مرّن دماغك | أهمية وأمثال عن تمرين الدماغ باكسرين

كثير منا بحط مجهود في تمرين الجسم ولكن هل أحد خطرله عن تمارين الدماغ اشتركوا وفعلوا الجرس( 🔔) و ما تفوتكم حلقات جديدة كل أسبوع http://bit.do/mmashal فيه كتير أنواع من تمارين الدماغ، فيه تمارين لتقوية الذاكرة، تمارين لزيادة التركيز، تمارين أيضاً لتحسين الانتباه و التخلص من التشتت. والدماغ عضلة مثلها مثل أي جزء تاني بالجسم - كل ما تمرنه كل ما بيقوى. أمثال عن تمرين الدماغ هي التأمل، الكتابة أو استخدام اليد الثانية بوظائف معينة. يعني إذا انت بتكتب بايدك اليمين استخدم ايدك الشمال وما شابه. وفي تطبيقات كثيرة فيك اتنزلها فيها تمارين دماغية كثيرة. شاركونا " شو الأشياء اللي بتعملوها في يومكم عشان تمرنوا دماغكم و تنشطوها؟" الموقع الرسمي لصفحة معتز مشعل: https://moatazmashal.com/ تابعوا معتز مشعل على: Facebook: https://www.facebook.com/MoatazMashalPage :فيسبوك Instagram: https://www.instagram.com/moataz_mashal/ :إنستاجرام Twitter: https://twitter.com/MoatazMashal :تويتر Snapchat: moataz-mashal :سناب تشات للحصول على نسختك من كتابي "صغر عقلك" الضغط على: https://moatazmashal.com/book/

الفئة