شد و نحت الذراعين + الجسم العلوي بالإحماءARM TONING + UPPER BODY باكسرين

اليوم الثاني في تحدي رمضان | شد و نحت الذراعين + الجسم العلوي بالإحماءARM 🔥TONING + UPPER BODY ---- برافووو بنات انهارده تاني يوم في تحدي رمضان 🔥🔥👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 تمرين انهارده تحفه سهل و 🔥 في نفس الوقت😅 بيشتغل علي كل الجزء العلوي من الجسم مره واحده 🔥 يلا يا بنات عايزين دايما نشجع بعض اعملوا لايك 👍🏼 و اكتبوا Done ✅ او تم لما تخلصوا التمرين علشان نشجع باقي البنات 💃🏼💃🏼 Instagram: https://www.instagram.com/doha.dergham/ . #تحدي #ضحى_درغام, #Doha_dergham, #نحت_الجسم#حرق_الدهون #تحدي_البطن_المسطحه

الفئة