وصفة تخسيس بطعم رائع وسعرات حرارية قليلة جداً - (حلقات الباذنجان مع رز مسلوق) وصفات مبتكرة باكسرين

وصفة تخسيس بطعم رائع وسعرات حرارية قليلة جداً - وصفات مبتكرة اقدم لكم اليوم وصفة باذنجان مع الجبنة واللحم للتخسيس او الدايت ( الريجيم ) رائعة الطعم وسعرات حرارية قليلة وكذلك مشبعة وان شاء الله تنال اعجابكم مثل ما نالت اعجاب العائلة لعمل وصفة الدايت نحتاج الى المكونات التالية : الـــــــمــــــكــــــونـــــــــات ================= 1 حبة باذنجان كبيرة مقطع شرائح جبن خالي الدسم ملح مسحة زيت مــــكــــونــــات الــــصـــلـــصـــة ===================== 200 غرام لحم صدور الدجاج 1 حبة بصل متوسط الحجم مقطعة 1 ملعقة شاي كركم 1 ملعقة شاي فلفل احمر قليل من الفلفل الاسود 1 ملعقة شاي كمون 1/2 ملعقة شاي كاري 1 حبة طماطم مقطعة 1 فص ثوم مبروش 1 ملعقة طعام لب البندورة ( معجون الطماطم ) وصفة طبخ هندية رائعة للعشاء فطائر الخضار بالمقلاة - وصفات سريعة /watch/YYn7PpYQxkfQ7 وصفة رائعة من المكسيك بعيداً عن الروتين اليومي - طبخ مكسيكي /watch/EKxH84qnQclnH وصفة اليوم من اسبانيا وصفة غداء اسبانية رائعة وسهلة التحضير - اكلات عالمية /watch/A5JmrBUD8d4Dm اكلات سريعة للعشاء لفائف خبز التورتلا الشهية والسريعة التحضير /watch/QH9mNraxDeDxm كفتة الباذنجان لذيذة وسهلة التحضير - طبخ صحي وسريع التحضير /watch/EZgY2Jq_k4p_Y حلى الخشخش ! حلويات لم اكن اتصور مدى روعتها - حلى سريع التحضير من دون فرن /watch/A4CgEoCX-rRXg وصفة للعشاء من ابتكاري ( بطاطا مع صدور الدجاج ) - وصفات مبتكرة /watch/YpeuSbdZUKlZu بيتزا الشوفان بالطحين الاسمر صحية قليلة السعرات ولذيذة - وصفات دايت /watch/0WHY9Oh7f8D7Y يبتزا التوست سحور خفيف وسريع التحضير - معجنات /watch/MxFYln-XLkJXY طريقة عمل البيتزا الفطر الرائعة - عجينة البيتزا بطريقة سهلة وسريعة /watch/YAByx7uE5vLEy طريقة عمل البيتزا - واسهل طريقة لعمل عجينة البيتزا ( رائعة المذاق ) : /watch/QtQ-RhSj3LDj- لمعرفة طريقة عمل البيتزا بالبابروني :- /watch/gGQhrJhXKD4Xh طريقة عمل لحم الرول بالخضار من المطبخ الايطالي : /watch/AFxGELxbryMbG طريقة عمل البيتزا ( محشوة الاطراف بالجبن ) : /watch/ALuJGHWrWMcrJ قوزي اللحم اشهر اكلة شعبية عراقية بطعم لا يقاوم - طبخ شعبي /watch/cCK3onDeCfVe3 دجاج بالجدر (طنجرة ) انجح طريقة لوصفة دجاج رائعة - طبخ /watch/4UMPiRag04mgP طريقة عمل المقلوبة العراقية الاصلية بضلوع اللحم من المطبخ العراقي /watch/YW3fXE3G8mdGf طريقة عمل المقلوبة العراقية بالدجاج من المطبخ العراقي /watch/gmBPowZeN3oeP اكلات شعبية ال ( تاجينه ) من المطبخ العراقي بنكهة اهل الجنوب ! /watch/gAic5Ewog5woc البرياني باسهل طريقة لذيذ جدا وسريع التحضير : /watch/A2vewti3xQf3e البرغل الاحمر لذيذ وسريع التحضير وصحي : /watch/Iqti9clBiXEBi وعـــــلـــــيــــــكــــــم بـــــــألـــــــف عــــــــافــــــيــــــــة

الفئة