10 أعشاب لعلاج القولون العصبي و المعدة | بعضها ستجده في المطبخ باكسرين

كل شخص يعاني من اضطراب في المعدة في مرحلة معينة من حياته، وهذه الحالة لا تسبب القلق ويمكن علاجها بسهولة. و تشمل الأعراض الشائعة لاضطراب المعدة وعسر الهضم، الحرقة، والغثيان، والانتفاخ، والتجشؤ، ورائحة الفم الكريهة. فإذا كنت عرضة لألم في المعدة أو متلازمة القولون العصبي أو حرقة المعدة أو غيرها من الاضطرابات المعوية، يمكنك علاجها بالأعشاب والبهارات المختلفة،و هناك العديد من الأعشاب و المشروبات التي يمكن أن تساعد في التخفيف من اضطراباتها، و منها النعناع و ينظر له عادًة للنعناع على أنه منشط للجسم، إلا أنه يعمل أيضًا كمضاد لتشنجات الجهاز الهضمي حيث يساعد على تخفيف الغازات في المعدة، نتيجة لذلك يمكن أن يهدئ من تقلصات المعدة، ويهدئ من عسر الهضم، ويخفف من القولون العصبي.  الشمر لطالما استخدمت بذور الشومر لتخفيف الحرقة، وكذلك لتهدئة المغص والغازات عند الرضع.  البقدونس و يساعد على منع عسر الهضم كمايساعد على التقليل من إنتاج غازات الأمعاء، وهو أيضًا مدر للبول فيخفف من احتباس السوائل الذي يمكن أن يسبب انتفاخ البطن.  الزعفران من المعروف أن الزعفران يحفز من عملية الهضم ويحفز الشهية كما يهدئ المعدة، وله خصائص مضادة للالتهابات.  بذور الكمون و تحتوي على مكونات نشطة قد تساعد في الحد من عسر الهضم وأحماض المعدة، والتقليل من الغازات، والعمل كمضاد للميكروبات. الزنجبيل و هو مشروب منعش يقي من الإحساس بالخمول ، و يساعد على الهضم و يعالج مشاكل سوء الهضم ، و هو ملين ومعالج للإمساك.  البابونج  و يعتبر مطهر و معالج لمشاكل و إضطرابات الهضم و المغص و التقلصات ، و يحتوي أيضا على بعض الأحماض التي تعد بمثابة مضادات حيوية طبيعية للمعدة تقوم بحمايتها من للإلتهابات .  الشيح  و له رائحة عطرية ، يحتوي على مادة السانتونين ، يعمل على تنظيف المعدة و يعالج عسر الهضم و المغص و الإنتفاخ و يقوم بطرد الديدان .  قشر الرمان   و يقوم بتنظيف الأمعاء وطرد الديدان و البكتريا و يساعد على هضم الطعام و يعالج القولون العصبي .  عصير الجزر  و يحتوي على مادة الكاروتين ، و يحتوي على الألياف ويعمل على تنظيف البطن و تطهيرها و يعالج الإنتفاخات و المغص ، و يعد مضاد حيوي يدمر بكتريا الأمعاء و يخلص الجسم من الإلتهابات المعوية و قرحة المعدة .  الكراوية و تحتوي على مادتي الكارفون و الفلافونويد ، و تعمل عل علاج إضطرابات الهضم و تهدئة المعدة وطرد الغازات و تعالج قرحة المعدة و إلتهابات القولون . #علاج #القولون العصبي #والمعدة  الليمون  و يقوم بتطهير و تنظيف المعدة و يطرد السموم و الغازات من الجسم و يعالج الحموضة و يقوي مناعة الجسم بالكامل .  قشر البرتقال  و هو ما يزيد من إفراز العصارات الهضمية الطبيعية ، فيخلص الجسم من السموم ، و زيت البرتقال الغني  بمادة الليمونين ينظم حركة الأمعاء و الجهاز الهضمي و يطرد الغازات و يعالج إرتجاع المرئ و يقتل البكتريا و الميكروبات و يزيد المناعة .

الفئة