المدة الزمنية 2800

تمارين ل ازالة الكرش مهما كان حجمه | تمارين منزلية | reduce belly fat تمارين تمارين_تنحيف كرش باكسرين

177 884 مشاهدة
0
7.4 K
تم نشره في 2022/02/11

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 41
  • @
    @halawassuof4552منذ 2 سنوات كوتش بعد اذنك ؛هل تصلح هذه التمارين لمن عنده انقراص في فقرات الرقبه وجنف بالعمود الفقري (جنف خفيف )؟؟؟؟؟ 4
  • @
    @user-nh1wx2mf2pمنذ 2 سنوات هل هذه مناسبة للي عندها إنفصال عضلي بالبطن 1
  • @
    @HalaHala-oq4bcمنذ 2 سنوات بدي اعمل تضخيم لجسمي ياريت تحكيلي كيف بدي أبدأ
  • @
    @mohammadmilk9098منذ 2 سنوات مرحبا ولي عنده انفصال عضلي في منطقة بطن تفيد هاذي تمارين لو زيد لنفصال ياريت تنصحنه 1
  • @
    @torapora798منذ 2 سنوات الله يبارك فيك هل التمرين هذا كل يوم في الاسبوع؟ ومتى الوقت الافضل للتمرين ؟ 3
  • @
    @azizsandy7417منذ 2 سنوات أفضل طريقة لحرق الدهون سيام المتقطع لمدة طويلة سوف ترى النتيجة إنشاء الله وبركاته 2
  • @
    @user-mu9bn3so4mمنذ 2 سنوات صححح ياكوتش بس والي معو ديسك بالضهر كيف جاوبني يخليلي البك
  • @
    @user-bn5po5ww4jقبل 4 أشهر اي عدي كرش فدوه تماري سهله حته تخلص من كرشي
  • @
    @dikaloka7271منذ 2 سنوات انا بعمل تمارين للجزء السفلي هل عادي اسوي معاهم هذو تمارين في نفس لوقت؟؟