فوائد الجزر اضرار الجزر علاقه الجزر لصحه العين باكسرين

يحتوي الجزر علي مضادات الأكسدة التي تساعد في الحمايه من السرطان كما أن الجزر يحتوي على فيتامين ا المفيد لحمايه العين من الجفاف يحتوي على البوتاسيوم والالياف التي تفيد مرضي ضغط الدم في توسيع الشرايين كما أن الألياف الغذائية التي توجد في الجزر تساعد في الإحساس بالشبع مما يؤدي إلي انقاص الوزن /watch/cBYtRKYoL59ot ريفيو عن انواع روج مختلفه /watch/og4ZtB0uS60Z العنايه بتحت الابط 🌺

الفئة