دقة الزعتر مع زيت الزيتون و فوائدهم باكسرين

توجد العديد من الفيتامينات المُهمّة للجسم والموجودة في زيت الزّيتون ومنها : فيتامين أ٬ وفيتامين سي٬ وفيتامين د٬ وفيتامين إي٬ وفيتامين بي٬ وهو مصدر غني بمُضادات الأكسدة الّتي تمنع أمراض القلب والسّرطان٬ وتوجد مضادات الأكسدة بتركيز أعلى في زيت الزّيتون البِكِر٬ ويحتوي زيت الزّيتون أيضاً على حِمض الأوليك والموجود أيضاً في حليب الأُم٬ ويُساعِد حمض الأوليك دِماغ الطّفل على النّمو والتّطوّر٬ كما أنّهُ يحتوي على خصائِص مُضادة للالتهابات٬ الّتي تساعد على منع أو الحدْ من الرّبو، كما يحتوي على الأحماض الأمينيّة الحيويّة٬ والّتي تُساعِد الجِسم على ترميم الخلايا التالفة٬ وتُعد ضروريّة لتنظيم حركة القلب والأوعيّة الدمويّة

الفئة