المدة الزمنية 11:29

اسهل طريقة للتخلص من الدهون العنيدة و دهون البطن باكسرين

بواسطة Fatifit channel

173 928 مشاهدة

3.8 K

تم نشره في 2023/09/04

لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة ------------------------------------------------------------------- ▶ : 👇🏼رابط الموقع لاشتراك معي www.fatifit.net 👇🏼 ملابسي و مكملاتي الرياضية من هذا الموقع ▶ : 👇🏼 رابط موقع http://womens.best/fatifitchannel ------------------------------------------------------------------- join me on تابعوني لنتواصل مع بعض ❤ instagram : http://bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel) ❤ FACEBOOK : http://bit.ly/2vVTZIH ❤ SNAPCHAT : http://bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel) ---------------------------------------------------------------- ▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT : ▶ For business inquiries ONLY : fatifitchannel@gmail.com fatifitتحدي10دقائق_مع# #fatifitchannel #تمارين_كارديو تخسيس الوزن workout walk

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 520

@

@user-bc2vu7sr8tقبل 7 أشهر إذا تكرمتي نزلي تمارين لأعمار فوق الستين تكون مناسبة لتليين المفاصل وخاصة الركبتين والرقبة وسهولة الحركة وتقوية العضلات وجزاكم الله خيرا 48
@

@innocent6570قبل 7 أشهر ياليت تنزلي لنا فيديوهات تمرين كامل ( الإحماء - التمرين-الاسترخاء) لأن احنا المبتدئين ما نعرف كيف نسوي ‏‪ 23
@

@rashaahmed7202قبل 7 أشهر وفيتي بالوعد قولنا عاوزين تحدي جديد علشان دخول المدرسه واليوم اول يوم لدخول المدرسه والفديو حينزل مرسيي كتير فاتي 16
@

@user-gd1ge3ru8wقبل 7 أشهر ي الله صوتك اول ماسمعتو رجعتيني ورى وقت اللي كنت ملتزمه معك ب التمارين والله اشتقنا كثيررررر شكراً لجهودك وتعبك حقيقي شكراً لعطائك 3
@

@soumiada6782قبل 7 أشهر يا الله الفيديو فيه كمية طاااااقة هائلة حسيت نحفت بس من الكلام ❤❤❤❤ 4
@

@sweet1174قبل 7 أشهر اهلا اهلا وقته وقته يازينك يافاتي كأنك بتقرين أفكاري انا حاليا اعاني من الاكتئاب وزاد وزني ادعولي ❤❤ 2
@

@user-yn2in9nn9oقبل 7 أشهر شكراً فاتيييي، بس نحتاج شيء يحرق دخون الفخذين ، كل شيء تغير إلا همّ أفدينا 2
@

@maysamalhamdani1386قبل 7 أشهر كلشي ما فتهمت.. يعني نسمن وبعدين نرجع نضعف مابعرف موضوع معقد. نورت فاتي 1
@

@user-sl4lx4pl3wقبل 7 أشهر أول مرة بحياتي بعلق ع قناة ع اليوتيوب انتي الوحيدة اللي علقت ع قناتها لأنه فعليا حياتها كلها الحمد لله تغيرت ع ايدك بعد فضل ربنا شكرا كثير إلك من القلب ❤
@

@hebawael4841قبل 7 أشهر احلى من يعمل تحديات الله يباركلك ويجعلها بميزان حسناتك ❤❤❤❤❤❤ 4
@

@msmemeahmed6604قبل 7 أشهر نريد تحدي جديد مثل تحدي عيد الاضحى بعد اذنك ونعرف انك دائما مميزه وراح تقدم الافضل ❤❤❤❤ ومابتقبلي باقل من هذا المستوى احبك كثر ومتابعتك من 3 سنوات شكرا فاتي على كلشي ❤❤❤❤ 31
@

@yousrahodaiby6053قبل 7 أشهر فاتي توحشناك بزاف الله يخليك عملي لينا تمارين الجسم كله للمبتدئات ❤❤❤ 6
@

@hoor5470قبل 7 أشهر اكل الحمدلله وماعاد صرت خاف من زيادة الوزن مستحيل اسوي دايت من عرفت فاتي ودعت الدايت والحميه 1
@

@RmN2023قبل 7 أشهر هلا نورتي فاااتي حيييل اشتقنا لتعليماتك وتمارينك مازلنا مستمرين بالتمارين معاك شكراً من القلب ❤️ 3
@

@sihembenaziza2457قبل 7 أشهر حبيبتي أعمليلنا تحدي جديد يناسب المبتدأ و شكرا 4
@

@chamspipo2280قبل 7 أشهر نورتي اليوتيوب يا قلبي مع انك غبتي علينا كثير و اتمنى ما تنسينا و ادينا دروس عايزين نخس بحبك في الله ❤❤❤ 2
@

@user-is4wr8ps4jقبل 7 أشهر والله رجعتلى طاقة عالية جدا بمجرد فتح الفيديو وحشتينا انا والعائلة يا احلى فاتى منورة اليوتيوب ومنورة حياتى كلها حسيت انى هرجع رشيقة مثل زمان❤❤❤ 1
@

@imanechakireقبل 7 أشهر سلام يا أحسن فاتي في العالم يا أعز وأحلى مغربية مشرف المغرب بهيك مدربة الله يعزك أزين 1
@

@amnaahmad6983قبل 7 أشهر شتقنالك كثير ولتحديات ❤❤بنا تحدي قوي ونار وحريق احلا فاتي بحبك كثير ❤❤ 2
@

@user-ld1qs9tl2eقبل 7 أشهر نورتي بفضل تمارين فأتى ونصايحا خسرت ٢٥ كيلو ومن البيت 1
@

@ayaayouya7716قبل 7 أشهر توحشناك بزااااف بزاف و الله فكل مرة كنت كنشوف القناة واش يكون فيديو جديد و الحمد لله الفيديو فووقتو❤️❤️❤️❤️ 1
@

@saedaakal9729قبل 7 أشهر كنت بستنى دافع ارجع للرياضه اخيرااا اجا الدافععععع
@

@snaaalhrbi3034قبل 7 أشهر نورتي الله يعطيك العافيه على هذه النصائح الجميله
@

@lyfntmasood9832قبل 7 أشهر شكراً كثير عل معلومات الي عم تدعمينا فيهم. ان شاءلله راح نطبقهم من اليوم. وكثير حبيت ربي يسعدك ويوفقك ويخليلك ولادك يارب عن جد شكراً لالك ❣️❣️❣️❣️ 1
@

@user-pl2yp1qy4sقبل 7 أشهر ماشالله تبارك الله عليك مدربه رائعه وتمارينك جدأ فعاله ونصائحك قيمه ومفيدة استفدت منك كثير ❤
@

@msmemeahmed6604قبل 7 أشهر والله شتقنا يافاتي على التمارين والحريق 2
@

@user-zf6bb8rc4dقبل 7 أشهر اشتقنالك وينك يافاتي نورتي اليوتيوب والله ودايما مواضيعك ونصائحك رائعة
طبعا مابحكي عن دايت تسبب الي بمشاكل كتير واهم صار معي فقر الدم 1
@

@hassnazouhaf4638قبل 7 أشهر اشتقنا لك بزاااااااااف
الله يحفظك 1
@

@user-ys9nr4yd3oقبل 7 أشهر احلا فاتي والله انك بتعطي طاقه ايجابيه 1
@

@omkenan2414قبل 7 أشهر مشتااااااقين يافاتي لفيديوهاتك المعجزه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@

@lamiaeelbourjy7969قبل 7 أشهر السلام عليكم ،اللهم يسر لنا و لكل من ينوي الخير.
@

@safaaawwad3474قبل 7 أشهر شتقنالك ❤❤❤
يعطيكي الف عافيه ويسعدك
@

@betoucheselwa1690قبل 7 أشهر الحمد لله كي وليتي داءما كنت في انتضارك،ديريلنا،داءما الفيديوهات نستفيد منك بزاف شكرا .
@

@user-nt1eb8zu7rقبل 7 أشهر انا بحبك كتيررر ماشالله عن تمرينك وهضامتك انا ما بستفيد غير معك احلى كوتش
@

@user-bk4hp3pe2iقبل 7 أشهر فاتى انتى أحسن مدربة انا متبعاكى من فترة وزنى 55وطولى 160, ايه الرياضة المناسبة ليا نفسى أوصل للوزن 50 واعمل عضلات 1
@

@user-bs5vw9ox4xقبل 6 أشهر اتشكرك من كلبي ❤على جهدج انتي غيرتيلي حياتي
@

@user-ke6iy1sk6kقبل 7 أشهر شكرا، على، جهودك، مشتركة، من، الجزاءر❤ 1
@

@saidairchad927قبل 7 أشهر والله اشتقنالك
يا فاتي
عودة جميلة
والعود احمد
@

@crissangel4307قبل 7 أشهر هلو هلو حبوبتي واخيرا نور اليوتيوب بملكة اللياقة والصحة فيا هلا وغلا وطبعا تاريخي اسود ×اسود بالدايت بس الحمد لله جاي احاول اغير للافضل وان شاء الله خير ❤
@

@nabilelkoutami7818قبل 7 أشهر عودة ميمونة كوتش فاتي شكرا لك انا فرحانة بزاف
@

@aboalkheer5196قبل 7 أشهر ياهلا فاتي نورتي اليوتيوب كنا ناطرينك بفيديوهات جديدة
@

@samiasamia4681قبل 7 أشهر توحشناك بزاف شكرا ليك و الله يحفظ ليك و ليداتك❤❤❤
@

@esraasayed2034قبل 7 أشهر كل مرة بقول مش هيبقى في جديد عندك تاني بس بتفاجئيني
@

@TotooTamomeقبل 7 أشهر احبك يافاتي ياجمل كوتش الله يسعدك يارب ❤
@

@nahlaibrahim2240قبل 7 أشهر حبيبة قلبي اشتقنا كتير ❤بتمنى تنزليلنا تحديات أقوا للمتقدمين ❤
@

@ShA-vm9kpقبل 7 أشهر اخخخخخيراً رجعتي لليوتيوب نبغى تحدي جديد قريب
@

@loramora9211قبل 7 أشهر اشتقنالك كتييييييير فاتي الحب ارجوكي لا تغيبي تاني مرة هالقد. ويا ريت تعملي معروف بمتابعتك الوفية وتعمليلنا سلسلة لتمارين الجيم 2
@

@mohammdiadahan3722قبل 7 أشهر كيف نرفع الايض عشان يحرق الدهون في الجسم
ومشكورة على كلامك الحلو ❤❤❤
@

@e6xoقبل 7 أشهر فاتي سويلنه جدول رياضي و كم مرة ناكل وهل نكثر بل اكل +هل تنساب لعمر ١٦ هسه اني وزني ٥٥ وطولي ١٥٨ وعندي كرش من تحت بس مو كثير تناسبني هل رياضة بدي نصيحتك وتحياتي الك 5
@

@soumiada6782قبل 7 أشهر ناطرينك بفيديوهات جديد يا ملكة المقاومة
@

@siham36.قبل 6 أشهر يا عمري شحال حبيتك تاني فديو نشوفو ماشاءالله ربي يحفظك لينا حبيبتي انتي مغربية صح☺
@

@zehra0909قبل 7 أشهر اللهم يوفقك و يحفظك
لا تتاخرين علينا بالفديوهات
@

@etababdalla7704قبل 7 أشهر اشتقنا لحبيبة القلب فاتي ياريت تعملي تحدي عشرة الاف خطوة❤❤❤
@

@aliabed3052قبل 7 أشهر يا رائعه ❤و الله صح يا قلبي انتي كل تمارينك وموضيعك قمبله
@

@bekirkayali2993قبل 7 أشهر ‏فاتي إنتي أحسن مدربة وأم ❤❤❤❤❤❤❤❤ انا كنت شخصيا ‏ما أحب الرياضة بس وقت اللي تابعتك حبيت الرياضة و تعلقت فيه كثير❤❤❤ 1
@

@user-lr4sf4gy6gقبل 7 أشهر واو فاتي انا مشتركه معك بالواتس وبذكر هالتمرين حق الزنود كان بيجيب نتايج جباره معاي قبل الاشتراك استمري يا حبيبتنا ❤❤ 7
@

@user-gt9en1id9wقبل 7 أشهر شو اشتقنا لك كثير كثير طولتي طولتي علينا كثير❤
@

@user-ys5cw9qk3iقبل 3 أشهر تركتج من انتي حامل وسوين رياضه وهسه رديت عليج واني عندي كرش من ولاده قيصريه
@

@monysaeed9282قبل 7 أشهر فاتي امتى ألعب كارديو، مقاومة، هيت، تباتا.. لوزن فوق ال١٠٠
لما اعمل اي تمارين العب على جزء معين ولا رياضة لكل الجسم؟؟؟
@

@fatimahalnasser945قبل 7 أشهر فاتي منورة الله يسعدك ابغى امشي معك خطوة خطوة وانزل وزني مشكلتي الدهون الحشوية في البطن ‍‍
@

@femasaiedfj6667قبل 7 أشهر لو سمحتي
بدي أسألك متى الوقت المناسب للتمارين الرياضية ، لأني أنا طالبة في المدرسة ، وليس لدي الوقت المناسب لكي أتمرن
@

@am999saقبل 7 أشهر شكرا لك ، تمارين مميزة ، و مفيدة للجميع ❤❤❤ 3
@

@user-she1299قبل 6 أشهر كنت اكل زعتر وزيت فطور وغداء وعشاء ونحفت 15 كيلو خلال شهرين كنت مجرمه
@

@moneearmohammad526قبل 7 أشهر اشتقنا كتير لتمارينك مستمره لي ٣ سنوات
@

@fadiaalgool6342قبل 7 أشهر اشتاقلك كتيير فاتي حبيبتي بدنا تحدي متل تحدي العيد بلييز 1
@

@razanbarakah7774قبل 7 أشهر فاتي حبيبتي بليز بدنا جدول للمبتدئين انا كل ما ابدأ بلتزم شهر وبترك 10 ووزني كتير عالي يعني بدي شي حلو خفيف يخليني اكمل والتزم 2
@

@user-li4hc1tv7uقبل 6 أشهر اشتقنا لكي حبوبة ان سرت 37 منعمري الحرق عندي باطيء اتعب فتمرين والفرق لا يضهر الى قليل في شهر او 2 وصارلي من العيد الفطر موقفة رياضة ايه نصيحتك حتى اتشجع وارجع لرياضة 1