المدة الزمنية 4:34

خبز ال 5 دقايق السحري لفطار مشبع بدون فرن تخسيس صحة دايت نباتي oat 5 MINUTES HEALTHY باكسرين

بواسطة قناة سنسونة سلوى

20 079 مشاهدة

2.1 K

تم نشره في 2020/02/02

خبز منفوخ فى الطاسة بدون لمس العجينة وبدون خميرة/عيش سريع بمكونين #خبز #نباتي #LUNCHBOX #HEALTHY /watch/s4=t&UsOX1Kkocqcot خبز الصاج العجيب🌮بدون دقيق او شوفان مشبع جدا #دايت🌯خبز بمكون واحد لن تتوقعه بدون غلوتين #نباتي خبز ,خبز بدون دقيق او شوفان,خبز لو كارب ,خبز للدايت,اسهل خبز دايت,خبز خالي من الجلوتين,خبز بدون بيض,خبز بدون خميرة,خبز قليل الكارب,خبز لو كارب,خبز فري جلوتين,خبز نباتي,خبز قاراطاي,lentil ,خبز قاراطاي عدس,خبز العدس,طريقة عمل خبز العدس /watch/I7GmjbYZrmzZm خبز #خبز #للدايت بدون حرمان تخسيس خبز المقلاه المنفوخ ومفرغ من الداخل #خبز_للدايت بدون دقيق ابيض بدون خميرة بدون عجن بدون انتظار بدون بيض بدون سكر بدون عسل بدون فرن عيش سندويتشات لليوم الوطني السعودي #خبز #دايت #عيش دقيق القمح الكامل/الدقيق الاسمر/طحين البر/طحين اسمر خبز الشوفان المشبع هيخسسك مهما كان وزنك/مع الطريقة الصحيحة للاحتفاظ به فى الفريزر /watch/opv3k7hjYnXj3 خبز صاج بالشوفان طرى ومشبع نباتى وبيخسس فعلا قنبلة التخسيس خبز الدايت حارق للدهون بمكونين فقط بدون خميرة ( مشبع/نباتى)تورتيلا بألوان طبيعية /watch/s691=t&U8bL3da4mJS41 خبز للدايت بدون خميرة وبدون دقيق مشبع جدا/افضل سحور لخسارة الوزن ولمرضى السكر / تورتيلا صحية /watch/s01=t&AOeBeI-XVAUX= خبز الصاج بالشوفان واكثر حاجة بتخسس؟؟خبز بدون دقيق وبدون خميرة وبدون عجن صحى ومشبع جدا يساعد على التخسيس وانقاص الوزن بدون رجيم وبدون مجهود بمكونين فقط,خبز للتخسيس,خبز مشبع,خبز الصاج بالشوفان طرى ومشبع,تخسيس,تخسيس الارداف,تخسيس البطن,تخسيس الكرش,تخسيس بعد رمضان والعيد,تخسيس الكرش بعد رمضان,ريجيم الثلاثتة ايام,خسارة الوزن بدون مجهود تخسيس الجناب,تخسيس في رمضان,تخسيس البطن والارداف,تخسيس الوزن,تخسيس 10 كيلو,تخسيس 15 كيلو,بديل الخبز المشبع تخسيس 15 كيلو فى اسبوعين,تخسيس 10 كيلو فى اسبوعين,تخسيس 20 كيلو خبز مشبع بدون دقيق,خبز مشبع جدا, خبز مشبع,خبز مشبع بالحمص,خبز مشبع صيامي, خبز مشبع بالشوفان,خبز مشبع بالبيض والزباديخبز نباتى,اكلات نباتية للتخسيس,نباتى صحى افضل خبز للتخسيس كوب قبل النوم يفقدك دهون اثناء النوم,مشروب تخسيس البطن,للتخلص من الكرش,مشروبات صحية لتنزيل دهون البطن /watch/EnAlwE4R2VyRl فكرة رهيبة لتخسيس البطن فى ثلاث ايام,تجربتى فى التخلص من الكرش /watch/s8=t&c6OBNpJtbtWtt بطن مسطح بكوب واحد بدون رجيم/تجربة زوجى لخسارة 5 كيلو دهون بعد العيد/مثال ليوم كامل من الاكل المشبع /watch/s889=t&MpU5ljTn7x1n9 مشروب جباااار للتخسيس وحرق الدهون اشربه قبل النوم والنتيجة مذهلة /watch/gnNB9e8h_sbhB كبسولات التخسيس السحرية ناسفة للدهون( مجربة )تخلصى من دهون البطن(الكرش)والارداف /watch/cmSgJirAwuwAg كوب قبل النوم يفقدك دهون اثناء النوم,مشروب تخسيس البطن,للتخلص من الكرش,مشروبات صحية لتنزيل دهون البطن /watch/EnAlwE4R2VyRl فكرة رهيبة لتخسيس البطن فى ثلاث ايام,تجربتى فى التخلص من الكرش /watch/s8=t&c6OBNpJtbtWtt بطن مسطح بكوب واحد بدون رجيم/تجربة زوجى لخسارة 5 كيلو دهون بعد العيد/مثال ليوم كامل من الاكل المشبع /watch/s889=t&MpU5ljTn7x1n9 مشروب جباااار للتخسيس وحرق الدهون اشربه قبل النوم والنتيجة مذهلة /watch/gnNB9e8h_sbhB كبسولات التخسيس السحرية ناسفة للدهون( مجربة )تخلصى من دهون البطن(الكرش)والارداف /watch/cmSgJirAwuwAg كوب قبل النوم يفقدك دهون اثناء النوم,مشروب تخسيس البطن,للتخلص من الكرش,مشروبات صحية لتنزيل دهون البطن /watch/EnAlwE4R2VyRl فكرة رهيبة لتخسيس البطن فى ثلاث ايام,تجربتى فى التخلص من الكرش /watch/s8=t&c6OBNpJtbtWtt بطن مسطح بكوب واحد بدون رجيم/تجربة زوجى لخسارة 5 كيلو دهون بعد العيد/مثال ليوم كامل من الاكل المشبع /watch/s889=t&MpU5ljTn7x1n9 مشروب جباااار للتخسيس وحرق الدهون اشربه قبل النوم والنتيجة مذهلة /watch/gnNB9e8h_sbhB كبسولات التخسيس السحرية ناسفة للدهون( مجربة )تخلصى من دهون البطن(الكرش)والارداف /watch/cmSgJirAwuwAg هيحصل ايه لو حطيتى حنة على شعرك المصبوغ او العكس/فيديو قد ينقذ شعرك #قناة_سنسونة_سلوى تقطيع الاناناس, how to cut pinapple /watch/QW-lDsRHZwdHl كيك سهل وسريع,الكيك اليومي الاقتصادي سهل التحضير,كيك هش,كيك اسفنجى,اسهل واطيب كيك فانليا ب3 مقادير فقط مع برطمان مجهز /watch/cqmGRV9wHYjwG الكيكة التى حيرت الجميع/بدووون دقيق اوسكر او دهون/كيك مع صوص الشوكولا اللذيذ /watch/s47=t&Y_QfW0ytzVpt= ارخص كيك شوكولاته من غير بيض او لبن او زبدة(صيامى/نباتى/اقتصادي)بالملعقة فقط /watch/s58=t&8Tx4LvLkbDHk= لو عندك برطمان اوعى ترميه تعالى نعمل كيك فيه+فكرة جديدة هتسهل عمل الكيك /watch/s08=t&suJHaa_Y1lIY= اسهل كيكة شيكولاته/chocolate cake /watch/4c0rqt54GzU4r كب كيك بالنوتيلا يذوووب بالفم مكونات غريبة صحية بدون سكر بدون دقيق /watch/s717=t&I5qqPGeQWcCQ7

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 174

@

@user-qv4df9to9vمنذ 4 سنوات انا مشتركه جديده من العراق البارحه شفت قناتك روووعه ربي يجعلها في ميزان حسناتك واليوم بديت الدايت معا اكلاتك الرهيبه بس ادعولي انشالله اكمل وانزل وزني 15
@

@nellycerise2867منذ 4 سنوات جزاك الله الف خير يا قمر، طلعت تجنن، عملتها على شكل بيتزا و عملتها في طاسة عادي. و الله تحفة. مشكورة 7
@

@user-pi6vd1pk7jمنذ 4 سنوات افضل فكره من افضل سنسونه في العالم تسلم ايدك
@

@user-ke2wi6fs4mمنذ 4 سنوات شكرًا لقناتك الجميلة استفدت منها كثير ممتنه
@

@eslammedhat3661منذ 4 سنوات يسلموا ايديكى يا جميله ربنا يجزيكى كل خير❤️ 1
@

@user-oi3ej1bf8eمنذ 4 سنوات تسلم ايدك بجد كلك إبداع وروعه من غير ما أجرب بحسها طعم ولا أروع
@

@nooransaad6624منذ 4 سنوات ماشاء الله تبارك الله الله يعطيك العافية روعة إبداع
@

@user-mh8fh3pf8sمنذ 4 سنوات دايما نستفيد من قناتك وكل اكلاتك متنوعه وصحيه ومفيدة وجديدة ومبتكرة ربنايجزيك الخير في كل شيء تفيدينافيه❤️
@

@user-wt1du5gp8lمنذ 4 سنوات مبدعة دايما يا مدام سلوي كعادتك ودايما تفاجئينا بحاجات جميلة ومفيدة الله يباركلك في كل شئ
واجمل لايك ليكي 1
@

@user-nh4lg6ul4yمنذ 4 سنوات جزاك ربي الجنه
استفدنا منك كثير
@

@hanannabelsi1551منذ 4 سنوات حبيبتي الله يحميك يارب اروع ماسمعت ورايت .استودعتك عند الله من كل عين او اذى
@

@emym5918منذ 4 سنوات انا كنت باعمل خبز الكوسة وبذر الكتان ولكن التغير مطلوب انت مش حرمانة من حاجة جزيت الجنة وزيادة
@

@karamilmh7761منذ 4 سنوات يسلمووووووووو ايديك الله يعطيك العافيه والصحه ويبارك لك في اولادك وزوجك
@

@kewgardens5358منذ 4 سنوات وصفاتك مبهرة ماشاء الله .مع اني لا احتاج للدايت ولكن أهتم بالاكل الصحي
لازملك تحطي وصفاتك في كتاب
تحيات جزائرية من لندن
@

@amalmohamed4867منذ 4 سنوات ديما مبدعة كالعادة حببتي ربي يسعدك سعادة الدارين ويشفي ست الكل ويطمن قلبك عليها ويجعله في ميزان حسناتك
@

@user-kb6no8nr7uمنذ 4 سنوات ما شاء الله فعلاً إنتي فنانة حبيبتي إستمري
ولكي كل التوفيق يارب ‍‍
بنتظر من إيديكي أحلا كيك هوهوز بشوكولاتة صيامي نباتي بدون زبادي
>والحشو زبدة جوز الهند وبودرة الكاكاو والقليل من الحليب وجلاتين نباتي علشان تتماسك
لوسمحتي تعملي لي هذه الكريمة بس يكون فيها جلاتين نباتي
ولكي كل الشكر على الرد ....وسعت 4
@

@user-vm1vl9mf8bمنذ 4 سنوات عاشت ايدج سوينة بعد أنواع من خبز الدايت 1
@

@user-hj5dk5tz2jمنذ 4 سنوات ياسلوتى وحياتى ماهذا الجمال قلبى الصغير لا يتحمل بحب الخبز فى الالة دى بيملأ البيت ريحة روعة وكمان وباعشق الشاى بحليب حوز الهند ادماااااااان يارب دايما منورة حياتنا
@

@user-id6lo3mx1iمنذ 4 سنوات احلى قناة انتي تستاهلي الدرع الماسي
نتابعك من العراق
@

@user-qc8vf5iq3lمنذ 4 سنوات الله عليكي تسلم ايديك بكرا ان شالله اجربها وكنت عملت كيكة الجافة المحمصة وطلعت تحفه باكلها كل يوم مع الشاي
@

@oumyacine516منذ 4 سنوات سنسونة انا مشتركة جديدة معك اصبحت اطبخ بدون خوف من المكونات ولا ومن الحرمان من اي شيئ وهذا بفضلك الف جام 1
@

@amalhafez7880منذ 4 سنوات تسلم ايدك الله يزيدك من فضله لو سمحتي ممكن في آخر الفيديو تكتبي لينا السعرات اللي في الوصفة وجزاك الله خيرا
@

@nasahy5923منذ 4 سنوات المشكله الوحيده وانتي بتعمليه لازم تكون ايدك مدهونه زيت اوميه يبقي التوستر افضل وانظف وأسرع كمان.
تسلمي ياسلوي بأفكارك العاليه
@

@daliafouad4595منذ 4 سنوات وصفاتك كلها جميلة وقناتك احلي قناه في الوصفات الصحية اللهم بارك
وليا رجاء عندك يا سلوي ربنا يباركلك
ممكن تعمليلنا وصفات بدقيق الارز لمرضي القولون العصبي لان الشوفان بالنسبالي لما جربته تعبني جدا وطبعا البقوليات
وجزاكي الله خيرا علي مجهودك ووصفاتك الرائعه كلها تسلم ايدك ....وسعت
@

@samiaabdelkader1007منذ 4 سنوات ماشاء الله
فكرة رائعة تسلم ايديكي
@

@norff34منذ 4 سنوات من فضلك تقولينا الكمية بالغرام لانو لما تقولي كوباية يعني كام بالتقريب من فضلك وشكرا على كل حاجة بتعمليها استفدت منك كثير ربنا يسترك
@

@user-nh4lg6ul4yمنذ 4 سنوات طبخاتك ممتازه. ومختصره
مافيها التطويل الممل اللي في قنوات الطبخ
@

@user-bf7hy9fr1yمنذ 4 سنوات اجيب منين زيت جوز هند مضمون؟وسعره كام؟
جزاكم الله خيرا
@

@user-qb7vt8qj1yمنذ 4 سنوات ماهو بديل الشوفان ؟ هل ينفع طحين الحنطه او الارز او الكينوا ؟
@

@fatomamohammed8657منذ 4 سنوات ينفع نستبدل الشوفان ؟ بدقيق لوز او حمص او جوز هند ؟
@

@user-kv3ki9ro1nمنذ 4 سنوات وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تسلم ايديك بجد
@

@sausankharib6998منذ 4 سنوات عاشت الايادي،
اني اعمل هذا الخبز بخلط الشوفان المطحون وطحين اسمر بإضافة عدة أنواع من الخضروات المتوفرة وشوي زيت زيتون واخمره واخبزه على الصاج ،وفعلا خبز طيب ومشبع
@

@user-pv4zw3vl1nمنذ 4 سنوات يعطيكي الصحة والعافية والله العظيم كان النت عندي مقطوع والأن شفت الوصفة ممتازة الله يحميكي إنتي وكل أفراد العائلة الكريمة من كل شر ومرض وهم يارب العالمين الوصفة روعة
أختي الغالية وصفة شيز كيك ما بديل الزبادي ممكن أضع حليب نباتي وكم المقدار ؟؟
ملاحظة //بالله عليكي ما تنسيني تعملي لي وصفة نباتي يكون فيها حليب نباتي وبذور الشيا وملعقة صغيرة خل بدي أشوف كيف بتكون شكل الوصفة من الداخل لوسمحتي ....وسعت 2
@

@user-nt7vc8gj4fمنذ 4 سنوات ممكن اطلب من حضرتك طلب ويارب تقدري تساعدني لأن تعبت نفسيه جدا
انا عايزه ابدا صيام متقطع ونفسي اووي الحق اعمل شئ قبل رمضان عشان نزول وطلوعي للطروايح انا 120 كيلو وعندي نقرس وحساسية أنف مزمنة ووخده تريقه من الناس بتخلني أكل اكتر تعبت اووي
لو بس اتعبك معي ممكن تعملي لي نظام امشي عليه انا برتاح اووي للصيام المتقطع وكمان رجب وشعبان جي وهيبقي في صيام
انا لما ببدا صيام متقطع ياخد قبل الفطار بساعتين قهوه بزيت جوز الهند ويكمل صيام بعدها ممكن ادخل في اكتر من 18 ساعه وبقدر الحمد لله
بس مش عرفه اتغدا اه واتعشي ايه ....وسعت 1
@

@eslammabrouk4244منذ 4 سنوات قناتك جميله جدا يار ب توصلي 10مليون تستاهلي فعلا 1
@

@user-fl6ls5zc8vمنذ 4 سنوات مشتركة جديده من العراق شفت فديواتك بالصدفه عجبتني لأن خاصه للرجيم بشكرك
@

@user-gy6zl3rn2kمنذ 4 سنوات اول تعليق ربنا يبارك فيكي في تعبك ويجزيكي خير عننا
@

@omalzahraaakaresh549منذ 4 سنوات لايك من قبل أشوف
حبيييتك وقناتك مفيدة جداً الله يوفقك يا سلوى
@

@nasahy5923منذ 4 سنوات جربتوفي التيفال دهنتها وعملته اقراص مثل الطعميه بس مش عاليه الطعم حكااايه
@

@randeyounis4283منذ 4 سنوات جزاكي الله خير وتسلم ايدك ياسلوي ياحبيبتي يابنت بلادي ههههه
@

@meriamel2343منذ 4 سنوات تحیه من. المغرب. انت. راءع وصفات راءع ضیف جدید
@

@rehabelsokkary5305منذ 4 سنوات تسلم إيدك والف هنا
نويت إن شاء الله اطلع الوصفات واكتبها عشان سبت الدايت من كم شهر وشجعتينى ارجعله
@

@Minaallahمنذ 4 سنوات Chokra ana konat adawar 3ala haga zayi kida li ani 3amla dayate wa bagou3e taslami rabina ya3tiki kol khir inchallah
@

@violafawzyhabib9657منذ 4 سنوات الله عليكى ياسلوى بجد انتى جميلة جدا مش عارفة اشكرك ازاى تسلم ايديك
@

@nonajodi3436منذ 4 سنوات تسلم ايدك يا سلوى بس انا معنديش آلة السندويتش أسويها ازاي ممكن في الميكروويف 7
@

@paulchamoun3189منذ 4 سنوات يسلملي المهضومة الصغننة اللطيفة البسبوسة انا بسعد بصوتك وصفاتك شكرا ⚘قمرة ⚘
@

@user-ky7et4wt7fمنذ 4 سنوات احلى حاجه انك اول واحده بتعملي الوصفه هو الدقيق الاسمر هو دقيق القمح ولا اي ايهم افضل لدايت
@

@mayermeshel6344منذ 4 سنوات تسلم أيديك مدام سلوي بس ممكن نسوي العيش علي البوتجاز او في الفرن
@

@abeerfalah2363منذ 4 سنوات تسلم ايدك راح احربها احكيلك رائي فيها ❤️بحبك عبير بتابعك من كندا
@

@zagavin7583منذ 4 سنوات تسلم ايدك ياسلوى..كل حاجاتك حلوه..لكن ينفع اسويه فى طاسه على البوتاجاز 6
@

@user-sc9nd3ri2yمنذ 4 سنوات ما شاء الله عليكي انا مبتابعك من فترا انا من فلسطين انا بحبك كتير ونبصط لما اسمع صوتك
@

@PACESSuccessfulمنذ 4 سنوات سلام عليكم يا سلوى
تسلم إيديكِ.
ينفع أستخدم أفوكادو بدل الكوسا لو ما معنديش كوسة؟ 1
@

@faridash9390منذ 4 سنوات طمنينا على والدتك يسنسونه.و تسلم ايديكي يا رب 1
@

@user-ob2ir5th7wمنذ 4 سنوات كوسه مبشورة والباقي ففديو
شكرا 2
@

@user-ve4nf9yh6kمنذ 4 سنوات حبيبتي حبيبتي حبيبتي حبيبتي يا اختي سلوى أمتي نورتني حبيبتي و احل الايك لعيونك تسلمي الأيدي حبيبتي نورتك في بيتك اتمني تشرفني تنورين في بيتي حبيبتي يدم أتواصل شكرا ليكي
@

@windermer1722منذ 4 سنوات حلو اوى بس لازم تقولينا بديل التسويه معنديش الجهاز اللى سويتى عليه
@

@hanamohamed6912منذ 4 سنوات شكلها حلوه اوي بس هل ممكن استبدل الشوفان بدقيق اسمر وهل ينفع تتخبز ف الفرن ولا لا
@

@fgtff9030منذ 4 سنوات ممكن نستبدل الشوفان ببزرة الكتان..؟وشكرا
@

@Huda-yb6fnمنذ 4 سنوات ممكن لو سمحتي تعمليلنا كوكيز بدون كاربز .. بدون منتجات البان .. بدون جلوتين
@

@heba8363منذ 4 سنوات تسلم ايدك الحلوه .. لو مش عندنا الجهاز ده نسويه اذاى لو سمحتي ؟