مصادر فيتامين سي العديدة ودوره في علاج نزلات البرد زائد وصفات غنية بفيتامين س مع الدكتور نبيل العياش باكسرين

فيتامين سي هو أحد الفيتامينات الهامة و أحد مضادات الأكسدة القوية و التي تُحافظ على صحة و قوة الجسم و يُستخدم فيتامين سي (C) للحفاظ على صحة العظام و العضلات و الأوعية الدموية، كما يُساعد في تكوين الكولاجين المفيد للبشرة و الذي يُساعد الجسم على امتصاص الحديد . يوجد فيتامين سي (C) بصورة طبيعية في العديد من الخضراوات و الفاكهة و خاصةً البرتقال كما يوجد أيضاً في صورة مكملات غذائية كحبوب للبلع أو المضغ . ولكي تترعف أكثر عن مصادر فيتامين سي العديدة ودوره في علاج نزلات البرد مع الاضافة لوصفات غنية بفيتامين سي (C) إخترنا لكم هذا الفيديو مع الدكتور نبيل العياشي. #صحتك_هدفنا #الفواكه_الجافة #نبيل_العياشي ---------------------------------------------------------------------------- 👉 نريد ان يصل هذا المقطع لأكبر عدد ممكن من الناس جزاكم الله خيرا 👈 ❤️ ضع اعجابك 💌 شارك المقطع مع اصدقائك واحبابك 😘 شاركنا افكارك في التعليقات 🏆 اشترك بالقناة : https://goo.gl/ErkYxi -------------------- يمكنك مشاهدة ايضا -------------------- - ممنوع تناول الفواكه الجافة والمجففة لهؤلاء الاشخاص مع اخصائي التغذية الدكتور نبيل العياشي /watch/cFiDM5FMfpoMD - وصفة سحرية 💡 لتخسيس الكرش وخسارة الوزن وازالة السمنة مع اخصائي التغذية الدكتور نبيل العياشي /watch/kPxAnAK4DvF4A - مفاجئة لاول مرة الهندي أو التين الشوكي من بين الاغذية المقاومة لمرض السرطان /watch/MqwL0nKjfyfjL - 10 اطعمة يجب تناولها يوميا للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض الدكتور نبيل العياشي /watch/cUCaY3uHA01Ha - اضرار السكر على جسم الانسان 🥄🍰 الدكتور نبيل العياشي /watch/MtasG6U0ft50s - ما هو افضل فطور لمرضى السكري 👈🏼 صحي ومتكامل مع الدكتور نبيل العياشي /watch/cNMQbDji0oQiQ - الامساك اسبابه وعلاجه بسرعة طبيعيا ونهائيا 💡 مع اخصائي التغذية نبيل العياشي /watch/IqTnvm3Gj4HGn اضرار الملح على الجسم 😱 ما مدى خطورتها ؟ وما الكميات المسموحة من الملح ؟ مع الدكتور نبيل العياشي /watch/Q0TBwMx4tg24B - فوائد حب الرشاد نبيل العياشي مهم جدا (الحامل، الاطفال، تقوية العظام، علاج تسوس الاسنان، تساقط الشعر) /watch/M4zyx-keqM3ey - اكتشف عادات تدمر جهاز المناعة ونصائح مهمة لتقويته الدكتور نبيل العياشي /watch/IKEshIx2tmD2s - نظام غذائي صحي ومتوازن لاسبوع كامل مع الدكتور نبيل العياشي /watch/4hhFyfrCGiWCF

الفئة