الوقت المناسب اللي نقدر نمارس الرياضة فيه في رمضان وازاي نحرق سعرات أكتر باكسرين

ال benefits من ممارسة الرياضة: بتعمل support وتحسن من عمل الinternal organ وال Vital processes في جسمك.. Preventing Our body from alot of disease تساعدنا برضو على إنقاص الوزن وحرق الfat. التخلص من السوائل والtoxins اللي موجودة في الجسم ومع الرياضة لازم يكون ليه balance في الdiet واننا نلتزم بCalories قليلة.

الفئة