المدة الزمنية 1100

افضل وقت اشرب فيه موية ؟ ليمون شاي وقهوة ؟ shorts باكسرين

بواسطة AnmarFit

78 195 مشاهدة

3 K

تم نشره في 2023/08/01

برامج تغذية وتمارين حسب هدفك ( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف ) https://www.AnmarFit.com فقط شرفني بالاشتراك بالقناه : https://goo.gl/8RaCqA تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر: Instagram :AnmarFit Snapchat: AnmarFit

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 43

@

@IslamOrbitقبل 9 أشهر لا ينصح ابدًا بالقهوة بعد الغداء،؛ لاحتوائها على الكافيين الذي يبقى بالجسد لمدة طويلة مما يؤدي الى نوم قليل الجودة 16
@

@user-pk2bq4uv3nقبل 9 أشهر القهوه صباح لأنها ماتخلي الواحد ينام الشاي الأخضر بعد الفطور لان معدت تكون مليانه فيريح امعائك وعاد الباقي بكيفك هذا رائي وانتم؟ 6
@

@manar8202قبل 9 أشهر افتاء 'نور على الدرب' فرع الرياضه 1
@

@reemmaaroof2183قبل 9 أشهر الشاي الاحمر و الاخضر و القهوة يمنعون امتصاص المغذيات من الوجبة المفروض ما تشربهم بعد الاكل الا بساعتين 2
@

@KH-ym1feقبل 9 أشهر ابداً ما انصح احد يشرب قهوه بعد الغدى لان بتصحصبك وتخرب نومك ، انصحك بعد الفطور بساعة اذا انت تفطر اول ما تقوم 2
@

@user-xr1uj2ml4fقبل 9 أشهر المي مع ليمون مش منيحه عالريق تعنل قرحة 1
@

@alaustoraقبل 9 أشهر الشاي يكسر الحديد ولايمكن تشفى من فقر الدم مادمت تشربه 1
@

@danadane2889قبل 7 أشهر المويه مع الليمون تهري للاسنان
كلام الطبيب وانا صارت فيني
@

@Sl0orقبل 8 أشهر فعالية: استغفر من هاذه الدقيقة إلى الدقيقة التي بعدها
@

@gogogrand2قبل 7 أشهر القهوه غلط بعد الغداء بتختلف من حد للتاني حسب موعد النوم تكون آخر كباية قهوه تقريبا قبل الساعه ٣ اقصى شيء لأنها تسبب ارق وعدم الدخول فب النوم العميق بالاضافه الماء الكثير يخفف المعادن في الجسم ويسبب مشاكل بالاضافه لأن شرب الماء بكثره قي اللليل يسبب عدم راحه في النوم وتكرار دخول الحمام وذيادة التعرق ايضا الماء له كميه محدده تختلف حسب وزن الشخص لكن في الغالب ٨ اكواب يوميا لكن ذيادة الماء خطر خصوصا اذا الشخص جالس لكن اذا يخرج في الشمس اكيد بيحتاج اكثر ....وسعت
@

@nawafEalharbiقبل 9 أشهر اتفق معك بكل شيء بس القهوة بعد الغداء ؟؟ الكافيين يؤثر على جودة النوم ولا؟ 1
@

@user-mk5kt6ec3qقبل 9 أشهر قهوة بعد الغداء ؟؟
والقيلولة نركنها على جنب ؟ 2
@

@Asool12قبل 8 أشهر نووو القهوه اول ما اصحى احطها ع النار وروح اغسل
@

@da7me_ta5h73قبل 8 أشهر اي واحد ما يشرب شاي حليب ما يعرف شيء في حياته.. مين يعلم مراهقين ذا الزمن حقين القهوة السودا وش قيمة الشاي حليب 1
@

@user-bd3lo9os2yقبل 9 أشهر طيب صدق الشاي الأخضر يساعد في حرق السعرات وخسارة الوزن ؟
@

@user-vv4kq7jk3rقبل 9 أشهر يا اخي بعض لاعبين الاجسام ينصحون. في صباح ماء مع ليمون. ولبعض ماء مع الملح. وقت تخسيس وتنشيف. ايش الافضل ولاسرع لخسارة دهون خاصه البطن ولأرداف
@

@gogogrand2قبل 7 أشهر القهوه غلط بعد الغداء بتختلف من حد للتاني حسب موعد النوم تكون آخر كباية قهوه تقريبا قبل الساعه ٣ اقصى شيء لأنها تسبب ارق وعدم الدخول فب النوم العميق بالاضافه الماء الكثير يخفف المعادن في الجسم ويسبب مشاكل بالاضافه لأن شرب الماء بكثره قي اللليل يسبب عدم راحه في النوم وتكرار دخول الحمام وذيادة التعرق ايضا الماء له كميه محدده تختلف حسب وزن الشخص لكن في الغالب ٨ اكواب يوميا لكن ذيادة الماء خطر خصوصا اذا الشخص جالس لكن اذا يخرج في الشمس اكيد بيحتاج اكثر ....وسعت
@

@gogogrand2قبل 7 أشهر القهوه غلط بعد الغداء بتختلف من حد للتاني حسب موعد النوم تكون آخر كباية قهوه تقريبا قبل الساعه ٣ اقصى شيء لأنها تسبب ارق وعدم الدخول فب النوم العميق بالاضافه الماء الكثير يخفف المعادن في الجسم ويسبب مشاكل بالاضافه لأن شرب الماء بكثره قي اللليل يسبب عدم راحه في النوم وتكرار دخول الحمام وذيادة التعرق ايضا الماء له كميه محدده تختلف حسب وزن الشخص لكن في الغالب ٨ اكواب يوميا لكن ذيادة الماء خطر خصوصا اذا الشخص جالس لكن اذا يخرج في الشمس اكيد بيحتاج اكثر ....وسعت