المدة الزمنية 2:18

نصائح للتمتّع بنوم أفضل خلال شهر رمضان باكسرين

بواسطة مفيد
351 مشاهدة
0
7
تم نشره في 2021/07/13

تتأثر عادات النوم خلال شهر رمضان بسبب السهر حتى وقت متأخر من الليل، ما يؤدي إلى تغيير عادات الأكل أيضاً. ويؤثر هذا بشكل سلبي على الساعة البيولوجية وعلى الصحة العامة بعدة طرق

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 1