زيادة الوزن خلال الحمل - أخصائية التغذية ومدربة الصحة نور حمدان باكسرين

ما مقدار زيادة الوزن الطبيعية والمثالية خلال الحمل؟ وما هي مكونات وأهمية هذه الزيادة؟ وكيف يمكن أن تحافظ الحامل على معدلات زيادة وزن صحية وطبيعية خلال الحمل؟ الإجابات لهذه الأسئلة وغيرها تجدونها في هذا الڤيديو. ولدليل شامل وملخص لتغذية الحامل، إليك هذا الڤيديو: /� �watch?v=jJF5aa2R2BA&t=11s ولمعرفة الأغذية الممنوعة والمضرة خلال الحمل: /watch/4WBLpbaaziQaL معلومات صحية وتغذوية على الانستاجرام: https://www.instagram.com/nour_y_hamdan/ وعلى صفحتي في الفيسبوك: https://www.facebook.com/nourhamdandiet

الفئة