كيف تتخلصين من ترهل الثديين؟ How to get rid of sagging breasts باكسرين

هل تعاني من ترهل الثدي؟ تريدي أن تجدي مرة أخرى الشكل الجميل لثدييك؟ شكل مشكلة ترهل الثديين مشكلة كبيرة لغالبية النساء اللائي فقدن الكثير من الوزن أو رضعن أطفالهن. من الصعب للغاية إصلاحه ببعض التمارين الرياضية لأن عضلات الصدر تحت الثديين. الرياضة يمكن أن تساعد قليلا ولكن لن تكون قادرة على القيام بالمعجزات. سوف أعطيك التدريبات التي يمكن أن تساعد قليلا. النظام الغذائي وخسارة الوزن واللياقة البدنية معًا مسؤولان عن تقليل الدهون في الجسم. يمكن أن يبدأ الحل باختيار حمالة داعمة وأخيرا الجراحة. Do you suffer from a sagging breast? You want to find again the nice shape of your breasts? Sagging breasts are a big problem to the majority of women who lost a lot of weight or did breastfed their babies. It is a very difficult thing to fix with some sports exercises since the chest muscles are underneath the breasts. Sports can help a little bit but wont be able to do miracles. I will give you the exercises that can help a little. Diet,Weight loss and fitness together are responsable of making the fat in the body diminish. The solution can start with choosing a supportive bra and sometimes surgery. ****************************************************************** تنازل PilaTips by Jihane / Pilatips / FitnessFloor يوصي بشدة بالتشاور مع الطبيب المختص قبل المباشرة بأي تمارين رياضية. يجب أن تكون في حالة بدنية جيدة وأن تكون قادر على المشاركة في التمرين. يجب أن تعلم علم اليقين أنه لدى المشاركة في التمارين ، هناك احتمال للإصابة الجسدية و إذا شاركت و التزمت فيها فإنك تقوم بذلك بملىء إرادتك وعلى مسؤوليتك الخاصة، كما أنك تبرىء ذمة PilaTips by Jihane / Pilatips / FitnessFloor من أية مسؤولية و لأية ناحية كانت، و تتنازل عن حقك بالتقدم بأية دعوى و لأي سبب أكان معلوما" أم لا ، خاصة إذا كان لا يتوافق مع نظام PilaTips by Jihane / Pilatips / FitnessFloor. DISCLAIMER: PilaTips by Jihane, Pilatips and Fitnessfloor strongly advise that you consult with your physician before starting any exercise program. You should be in good physical condition to be able to participate in these exercises. You should know that when participating in any exercise, there is the possibility of physical injury. If you engage in these exercises, you agree that you do so voluntarily and at your own risk. You also agree to release and discharge PilaTips by Jihane, Pilatips and Fitnessfloor from any and all claims or causes of action, known or unknown, arising out of PilaTips by Jihane, Pilatips and Fitnessfloor negligence. #Pilates #fitness #رياضة

الفئة