@maniac_muscleمنذ 4 سنواتاتمنى ان تنال اعجابكم / I hope you like it 149
@
@_PLOPمنذ 4 سنواتمن أجمل القنوات الخاصة ب تمارين كمال الاجسام ومن غير حشو وكلام كتير. تحياتى لمجهودك الجبار 3
@
@user-eh4sn2jk9tمنذ 4 سنواتقناتك ياأخي رائعه واسلوب تقديمك واختيارك للتنارين الاخسن جدا رائعه ومفيده .. وحاليا مستفادين جدا منها .. مشكور على جهودك وجزاك كل خير .. تحياتنا٠ 9
@
@user-ji4ms5cr3hمنذ 4 سنواتاكثر تمارين اسويها الكتف والبنجات. وكل تمارين اخذها من هاي القناة شكرا لكم 1
@almeidaMTمنذ 4 سنواتMelhor q a maioria dos professores q se encontram nas academais, é triste, mas é a realidade. 5
@
@LiiveWiireمنذ 4 سنواتwow iv never used my shoulders to build dumbbells before this should be good! Maybe I can sell them and start raking in the big bucks
@
@vernerroberto9900منذ 4 سنواتVou fazer agora hoje o treino é esse valeu 6
@
@renoir4594منذ 4 سنواتGreat vid but next could you put the number of sets and reps please
@
@firassami5604منذ 4 سنواتاللله ايوفقك كابتن لان ماتخلي الاعب حاير كل تمرين كاعد اشرحه بالصور اي عضله ايشغل التمرين 1
@
@user-wf7fl4be5qمنذ 4 سنواتممكن تفيدنا بخصوص تمارين الكتف 7 هل استطيع او تعتبر تمرين و احد للجدول اذا بغيت اتمرنه يعتي كل التمارين تشتغل علي عضلات مختلفه
@
@roselidiasramos8408قبل 7 أشهرVc são incríveis muitos bom o treino vídeo excelente
@
@mmaherzaad9174منذ 4 سنواتWhat you used for music I toughened it was playing in bib speakers but I used my AirPod 2
@
@HenriqueSilva-mg9irمنذ 3 سنواتEstou acompanhando as dicas de treino,e está fazendo a real diferença,obg vcs. 10
@
@camilotellez8795منذ 4 سنواتSuper ejercicios sin tanto cuento ni pantalla muy puntual muy bueno 1
@
@syol5196منذ 4 سنواتlooks like really working.Thank you for sharing ! 1
@
@chuchocogco9441منذ 4 سنواتMuy chido el vídeo . Pero deberían de hacer uno de los mejores anabólicos mejor jajaja
@
@danieljaradiazمنذ 4 سنواتExelente tan claro como el agua bien explicado 1
@
@selvingarcia7340منذ 4 سنواتTus videos son excesionales y lo motivan a una hacer mejor las cosas. Gracias x compartirlos. 1
@
@sososousou5642منذ 3 سنواتمن فضلك هل صحيح رياضة كمال الأجسام بتزيد من هرمون التستسترون الدي يؤدي إلى تساقط الشعر أم العكس بيقويه
@
@Rajmehtameمنذ 4 سنواتAwesome you're video always is super I will follow always yours home workouts tips thanks for upload nice workout tips
@mommm360منذ 2 سنواتتمارين قوية ولاكن يجب ان تكن بالترتيب امامي جانبي خلفي
@
@mr.badluck8004منذ 4 سنواتBest video illustration of the work out examples. But I don't understand the words. Which it's ok.
@
@user-vw5dy1mv2zمنذ 4 سنواتДелал такие упражнения в20 реальные сейчас 46 как новый 2
@
@user-ej1te6cr6vمنذ 4 سنواتI wish for more details in the exercise so we could benefit.
@
@ahmadtabanja1358منذ 4 سنواتممكن كتابه العدادات والتكرارات لكل تمرين وشكرا جزيلا بارك الله بكم 2
@
@user-ic6rd8yj3yمنذ 4 سنواتВы бы,к этому,ещё добавляли обзоры того на чём Вы там сидите,пока какой-нибудь уверовавший в магию разнообразия,не сломал себе чего-нибудь. 1
@
@ToneBمنذ 4 سنواتYes this will fry those delts but folks must remember rotator health and to stretch. I see people still in the gym today. Who will jump right into id="hidden2" class="buttons"> the exercises with out warming up-and they go heavy. Do not forget the smaller muscles like the rotator cuffs. They’re critical for deltoid overall health. Train hard and smart folks. ....وسعت
@
@abeerwasnik2003منذ 4 سنواتBro you have misstake in title Top exercise with shoulder for making dumbbells 1
مقاطع الفيديو ذات الصلة على أقوى 7 تمارين الكتف كمال الاجسام (تكوير الكتف ) - shoulder exercises باكسرين:
149
ومن غير حشو وكلام كتير. تحياتى لمجهودك الجبار 3
الله يجزيك الخير . 2
Thanks you. 1
thanks for upload nice workout tips
تجنح عضام الكتفين في الضهر وتقوس الضهر اريد تمارين امارسها للقضاء على تقوس الضهر وتجنح عضام الكتفين
I see people still in the gym today. Who will jump right into id="hidden2" class="buttons"> the exercises with out warming up-and they go heavy. Do not forget the smaller muscles like the rotator cuffs. They’re critical for deltoid overall health.
Train hard and smart folks. ....وسعت
Top exercise with shoulder for making dumbbells 1