Vitamin B1 علاج الاكتئاب فيتامين ب١ باكسرين

Brain Fog /watch/8QWBAeyqosGqB الثيامين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 1 ، هو واحد من ثمانية فيتامينات ب الأساسية التي لها العديد من الوظائف الهامة في جميع أنحاء الجسم. تستخدمه جميع الخلايا تقريبًا وهي مسؤولة عن المساعدة في تحويل الطعام إلى طاقة (مصدر موثوق 1). نظرًا لأن جسم الإنسان غير قادر على إنتاج الثيامين ، فيجب تناوله من خلال العديد من الأطعمة الغنية بالثيامين ، مثل اللحوم والمكسرات والحبوب الكاملة فيما يلي علامات وأعراض نقص الثيامين. فقدان الشهية. انشر على موقع Pinterest. إعياء. قد يحدث التعب تدريجيًا أو فجأة. التهيج. التهيج هو الشعور بالهياج والإحباط. تقليل ردود الفعل. الإحساس بالوخز في الذراعين والساقين. ضعف العضلات. رؤية ضبابية. استفراغ و غثيان الثيامين (فيتامين ب 1) يساعد خلايا الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة. الدور الرئيسي للكربوهيدرات هو توفير الطاقة للجسم ، وخاصة الدماغ والجهاز العصبي. #علاج_الاكتئاب_فيتامين_ب١_VitaminB1

الفئة