المدة الزمنية 3:59

رجيم الكمون والليمون على الريق-الكمون والليمون للتنحيف-مشروب الكمون والليمون للتخسيس-للتنحيف السريع باكسرين

بواسطة Dr Hazem Oun دكتور حازم عون

56 932 مشاهدة

2.1 K

تم نشره في 2022/05/07

عنوان حلقة النهاردة عن رجيم الكمون والليمون علي الريق ومن اسمه شكله رجيم بينزل وزن كتير او بينزل وزن بسرعة.. الكمون مهم جدا لحياتنا وعشان نعمل رجيم الكمون والليمون لازم نعرف انواعه وازاي بيتعمل وازاي نختار الدايت الصح لجسمنا ونعالج مشكلة السمنة ............... واحب اعرفكم بنفسي ..انا دكتور حازم عون أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية مهتم بنشر الوعي الخاص بمجالي عن العلاج الطبيعي والتغذية والتخسيس وسعيد جدا ان بدأت اغير مفهوم التتخسيس بالنسبة لحضراتكم بان يكون هدف الدايت مش بس ميزان ولكن الهدف الاساسي هو تحسين الصحة العامة عن طريق تقليل نسبة الدهون بالجسم والاهتمام بالكتلة العضلية وتحسين الهرمونات سواء للرجل او المرأة والعلاج من مشاكل صحية زي مرض السكر وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية و علي صعيد اخر حبيت ان اساعد مجموعة كبيرة من الشباب يعانون من الشهية المفتوحة بصورة كبيرة عن طريق وضع انظمة غذائية تساعدهم علي تقليل الشهية والاحساس بالشبع لفترة طويلة مثل نظام الصيام المتقطع بما فيه من كيتو دايت ولو كارب دايت ....... واهتميت بوضع طرق لكسر الثبات اللي بيحصل اثناء فترة الرجيم وازاي يتعملو معاه للوصول للنتيجة اللي بيحلمو بيها وفي نفس الوقت اهتميت بوضع الطريقة المثالية لتثبيت الوزن او لتثبيت الشكل اللي وصلو ليه وانهم ازاي يحافظو علي النتيجة اللي وصلو ليها .... وبتمني دايما اني اكون عند حسن ظنكم واقدر اساعدكم دايما ازاي ابدا صيام متقطع - الصيام المتقطع لخسارة الوزن - نظام الصيام المتقطع للتخسيس /watch/gEen_e27ndx7n كيتو دايت لخسارة الوزن بشكل سريع - المسموح والممنوع في الكيتو دايت /watch/sVLel4OMnJQMe

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 92

@

@user-sk5ng3sh6dقبل 3 أشهر اللهمَّ صلِّ وسلِّمْ وبارِكْ علَى عَبْدِكَ ورَسُوْلِكَ محمَّد وعلى آله وصحبه أجمعين..
والحمْد لله ربِّ العالمين.. 12
@

@shamsbachiriقبل 2 أشهر اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وبارك 6
@

@user-lm3bb6kh8pالعام الماضي اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 43
@

@user-wg7mu9su8tقبل 11 أشهر ـ┓━━━━━━━━┏-
❤️ آلَلَهّمً صّلَ؏مًحًمًدٍ وٌآلَ مًحًمًدٍ ﷺ ❤️
ـ┛━━━━━━━━┗- 18
@

@sabahmabrok4411قبل 5 أشهر جزاكم الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتكم 6
@

@AbbasAtwi-tz7jbقبل 2 أشهر السلام عليكم بس سؤال أنا عندي الكرش والارفاد بس كيف اقدر انزل وزني 1
@

@saeedhasan722منذ 2 سنوات عوزه حاجه لتخسيس الارداف لوسمحت يادكتور 11
@

@tahaalbana7821العام الماضي مشروب الكمون واللمون ينفع افطر بيه في رمضان 5
@

@SosoSomia-ce2uwقبل 6 أشهر شكرا لك يا دكتور وااله وصفة كتير حلوة كمون مفيد جدا اله يخليلك صحتك دكتور شكرا لك 3
@

@user-om9do9bk4oقبل 5 أشهر سلام عليكم دكتور ممكن برنامج البدء بالرجيم
@

@user-xb9id4ux7tقبل 11 أشهر انا عم اشرب مساء كاسه وهل اخذا صباح كمان كاسه ارجو الرد لو سمحت 3
@

@user-me8iq3ul7pمنذ 2 سنوات السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو سمحت يا دكتور قل لنا على شاي اخضر حلو ارجو ترد علينا 5
@

@okjccg-sl1esالعام الماضي هم ينحف الوجه لو بس البطن ولمناطق لبيهن دهون 7
@

@zizzyhome5435منذ 2 سنوات لوسمحت يادكتور ناخد التر كلو على الريق ولا اليوم كلو 5
@

@rorotohamy7789قبل 10 أشهر يعني كوب واحد ولا الليتر كله بتاع بذور الكمون 1
@

@wardanmr4912قبل 4 أشهر براك الله فيكي عل هاذ المعلومات االقيمة أنا من الجزائر العصيمة وشكرا لك 2
@

@user-pu1dd8eq6wقبل 2 أشهر سؤال دكتور انا عندي كليسترول هل ينفع معي رجيم الكمون شكرا دكتور 2
@

@user-xe5wm8xq3iقبل 4 أشهر جربته لكن ما قدرتش أشربه ريحته وطعمه مقرف جدا
@

@user-ii6qb4sz1zقبل 2 أشهر ممكن تعلموني شلون استعمله الكمون والليمون 1
@

@user-we8xs3iz8nقبل 5 أشهر كمون نفسو الي نسمي هيل جاي لو لا اتمنى تفيدونا يرحم والديكم 1
@

@aminamanar2688قبل 4 أشهر من فضلك أمي تعاني من مرض الفيل وهي عملا ريجيم بس متسرعش في الحرق لو وصفات للعلاج من فضلك 1
@

@user-zy4xg6sj5sقبل 10 أشهر دكتور طيب لو سمحت ينفع النظام ده لطفل خمس سنوات الكمون والليمون ارجو الرد 2
@

@raneenqassim2.473منذ 2 سنوات يدكتور كيف اقدر اخسر ١٥ كيلو خلال شهرين 9
@

@user-bm4gq1xs2iقبل 8 أشهر ينفع اني من العراق اخذه بعد العشاء ب3ايام يجيب نتيجه
@

@user-vm9hg7ol7uقبل 4 أشهر الكمون ال حلو او كمون كعك او كمون الحوت 1
@

@user-kr9bb8vi7xقبل 2 أشهر دكتور ممكن سؤال ..اني صايمه حاليا و برمضان عادي بليلا اشربه بعد الفطور ..ياريت اجاوبني 1
@

@mostafabehery8639منذ 2 سنوات لو سمحت يا دكتور انت قولت معلقه كمون علي معلقه زبادي ولا عليه زبادي 5
@

@mahmoudtalat9292منذ 2 سنوات استعمل الوصفه دى مع ريجيم التنحيف 10 كيلو
ال هيا وصفه أسبوعين واسبوعين 5
@

@mohamedoraby4474منذ 2 سنوات لو سمحت يا دكتور لو شربت كويتين كمون وليمون ومعهما ملعقه عسل عادي 3
@

@masreyaana9990قبل 3 أشهر أنا جربت الكمون والليمون ممتاز جدا وطعمه كويس أنا عرفته من كام سنة من د. عادل عبد العال الله يرحمه 3
@

@user-sk5ng3sh6dقبل 3 أشهر دكتور الماء الساخن مع الليمون هل له فوائد علئ الريييق 2
@

@user-vl4yu5ze7kمنذ 2 سنوات دكتور عادي اخلي كمون وزنجبيل عل ال زبادي 4
@

@ahmedabdelbaset2356منذ 2 سنوات يا دكتور لو سمحت انا وزنى ٨٥ وطولى ١٥٨ ونفسى اخس عشرة كيلو واكون ٧٥ كيلو ينفع حضرتك تقول ع نظام كويس مضمون
لأن عندى مناسبه بعد تلت أسابيع من النهاردة ضرورى بعد إذن حضرتك 12
@

@libyafree3298قبل 8 أشهر يادكتر بالله عليك..شنو نوع الكمون هل هو كمون الحوت او الكمون متع الخبز .. وهو الكمون الحلو .. افيدونا وجزاك الله خيرا 1
@

@user-vr2yu3rr2wقبل 11 أشهر من فضلك الكمون بالليمون بيحرق تقريبا كم سعر حرارى زياده؟ 2
@

@user-ts3bh1sm5uمنذ 2 سنوات يا دكتور اذا شربت الكمون والليمون يوميا على الريق بس الاكل مش خفيف رح أحسن أخس ولا مارح استفاد رجاء رد 5
@

@ruqayahaider1315منذ 2 سنوات منو جرب كوب من الكمون والليمون على الريق وشاف نتيجه؟ 11
@

@samaahmed3036منذ 2 سنوات الحمدلله بفضل ربنا سبحانه وتعالى بقالي شهرين عاملة دايت بس في آخر رمضان حصل لخبطة شوية وايام العيد بس دلوقت التزمت جدا بالصيام المتقطع خسيت عشرة كيلو من غير تمارين بس انا خايفة من الترهلات ممكن حضرتك تفيدنى في الموضوع ده جزاك الله خيرآ ....وسعت 34