خس 10 كيلو في شهر أكبر كارثة | خرافات التخسيس؟ مع ريهام العراقي | ساموي باكسرين

خس 10 كيلو في شهر ! أكبر كارثة تابعوا د/ريهام من هنا https://www.instagram.com/dr.riham.eliraky/ ـــــ Timestamps 00:00 intro 00:20 من هي ريهام العراقي 1:41 خس 10 كيلو في شهر 2:20 معدل النزول الطبيعي لأي حد عايز يخس 4:47 ما هو معدل الحرق و كيفية زيادته 6:12 انواع الدايت المختلفة و مشاكلها و اهمية الدايت المتوازن 6:45 ما هو الصيام المتقطع 8:00 كيفية زيادة معدل الحرق 9:10 انواع النشويات المفيدة في الدايت ـــــ للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي. او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا: https://wa.me/201030567039 ـــــ انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري https://www.facebook.com/groups/samsamouy ـــــ وتابعني على TikTok : https://www.tiktok.com/@ samsamouy - Telegram : https://t.me/samsamouy - Instagram: https://www.instagram.com/SamSamouy - YouTube : /c/SamSamouy عشان تعرف كل جديد! ساموي,سام ساموي,samouy,sam samouy,معدل الحرق,ساموي و ريهام العراقي,ريهام العراقي و ساموي,ريهام العراقي,خرافات التخسيس,التخسيس ريهام العراقي,ريهام العراقي تخسيس,دكتور ريهام العراقي,الدكتوره ريهام العراقي,ريهام العراقي دايت,ريهام العراقي دهون,ساموي تخسيس,ساموي دهون,ساموي حرق,دهون البطن والجوانب,التخسيس,فقدان الوزن,خس 10 كيلو,10 كيلو,رجيم,ريجيم,الصيام المتقطع ساموي,الصيام المتقطع ريهام العراقي,كيفية زيادة معدل الحرق,انواع النشويات المفيدة في الدايت #ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

الفئة