@

@ahmedzamloutمنذ 5 سنوات أتمنى الناس ال بتعمل الكيتو تقولي ايه الممكن عمله لإنقاص الميزان؟؟ 1
@

@diaarhmaمنذ 5 سنوات افضل موقع يا بشمهندس ممكن نتعلم منه اللغة الالمانية جزاكم الله خير
@

@user-gl5hy8ep4zمنذ 5 سنوات ارجوا عمل فديو عن نظام صحي في المانيا
اتمنا لك التوفيق
@

@mohamedhamama5723منذ 5 سنوات بنحبك جدا واليكتو دايت ده مش هيمشي مع المصرين خالص وارجو تعملنا فيديو عن الحمام في المانيا ومصر والفرق اكيد انت تعرف 1
@

@mohamedelghzaly6156منذ 5 سنوات السلام عليكم
كان في استفسار صغير
هو لو انا معايا سياحة في اليونان ممكن من حقى اروح ألمانيا مثلا او لوكسمبورج ولا مينفعش اغادر اليونان اصلا 1
@

@mahmoudsalama1070منذ 5 سنوات كل سنة وانت طيب وبخير دايما ياهندسة ربنا يوفقك
@

@user-og8cm8ry1oمنذ 5 سنوات ابو حميد
انا عملت A1 بمعهد غوته
ولما سجلت دلوقتي A2 بمعهد غوته حسيت اني زهقت من المعهد واحنا يا دوب ابتدينا A2
بفكر اتسجل برايفت عن معلم ألماني بمعهد تاني
اي رأيك؟ 1
@

@usamaelhalwany3294منذ 5 سنوات 1_حاول تقلل دهون وزود سلاطه في الاكل
2_ حاول تمارس الجري
@

@Sallyy150منذ 5 سنوات لما نخلص الصيام بتاعنا ده جرب الصيام المتقطع.. الكيتو ممكن ينزل وزن حد في فترة قصيرة بس هو مش نظام صحي ع المدى الطويل زائد انه ممكن يكون مش متناسب معاك
@

@eslamelsadek4702منذ 5 سنوات تحيه طيبه لكل واحد بيحافظ على صحته
سواء كيتو دايت فيجيترين او كرنفور
@

@markraouf6976منذ 5 سنوات هل بالنسبة لطب الاسنان في المانيا بيعترفوا بشهاداتنا المصرية؟
@

@emanzaki9622منذ 5 سنوات اتفرج علي قناة فكر تاني دكتور كريم علي شارح بالتفصيل نظام الكيتو في حلقات كتير وهتفهم الكام كيلو اللي نزلو اول اسبوع دة ايه وليه انت ثابت دلوقتي
@

@AhmedMohamed-uf6szمنذ 5 سنوات انا عايز اتواصل معاك علي رقمك الشخصي يا شمهندس احمد انا احمد اللي بيعمل ماجستير ادراة اعمال من جامعة كاليفورنيا انا قربت اخلص دراستي في امريكا وعايز اقدم علي فيزا البحث عن عمل بس خايف لاني مش دكتور ولا مهندس ياريت اكلمك عشان اعرف منك اكتر ....وسعت
@

@ahmedghanem7562منذ 5 سنوات انا اشتغلت على الكيتو بس مع الرياضه لازم .. نزلت 10 كيلو في 6 اسابيع . الرياضه كانت مشي مدة نص ساغه وحمل اوزان لمدة ساعه
@

@mohamedzaki4299منذ 5 سنوات يا باشمهندس انت مش محتاج دايت انت جسمك كويس مارس بس تمارين اثقال لتقوية و تجميل عضلات الجسم
@

@amrhero97منذ 5 سنوات لوسمحت، بما ان حضرتك درست في ميونخ، هل السفارة ممكن تطلب مني مبلغ اكبر من ٧٣٠ يورو كل شهر في الblocked account علشان ميونخ اغلى مدينة؟ هل حضرتك حطيت المبلغ المطلوب من السفارة بس ولا زودت عليه لما اقدما على الفيزا؟
و لك جزيل الشكر على المساعده ....وسعت
@

@ShazaNasserمنذ 5 سنوات كل سنة و حضرتك طيب .انا جربت الكيتو دايت لمده 3 اسابيع كان حلوو جدا وع طول شبعانه بس دايما عندك احساس بالجفاف وعايز تشرب ميه كتير..وخسيت عليه وناوية ارجع اكمل عليه
@

@preciousprecious1441منذ 5 سنوات مرة دكتور تغذية قال انو ممكن خلال الدايت بتحس انو تيابك عم يوسعو بس مافي تغير بالميزان او بشكل الجسم وهلشي بيكون لانو الدهون المتراكمة في اماكن محددة تبلش تتوزع بجسمك كلو يمكن انت كمان هيك عم بيصير معك .. بصراحة هاد كلشي بعرفو وحبيت قلك هل معلومة يمكن تزبط معك ....وسعت
@

@MuhammadSakr1منذ 5 سنوات اظن جسمك اتعود
و محتاج يوم فري (او وجبة فري على الاقل ، طالما في رمضان لخبط في الفطار النهاردة مثلاً) بحيث تكسر الروتين لجسمك و ترجع تاني تكمل على نفس النظام وان شاء الله هتنزل
عموماً اللي سمعته عن رچيم الكيتو انه سئ السمعة و مطولش عليه لانه غلط على الجسم
هو بيستخدم ما بين انظمة الدايت
حاول تشوف ڤيديوهات باسم يوسف ، عامل في رمضان السنة دي عن النظام الدايت النباتي وقد ايه مفيد وصحي
Plant based diet
و تحدي ال ٢١ يوم
اظن هيفيدك جداً جداً ان شاء الله ....وسعت
@

@AhmedSaid-hm4drمنذ 5 سنوات السلام عليكم لو سمحت انا اريد التسجيل على ماستر في مجال من مجالات الاقتصاد علما بان لدي كل المستندات اللازمة ولكن يوجد شي مغيق ةهة ان الشهادة الحامعية الاصلية هي بس المصدقة والجامعات في المانيا تطالب بنسخ مصدقة ولا استطيع حاليا تصديق النسخ لاني متخرج من تركيا وسبت تريكيا وحاليا انا بشتغل في السفارة اللبيية في ادربيجان
مادا تنصحني ؟
وهل العمل فس السفارة يفيدني في الحصول على شغل سريع في المانيا ؟
شكرا جزيلا لك واسف على الاطالة ....وسعت
@

@mohamedmahmoudhanafy4388منذ 5 سنوات يا هندسة اسمع كلامي كل كل حاجة وامشي يوميا كتير المشي بينحت الجسم كله وعليك وعلي تمرينات السويدي ضغط عقلة كارديو انا كان وزني 93 وطولي 176 وحاليا بقي وزني 70 في خلال 6 شهور واكبر حاجة خسرتها البنطالونات كل وسعت عليه. لأن مشكلة الدايت انه بعد فترة مش هتقدر تواصل عليه مفيش أحلي من الطبيعي ....وسعت
@

@fadyashraf2862منذ 5 سنوات مع احترامي لحضرتك بس الكيتو دايت نظام مضر جدا علي المدي الطويل لان ببساط انت بتحاول تغير طبيعة الجسم الي هيا انه بيعتمد بشكل اساسي علي الكربوهيدريتس مش الدهون ده غير ان صعب تستمر عليه لفترة طويلة لان الجسم هيقعد فترة يحرق وبعدين اول ما يتعود علي النظام الجديد هيرجع لطبيعته تاني وكمان الكيتو بيخليك تضحي بعناصر مهمة جدا لجسمك.. نصيحة من اخوك الصغير اشي علي الكارب سايكل نظام الصراحة من وجهة نظري انه اعظم دايت حتي الان.. واسف علي الاطالة ....وسعت
@

@mohamedhussien9422منذ 5 سنوات افضل دكتور ممكن تتابعه فى نظام الكيتو هو دكتور بيرج ليه فيديوهات كتيير على اليوتيوب.. انا كمان بدأت الكيتو من شهر وحاسس بفرق فى مقاسات لبسى والشكل بتاع البطن وبتركيز عالى لكن بصراحة ماوزنتش على الميزان لان حسيت بالفرق فى النشاط وفى مقاسات لبسى فده دليل كافى انى ماشى صح .دكتور بيرج ليه جروب على الفيس بوك و فيه الناس الى ماشيين على نظامه وطبعا فيه نتائج مذهلة لو عايز الجروب ممكن اجيب لك اللينك بتاعه..وهنا هتلاقى اجابة سؤالك فى الفيديو ده ونصيحة تابع القناة دى اتعلمت منها كتيير عن نظام الكيتو والمحتوى بالعربى لكنه ممتاز و ما يفرقش اى شىء عن كلام دكتور بيرج وده لينك الفيديو ....وسعت
@

@sayedashraf3466منذ 5 سنوات يا راجل عيب ع سنك كيتو دايت ايه وبتاع ايه،،، الصيام احلي دايت وبعدين ثلث للطعام وثلت الشراب وثلث النفس ،،،،،،، بطلوا تفاهه عشان خاطر ربنا،،،، فكرتك هتقول حديث والا ازاي نطور بلادنا وتعليمنا والرعايه الصحيه دس لايك 1
@

@AhmedMohamed-uf6szمنذ 5 سنوات انا عايز اتواصل معاك علي رقمك الشخصي يا شمهندس احمد انا احمد اللي بيعمل ماجستير ادراة اعمال من جامعة كاليفورنيا انا قربت اخلص دراستي في امريكا وعايز اقدم علي فيزا البحث عن عمل بس خايف لاني مش دكتور ولا مهندس ياريت اكلمك عشان اعرف منك اكتر ....وسعت
@

@amrhero97منذ 5 سنوات لوسمحت، بما ان حضرتك درست في ميونخ، هل السفارة ممكن تطلب مني مبلغ اكبر من ٧٣٠ يورو كل شهر في الblocked account علشان ميونخ اغلى مدينة؟ هل حضرتك حطيت المبلغ المطلوب من السفارة بس ولا زودت عليه لما اقدما على الفيزا؟
و لك جزيل الشكر على المساعده ....وسعت
@

@AhmedSaid-hm4drمنذ 5 سنوات السلام عليكم لو سمحت انا اريد التسجيل على ماستر في مجال من مجالات الاقتصاد علما بان لدي كل المستندات اللازمة ولكن يوجد شي مغيق ةهة ان الشهادة الحامعية الاصلية هي بس المصدقة والجامعات في المانيا تطالب بنسخ مصدقة ولا استطيع حاليا تصديق النسخ لاني متخرج من تركيا وسبت تريكيا وحاليا انا بشتغل في السفارة اللبيية في ادربيجان
مادا تنصحني ؟
وهل العمل فس السفارة يفيدني في الحصول على شغل سريع في المانيا ؟
شكرا جزيلا لك واسف على الاطالة ....وسعت
@

@preciousprecious1441منذ 5 سنوات مرة دكتور تغذية قال انو ممكن خلال الدايت بتحس انو تيابك عم يوسعو بس مافي تغير بالميزان او بشكل الجسم وهلشي بيكون لانو الدهون المتراكمة في اماكن محددة تبلش تتوزع بجسمك كلو يمكن انت كمان هيك عم بيصير معك .. بصراحة هاد كلشي بعرفو وحبيت قلك هل معلومة يمكن تزبط معك ....وسعت
@

@MuhammadSakr1منذ 5 سنوات اظن جسمك اتعود
و محتاج يوم فري (او وجبة فري على الاقل ، طالما في رمضان لخبط في الفطار النهاردة مثلاً) بحيث تكسر الروتين لجسمك و ترجع تاني تكمل على نفس النظام وان شاء الله هتنزل
عموماً اللي سمعته عن رچيم الكيتو انه سئ السمعة و مطولش عليه لانه غلط على الجسم
هو بيستخدم ما بين انظمة الدايت
حاول تشوف ڤيديوهات باسم يوسف ، عامل في رمضان السنة دي عن النظام الدايت النباتي وقد ايه مفيد وصحي
Plant based diet
و تحدي ال ٢١ يوم
اظن هيفيدك جداً جداً ان شاء الله ....وسعت
@

@fadyashraf2862منذ 5 سنوات مع احترامي لحضرتك بس الكيتو دايت نظام مضر جدا علي المدي الطويل لان ببساط انت بتحاول تغير طبيعة الجسم الي هيا انه بيعتمد بشكل اساسي علي الكربوهيدريتس مش الدهون ده غير ان صعب تستمر عليه لفترة طويلة لان الجسم هيقعد فترة يحرق وبعدين اول ما يتعود علي النظام الجديد هيرجع لطبيعته تاني وكمان الكيتو بيخليك تضحي بعناصر مهمة جدا لجسمك.. نصيحة من اخوك الصغير اشي علي الكارب سايكل نظام الصراحة من وجهة نظري انه اعظم دايت حتي الان.. واسف علي الاطالة ....وسعت
@

@mohamedmahmoudhanafy4388منذ 5 سنوات يا هندسة اسمع كلامي كل كل حاجة وامشي يوميا كتير المشي بينحت الجسم كله وعليك وعلي تمرينات السويدي ضغط عقلة كارديو انا كان وزني 93 وطولي 176 وحاليا بقي وزني 70 في خلال 6 شهور واكبر حاجة خسرتها البنطالونات كل وسعت عليه. لأن مشكلة الدايت انه بعد فترة مش هتقدر تواصل عليه مفيش أحلي من الطبيعي ....وسعت
@

@mohamedhussien9422منذ 5 سنوات افضل دكتور ممكن تتابعه فى نظام الكيتو هو دكتور بيرج ليه فيديوهات كتيير على اليوتيوب.. انا كمان بدأت الكيتو من شهر وحاسس بفرق فى مقاسات لبسى والشكل بتاع البطن وبتركيز عالى لكن بصراحة ماوزنتش على الميزان لان حسيت بالفرق فى النشاط وفى مقاسات لبسى فده دليل كافى انى ماشى صح .دكتور بيرج ليه جروب على الفيس بوك و فيه الناس الى ماشيين على نظامه وطبعا فيه نتائج مذهلة لو عايز الجروب ممكن اجيب لك اللينك بتاعه..وهنا هتلاقى اجابة سؤالك فى الفيديو ده ونصيحة تابع القناة دى اتعلمت منها كتيير عن نظام الكيتو والمحتوى بالعربى لكنه ممتاز و ما يفرقش اى شىء عن كلام دكتور بيرج وده لينك الفيديو ....وسعت