5 طرق لمضاعفة حرق الدهون اثناء النوم والتخلص من مقاومة الانسولين باكسرين

5 طرق لمضاعفة حرق الدهون اثناء النوم والتخلص من مقاومة الانسولين . فيديو عن فوائد خل التفاح العضوي قبل النوم👇 /watch/EGwrcUht0NOtr . حسابات السوشيال ميديا👇 انستاقرام instagram : https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/ سناب snapshat: https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi تويتر Twitter : https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi صفحة الفيسبوك Facebook: https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi للتواصل على الواتساب 👇 https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1 . 00:00 المقدمة-ماذا يحدث عند النوم 01:49 التوقف عن الاكل قبل النوم لحرق الدهون 03:33 تناول خل التفاح بعد العشاء لمضاعفه حرق الدهون 04:37 تنشيط البكتيريا النافعه اثناء النوم لزياده حرق الدهون 07:08 استخدام الهواتف تأثر على جوده النوم وحرق الدهون 07:42 استغل الشمس لتنشيط افراز الميلاتونين الحارق للدهون 08:34 الطريقه الاساسيه للتخلص من الدهون 09:05 معدن المغنيسيوم يساعد بتحسين جوده النوم

الفئة