Garbhasana / Yoganidrasana / Pravasana. | | सुप्त गर्भासन/योगनिद्रासन/प्रणवासन | | एडवांस योग

लाभ:- १.प्रतिदिन के अभ्यास से गुर्दे, यकृत, प्लीहा, आंत ,पिताशय आदि स्वस्थ रहते हैं। २.नकारात्मक विचार नहीं आते हैं। सावधानियां:- १.उच्च रक्तचाप साइटिका एवं हृदय रोग वाले रोगी इस आसन को ना करें। २. उच्च अभ्यास का आसन होने के कारण क्रमशः अभ्यास करें। इस आसन का अभ्यास योग शिक्षक की निगरानी में करें। Check More of Details -https://bit.ly/3dV8xkS Power yoga exercises for reduce thigh fat and weight loss By Tara pareek= /watch/o5RIE9OrBierI Yoga for constipation | Simple Exercise to Cure Constipation, Bloating Stomach | tara yoga - /watch/gUohdGRBKOiBh खाना खाने के बाद किये जाने वाले जरूरी आसन || Yoga Poses that Help Your Digestion- /watch/E9CsyGvFk4iFs Jalneti for beginner-/watch/cpHHrL97WrH7H Sutraneti in hindi Benefits and process- /watch/sz9nDaleFBNen सूर्यनमस्कार : सही आसन, सांस प्राणायाम विधि | Yoga guru tara pareek -/watch/c1kghgj1Mal1g Sleep Music Delta Waves:Relaxing Music - /watch/oQJ4GBESUjMS4 BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST || - /watch/MBu04TxlLLcl0 Easy Exercises to Lose Belly Fat in 1 WEEK - /watch/E-RR3G9gnO6gR /channel/UCyHOYZJEJwU_xgFqj40wrVg . आप सभी हमारे योग पर बनाये गए यूट्यूब चैनल को सब्सक्राइब जरूर करे और इस मैसेज को ज्यादा से ज्यादा लोगो को पहुचाये ।

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