips. Exercising will make this body type look balanced and toned. Healthy eating will reduce the fat in the body, its contours will be slimmer and prettier.

الفئة