المدة الزمنية 6:9

فوائد زيت الزيتون (ستندم اذا لم تشرب زيت الزيتون قبل النوم) باكسرين

1 038 مشاهدة
0
17
تم نشره في 2021/03/26

فوائد زيت الزيتون (ستندم اذا لم تشرب زيت الزيتون قبل النوم) فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم هل تعرفها؟ إن لزيت الزيتون العديد من الفوائد الصحية، لكن ما هي فوائد شربه قبل النوم؟ وماهي فوائده الجمالية، وكيفية تناوله؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا الفيديو. مرحبا بكم ايها المتابعين الكرام معكم فريق أسرار الطبيعة باشراف الدكتور صلاح لنساعدكم على وقاية اجسامكم من االامراض وعلاجها حتى نتمكن من العيش بصحة جيدة وذلك من خلال طبيعتنا التي وهبها الله لنا فنحن خلقنا من التراب ومنه داؤنا ومنه دواؤنا فقط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر قبل النوم تقدم للجسم فوائد سحرية لايعرفها الكثيرون هيا بنا لنتعرف على هذه الفوائد -------------------------------------------------------------------------------------------- اولا • يعالج الإمساك معالجة الإمساك من فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم وفي أي وقت اخر، فتناول ملعقة من زيت الزيتون تلين الأمعاء وتمنع جفاف البراز، مما يؤدي إلى سهولة إخراج البراز ومنع الإمساك. اذا كنت من الشخاص الذين يعانون الامساك ننصحك باستخدام زيت الزيتون بدلًا عن الأدوية المسهلة لعلاج الإمساك؛ لأنه مفيد للهضم، ويحفز عملية التمثيل الغذائي، ويمنع قرحة المعدة. لكن يجب الحذر من شرب كمية كبيرة من زيت الزيتون؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى الإسهال المعوي، واضطرابات في الجهاز الهضمي. -------------------------------------------------------------------------------------------- ثانيا. • يحافظ على مستويات السكر في الدم من فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم أنه يحافظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم، ويقلل من خطر ارتفاعها أو انخفاضها عن الحد الطبيعي. ----------------------------------------------------------------------------------------------- • ثالثا • يحسن صحة المرارة يمكن أن يساعد شرب زيت الزيتون في زيادة إنتاج العصارات البنكرياسية والصفراء، والتقليل من خطر الإصابة بالحصوات المرارية. كما أن العصارات مهمة لتكسير الدهون حتى يامتصاصها في جدار الأمعاء. ------------------------------------------------------------------------------------------- رابعا • يقي من أمراض القولون البوليفينول في زيت الزيتون البكر يستخدم كمضاد للأكسدة لتخليص الجسم من الجذور الحرة التي تؤدي إلى السرطان. لقد أثبتت الدراسات ان زيت الزيتون يثبط سرطان القولون في مراحل مختلفة من المرض خاصةً بعد سن 50، حيث تزداد احتمالية الإصابة به في هذا العمر. --------------------------------------------------------------------------------------- خامسا • يساهم في خفض الوزن من فوائد زيت الزيتون قبل النوم أنه يساهم في خفض الوزن، فهو يحتوي على حمض الأوليك (Oleic acid) والذي يؤدي إلى خسارة الوزن. ------------------------------------------------------------------------------------------ سادسا يقلل من الالتهابات مالا يعرفه الكثيرون ان زيت الزيتون البكر عالي الجودة يحتوي على 30 مركب من البوليفينول (Polyphenols)، والتي تعمل كمضادات للأكسدة وتقليل الالتهاب في الجسم. كما أن الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في زيت الزيتون البكر الممتاز تساعد على زيادة الكولسترول الجيد (HDL)، وخفض الكوليسترول الضار (LDL). والان سوف احدثكم عن فوائد زيت الزيتون الجمالية الرائعة التي تغنيك عن مستحضرات التجميل الصناعية وأبرزها الاتي: • يحمي البشرة من الجفاف: بحيث يتم دهن البشرة بزيت الزيتون قبل النوم لتكون في الصباح بكامل نضارتها. • يعزز صحة الشعر: بحيث يتم توزيع زيت الزيتون على الشعر طوال الليل، ثم غسله في الصباح. • فهو يعمل كبلسم للشعر هل تعلم ان زيت الزيتون استخدم منذ القدم –لتنعيم الشعر . حيث يقوي زيت الزيتون الشعر و يجعله أكثر مرونة • • ونسمع كثيرا عن مشكلة الشعر المتشابك بعد الحفلات والاعراس عند النساء يساعد زيت الزيتون في حل مشكلة الشعر المتشابك – حيث يسهل من تمشيط الشعر وفك التشابك كيفية تناول زيت الزيتون بعد التعرف على فوائد شرب زيت الزيتون، قد تتسائل ما هو الحل مع الأشخاص الذين لا يرغبون شرب زيت الزيتون لان لديه طعم لاذع ؟ إن الحل بسيط وهو استخدام زيت الزيتون بأحد الطرق الاتية: • إضافة زيت الزيتون إلى السلطات. • إضافة زيت الزيتون إلى الخضار المشوية أو المحمصة أو المطهوة على البخار. • إضافة زيت الزيتون لكوب من عصير الليمون. • إضافة زيت الزيتون إلى سمك التونة. والان اصدقائي اذ كنتم تعانون من مشاكل صحية وكنتم بحاجة الى استشارة طبية فاشترك بالقناة واكتب لنا في التعليقات وسوف يتواصل معكم طبييب القناة الدكتور صلاح في غضون 24 ساعة باذن الله تعالى حتى يزودكم بكافة المعلومات الصحية والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته دمتم بخير #فوائد_زيت_الزيتون #زيت_الزيتون #زيت_الزيتون_للشعر #فوائد_شرب_زيت_الزيتون_قبل_النوم

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 2