الأكل الممنوع على مريض السكر | أطعمة ترفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع باكسرين

الخطر الحقيقي اللي بيواجه مريض السكر هو ظهور مضاعفات المرض عليه زي اعتلال الكلي وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم واعتلا العين وأمراض تانيه مرتبطه بالسكر وبعد ماعرفنا في الفيديو الأخير افضل ١٠ اكلات بتحسن من مستوى السكر في الدم الفيديو هنعرف أخطر الأكلات اللي بتضر مريض السكر ومرحلة مقاومة الانسولين وماقبل السكري اولا/السم الأبيض او سكر المائده اللي خطره كبير جدا لانه بيمتص فالدم وبيرفع مستوى السكر بسرعه كبيرة وينصح بالتوقف عنه بالتدريج لان له أعراض انسحابية ثانيا/الخبز الأبيض وكل المعجنات اللي بيستخدم فيها الدقيق الأبيض المكرر لأنهم بيرفعوا معدل السكر الطبيعي في الدم وهطرهم كبير في زيادة معدل السكر التراكمي بشكل أعلى من الطبيعي ثالثا/المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة لأنهم بيحتووا على سكر الفركتوز وكل عبوة بتحتوي على متوسط ١٥ معلقة سكر رابعا/الرز الأبيض والمكرونة لأنهم من الدقيق الأبيض المكرر اللي بيسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير خامسا/اللحوم المصنعه زي البرجر وواللانشون والسجق لأنهم بيحتووا على نسب عالية من الدهون اللي بتزود خطر الإصابة بأمراض تصلب الشرايين وأمراض القلب والكوليسترول لمريض السكر سادسا/الدهون المشبعه والمتحولة زي الموجودة في الوجبات السريعه زي البروست لأنهم بيزودا خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وارتفاع معدل السكر الفاطر والتراكمي أعلى من الطبيعي سابعا/البطاطس لأنها بتحتوي على نشويات بترفع مستوى السكر في الدم بسرعه كبيرة ثامنا/الفواكه المجففه لأنها بتحتوي على سكر أضعاف الموجود في الفواكه الطازجة تاشعا/العصائر المعلبة لأنها بتحتوي على نسب سكر مرتفعه ولا تحتوي على اي الياف عاشرا/العسل وهو من الأكلات الممنوعه على مريض السكر #الأكل_المضر_لمريض_السكر #علاج_السكر_بدون_أدوية #مستوي_السكر_الطبيعي تحياتي ليكم دكتور محمود الرجاج وقاية مع دكتور محمود شوف فيديوهات تانية حلقة الاكلات المفيدة لمريض السكر /watch/QfroIgy2-Hg2o حلقة فيديو اعراض مقاومة الانسولين /watch/gGGVRzsxykDxV

الفئة