三天生酮飲食記錄｜生酮可以吃番茄、雞肉和豆腐嗎？｜高蛋白生酮飲食 Vlog.11 生酮飲食記錄 低碳 高蛋白

歡迎觀看 #生酮飲食記錄 第二彈！長期 #生酮 的我在後疫情時代生活有了新的變化，快來看看我現在每天都在吃些什麼吧！在這期視頻幾個重點：什麼人適合 #高蛋白生酮飲食 ？執行 #生酮飲食 可不可以吃番茄、雞肉和豆腐？看完視頻後留言告訴我你的思考。 --------------------------------------------------- 生酮外食分享 1 /watch/wVI4tbmZl6XZ4 生酮外賣分享 1 /watch/8Hqh-ZOFHNgFh 生酮3天飲食分享 2 /watch/0ifuPNZuhPbuu 生酮3天飲食分享 1 /watch/o8XuJ5BjKGrju 春卷餡兒的千張卷 /watch/IquzwxAuuaJuz 生酮泡菜餅 /watch/wnVJEz_jxH5jJ 生酮三文魚餅 /watch/8Vxwdvdsbh3sw --------------------------------------------------- Mx是個不分性別的稱謂，也是我名字的縮寫（Meg X.) 每兩周至少更新一次，分享我在【溫和生酮】、【循環生酮】中的飲食、訓練日常，以及生活在澳洲的各種家長裏短和雞毛蒜皮。 感謝你觀看我的視頻，你的行動是我繼續創作的支持和動力（點贊、評論、關註和打開小鈴鐺）。我們在評論區或者下期視頻見！ ---------------------------------------------------- Camera: Sony a7, Sony a5100 or iPhone 11 Pro Lens: 35mm f/2.8 Microphone: Movo vxr10 or Apple EarPods Editing: Lumafusion Music: https://www.epidemicsound.com/referral/so62pt/ (affiliate link) ---------------------------------------------------- Contact: nihao@mxliang.com #生酮食譜 #生酮飲食 #生酮 #低碳食譜 #低碳飲食 #高蛋白生酮飲食 #增肌 #飲食記錄 #ketodiet #ketorecipes #keto #lowcarbdiet #highproteinketodiet #whatieat #vlog #vlogs

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