السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ياهلين احبابي الكرام.
مقدمة :اشرح اليوم عن أهمية التغذية السليمة في أسلوب حياتنا اليومية التي تكون في الفترة الصباحية وصولاً إلى المساءي وبعض المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم.مثل :مشروبات ١الممشرواب الخضراء في
(( معلومة مهمة عن اعتدر عن قولت برسيم لكن اقصد كرفس)) .و٢المشروب الحمراء.وايضا وحل مشكلة القهوة وتحويلها إلى قهوة مفيدة اكثر لي الصحة .
وتفضلو بزيارة صفحة على الفيسبوك.
:https://www.facebook.com/waleed.wahib.3
وهذا حسابي انستقرام.
:waleed __wahib90
الفيديو الجاي بعنوان( تمرين عضلات الظهر .)
انتم اجمل مادمت تهتم بكل صحي .
القادم افضل و اجمل باذن الله.