3편)임산부를 위한 태교요가 : 임신 막달에 도움되는 골반 풀어주는 산전요가 / 임산부요가/ 임산부운동

나마스테. 안녕하세요 오늘은 임신 막달에 도움되는 골반을 풀어주는 수련을 하도록 하겠습니다. 임신 초기이신 분들은 조금 더 기다렸다가 수련하실 것을 권장드리며 불안정한 상태이신 경우에는 반드시 전문 의사선생님의 소견을 받고 하셔야합니다. 수련 중 배쪽에 압력이 가거나 무리가 가지 않도록 신경쓰시며 조금이라도 힘들 경우 중단하여 쉬는 것이 태아에도 산모에게도 좋습니다. 임산부 요가를 통해 건강하게 태교하시길 바래요. ★인증 이벤트안내 해당 동영상과 태아초음파사진을 찍어 메일주소와 함께 재단 카카오 채널 1:1 채팅으로 보내주세요. (검색어 : 화성시여성가족청소년재단) └채널 링크 : http://pf.kakao.com/_HxhnfK� �� 자세한 사항은 카카오 채널에서 확인 바라며 참여하신 5분께 선물을 보내드립니다. #임산부요가 #태교운동 #임신막달

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