افضل نظام غذائي صحي/The best healthy diet باكسرين

#shorts أفضل برنامج غذائي صحي/The best healthy food program قناة امجد العمده @amged-al-omda قناة ايلاف استايل @Elaf-style رابط الفيسبوك amged alomda https://m.facebook.com/100011127576136/ _____________________________________________ هادي شوبان/Hadi Choban💪💪 /shorts/4UidC12vx_M?feature=share اهم النصائح للشباب ،،، نصائح في الجيم/The most important tips for young people ,,, tips in the gym💪💪 /shorts/MkVh74nIvZ0?feature=share فجر عضلة الترايسبس،، فقط 5 تمارين ( الجدول الثاني تنشيف)Triceps ble,, only 5 exercises /watch/gkmexXj6j3I6e

الفئة