Cous Freddo di Verdure | Ricetta Tabulè Mediterraneo | 55Winston55

Ciao ragazzi, oggi prepariamo insieme il Cous Cous Freddo di Verdure! E' una ricetta facile e veloce, perfetta per il pranzo o la cena del periodo estivo. Io preferisco chiamare questo genere di preparazione Tabulè Mediterraneo, poiché tutte le verdure usate in questa preparazione sono tipiche della nostra terra; zucchine e melanzane grigliate, peperoni sott'olio e pomodorini ciliegini sono i protagonisti assoluti di questa coloratissima ricetta! Il cous cous che accoglie le verdure è impreziosito invece dallo zafferano e dalla scorzetta di limone, che donano al piatto un gusto leggermente speziato e molto fresco ... una vera delizia! Consiglio sempre di preparare delle grandi ciotole di questo cous cous, conservarlo in frigo e mangiarlo ogni volta che si ha voglia di qualcosa di sfizioso nelle calde giornate estive. Il tabulè è perfetto anche per essere portato con voi in ufficio e consumato nella pausa pranzo, oppure può essere messo nel cestino da picnic per mangiarlo durante le gite al mare o in montagna. Un abbraccio e buona visone 55Winston55 ★★★INSTAGRAM del canale 55WINSTON55: https://www.instagram.com/55winston55/ ★★★FACEBOOK del canale 55WINSTON55: https://www.facebook.com/55winston55/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------ ★★★ STAMPA QUESTA RICETTA DAL BLOG ❤"Fatto in casa da Benedetta"❤ https://goo.gl/92GDvX ------------------------------------------------------------------------------------------------------ ❤ RICETTA "PASTA AL FORNO BIANCA CON SALSICCIA E PISELLI": /watch/EGeBJ_edlv_dB ❤ RICETTA "FRITTELLE DI ZUCCHINE EPATATE”: /watch/E6EshYKcBQkcs ❤ RICETTA "ROTOLINI DI PANCARRE' CON BRESAOLA E RUCOLA”: /watch/oE8pO7qxLNvxp ❤ RICETTA "3 IDEE PER INVOLTINI DI VERDURE SENZA COTTURA": /watch/gv9t_3cog-mot ❤ RICETTA "FOCACCIA VELOCE CON VERDURE MILLE COLORI": /watch/EE6sc4pbJgMbs ❤ RICETTA "PARMIGIANA DI MELANZANE": /watch/45mjWCs3SxR3j ❤ RICETTA "PASTA AL FORNO BIANCA CON MELANZANE": /watch/kH27zY_-yZx-7 ❤ RICETTA "ROTOLO DI POLLO RIPIENO CON PROSCIUTTO E FORMAGGIO": /watch/kIS0P9IRw76R0 ❤ RICETTA "POLPETTE DI RICOTTA E ZUCCHINE AL FORNO": /watch/cdivtdVi2ativ ❤ RICETTA "CIAMBELLA DI RISO FILANTE AL FORNO CON MELANZANE": /watch/IjtQUGkL9uKLQ ❤ RICETTA "PIZZA PARIGINA VELOCE": /watch/0NlesEfXla6Xe ❤ RICETTA "COTOLETTE FILANTI AL FORNO CON POMODORO E MOZZARELLA": /watch/cVGKOHKBSkoBK ❤ RICETTA "4 IDEE PER INSALATA DI POLLO": /watch/4rQqFWGppYGpq ❤ RICETTA "CANNELLONI RIPIENI DI MELANZANE": /watch/gY49yEAPus9P9 ❤ RICETTA "4 IDEE PER SPAGHETTI VELOCI": /watch/8cEXiPvVz6HVX ❤ RICETTA "5 IDEE PER INSALATA DI RISO": /watch/oEi0WebHW2oH0 ❤ RICETTA "INVOLTINI ALLA SICILIANA": /watch/oqA2-fQkBg4k2 ❤ RICETTA "POLLO ALLE MANDORLE": /watch/AC2UqW1JqfBJU ❤ RICETTA "PIZZA AL TAGLIO ALTA E SOFFICE": /watch/Ipfg1d2SehhSg ❤ RICETTA "3 IDEE CON BASE PIZZA GIA' PRONTA - GIRELLE RUSTICHE - PIZZA FREDDA - CALZONI": /watch/AJx-mV9vKLvv- ❤ RICETTA "SFORMATO DI RISO DI FILANTE CON MOZZARELLA E SALSICCIA": /watch/wSh1y_Ixfdwx1 ❤ RICETTA "PASTA E PATATE GRATINATA AL FORNO": /watch/saI8yNZl514l8 ❤ RICETTA "3 IDEE PER CONTORNI DI VERDURE - Piselli con Pancetta - Broccoli Gratinati - Spinaci Filanti": /watch/AUB3x7fuFwcu3 ❤ RICETTA "5 IDEE per ANTIPASTI con la PASTA SFOGLIA": /watch/wbeDJRdTlVLTD ❤ RICETTA "CRESPELLE RIPIENE AL FORNO CON PROSCIUTTO E FORMAGGIO": /watch/wQPx0ftUMRQUx ❤ RICETTA "SOFFICINI FATTI IN CASA CON 3 RIPIENI DIVERSI": /watch/Iq3AdN7AeuQAA ❤ RICETTA "POLPETTE DI TONNO E PATATE": /watch/QcCT26ylU8slT ❤ RICETTA "LASAGNE CON CREMA DI ZUCCHINE E BASILICO": /watch/cznrB8iHwWDHr --------------------------------------------------------------------------------------------- PLAYLIST RICETTE --------------------------------------------------------------------------------------------- ❤❤PLAYLIST "IMPASTI LIEVITATI: PANE, PIZZA, BRIOCHES,TC.: /playlist/PL1ki-D2gENZexYYsVs2Gf_d97GyQKT5s- ❤❤ PLAYLIST "CUCINA ASIATICA": /playlist/PL0AFE01A2C3560308 ❤❤ PLAYLIST "CUCINA DAL MONDO": /playlist/PL1ki-D2gENZdOFTn-rV_AQGcg-5OsWE2H ❤❤ PLAYLIST "PRIMI E PIATTI UNICI": /playlist/PL0ACC522A8678C419 ❤❤ PLAYLIST "SECONDI E CONTORNI": /playlist/PL555A9B74866588CD ❤❤ PLAYLIST "RICETTE IN 5 MINUTI": /playlist/PL1ki-D2gENZcAcRoM3lltlIpno-3mrAfd ***INGREDIENTI (per 4 porzioni)*** 250 g. cous cous istantaneo (peso da crudo) 2 zucchine grigliate 1 melanzana grigliata 150 g. pomodorini 150 g. peperoni sott'olio 70 g. olive verdi 1 bustina di zafferano Sale e pepe q.b. Menta e basilico q.b. Olio di oliva q.b.

الفئة