🥣 المقادير:
كوب من الفول اليابس المكسر
حبة بصل كبيرة
6 فصوص ثوم
2 حبات بطاطا
2 حبات جزر
1 حبة طماطم
كسبر أخضر
🥣 نقطع البصل و الثوم و الكسبر إلى قطع كبيرة و نقليها في 3 م ك زيت زيتون و نصف م ك زبدة.
ثم نضيف الطماطم و بعدها الخضار الأخرى مع الفول و نتركها تتقلى جيدا على نار هادئة بضع دقائق..
نضيف التوابل كمون، كسبر جاف ، زنجبيل كركم ، فلفل أحمر، فلفل أسود و ملح.
بعدها نمرق بلتر و نصف من الماء الساخن و نتركها تستوي .
في الاخير نضيف قطعة جبن طري ثم نطفيء عليها و نطحنها بالخلاط .
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 94
مقاطع الفيديو ذات الصلة على حساء شهي بالفول اليابس ، صحي و مغذي و بأقل تكاليف باكسرين: