سد الشهية و تقليل الجوع من اهم الأشياء اللي بتساعدك في التخلص من الدهون و انقاص الوزن. في هذا الفيديو بخبرك عن مكملين غذائيين يساعدوك في تحقيق هذا الهدف ** لا تنسى تأخذ هذا الاختبار المجاني بالرابط ادناه عشان تعرف انسب خطة لك للوصول الى جسم احلامك
https://www.macrofitcoaching.com/quiz
تخلص من الدهون بدون حرمان من الاكلات اللي تحبها باستخدام نظام المرونة من هذا الرابط: https://www.macrofitcoaching.com/copy-of-lltkhls-mn-aldhwn-mf5-brnam-1
جدول تمرين علمي و تفاعلي خاص للناس اللي تلعب بشكل طبيعي (بدون هرمونات) من هذا الرابط https://www.macrofitcoaching.com/copy-of-originpg-lltkhls-mn-aldhwn-
رابط يحتوي على المكملات اللي ذكرتها بالفيديو:
https://iherb.co/6RzBDuVu
جدول تمرين منزلي مجاني
/watch/Q2FZ6XmhXMBhZ
تابعني في الانستجرام من هنا https://www.instagram.com/macrofit_coaching/?hl=en
اسمي محمود وانا من سلطنة عمان وعندي تجربة في فقدان الوزن، حرق_الدهون وبناء العضل. كان وزني في السابق ١٣٠ كجم والان يتراوح بين ٦٨ الى ٧٢ كجم. تنشيف جسمي من الدهون و شد_الجسم كان حلم و اصبح حقيقة بفضل رياضة و تمارين كمال اجسام طبيعية مع كارديو بشكل مناسب لجسمي. الكثير يعتقد انه بروتين حرق الدهون شيْ حقيقي و انه الكارديو لساعات طويلة هو سر الرشاقة. بس الحقيقة اذا تريد تبني عضلات فخلي عينك ع جيم يسمحلك تطبق تمارين المقاومة و الحديد بشكل علمي. عشقي لمجال الصحة واللياقة قادني الى ان أصبح مدرب مرخص من المؤسسة الدولية لعلوم الرياضة عشان افيد أكبر عدد من الناس.
لمعرفة المزيد عني والتعرف على الكثير من المعلومات في مجالات التغذية والتمرين والمكملات، تابعني في الانستجرام @macrofit_coaching
#سد_الشهية
#الجوع
#انقاص_الوزن
@lele_doll4 years agoالله يسعدك يارب و يفوقك يارب و يجزاك الجنه يارب 1
@
@user-kg1iw6hg2d4 years agoيعطيك العافيه كوتش انا حابب اعرف احس نوع بروتين بتمنا منك انك تعمل حلقه عن احسن انواع للبروتين وشكرا 4
@
@monaalmutari13224 years agoشكراً جزيل الشكر كابتن انا متابعتك في الانستقرام والحين تابعتك في الاتويوب شكراا انا عندي غده الدرقيه خامله هل يجوز آخذ هذا الكبسولات كابتن ووضعي الحمدلله جيد وزين ؟ 8
@
@aishamohammed61533 years agoمن وين اقدر احصل النودلز الي مصنوع من ال glucommanon؟؟ 2
@
@user-li7cz1bt7b4 years agoوحشتنا يا كوتش محمود يب استمر بمقاطع كذا تجذب مشاهدسن 😍 1
@
@anenas9 months agoيعطيك العافية فيديو مفيد، بس سؤال الحين اذا االجلوكومانان يبطىء عملية امتصاص الأدوية هل ممكن يسوي بعد نفس الشي بال htp؟ 2
@
@yousefalsiyabi6324 years agoكوتش محمود وين ممكن احصله ف عُمان، عشان يوصلني قبل؟ ولو طلبت من اي هيرب هل يوصلوه بسرعه ولا؟ ويعطيك العافيه 2
@
@esraaahmad344 years agoهل هذا يناسب حمية الكيتو عشان فيو طحين الرز ؟ 3
@
@saeedalhosani4 years agoمن الإمارات 🇦🇪 كل عام وانت بخير وصحة وسلامة يا كابتن محمود، الله يحفظ عمان وأهلها 🇴🇲 شكرآ على المعلومات القيمة 22
@
@MrHanode4 years agoالسلام عليكم كابتن عااااشت ايدك على كل النصائح الي اتقدمها وعندي سوال بخصوص الجلد بعد فقدان الوزن شنو افضل تمارين الي تشد الجلد وشكرا 17
@
@aymanalaamrylast yearهل يستخدم لكلا الجنسين الذكور و الاناث؟ 2
@
@user-mf1ur5zs7clast yearدكتور محمود الي يعاني من الربو يصلح له او لا اتمنا ترد علي
@
@user-oe8be6is9r2 years agoهل يتم استخدام المكملين مع بعض ولا كل واحد في فترة متقاطعه 5
@
@user-gi4xy8dr3u2 years agoبالعراق وين احصله العلاج ممكن احد يرد عليه
@
@Reem-Omar3 years agoلو سمحت ممكن آخذ المكملين مع بعض وللا ماينفع ...شكرا جزيلا 5
@
@murtadaanwar91783 years agoحبيبي اني عراقي شلون اكدر احصل عليه اتمنى ترد عليه 2
@
@hananerima2 years ago5-htp seratonin بنوصفه كعلاج اكتئاب في الاصل لكن الدكتور oz ربط هرمون السعادة مع قلة طلب الاكل لكن للان غير مجرب وابحاث قليلة عليه 7
@
@erkankudret77984 years agoTeşekkür ederim bu güzel program için ve anlatımın için nerede bulabilirim bunları 1
@
@nouraalduwaisan59482 years agoهل ممكن اخذة مع حبوب الشعر عشان امنع الشهية؟ 1
@
@ahmedyousef53428 months agoلو عاوز ازيد فى الوزن استخدام انه نوع now اميجا٣ و الزنك ولا
@
@Amzii99last monthاقسم بالله انه نحفني ٢٠كيلو ماشاءلله تبارك كان وزني ١١٠ والحين ٩١ 9
@
@amelie87313 years agoانا اخذ مع اتش بي فيتامين dوe هل يضر ؟
@
@user-vx8pm1fx5b3 years agoممكن اخذ هذا المكمل مع مع مكمل البوتين ارجو الرد
@
@bouchrarem97222 years agoان شاء الله. تشوف رسالتي هل لازم اخدهم ٢ولا بس واحد
مقاطع الفيديو ذات الصلة على نوعين من المكملات الغذائية لسد الشهية و الجوع حتى لو تعشق الاكل باكسرين:
انا حابب اعرف احس نوع بروتين بتمنا منك انك تعمل حلقه عن احسن انواع للبروتين
وشكرا 4
ولو طلبت من اي هيرب هل يوصلوه بسرعه ولا؟
ويعطيك العافيه 2