المدة الزمنية 2:25

تمرين ال cable crunch للبطن باكسرين

بواسطة Omar Isma’il عمر اسماعيل

38 160 مشاهدة

0

623

تم نشره في 2019/02/25

انا وضحت نقط بسيطه فى التمرين عشان تعرف ت (Trrget) عضلات البطن مع ملاحظه بردو ان ال (Technique) ممكن يختلف مع مستوى اللاعب.

الفئة

الكلمات

تمارين بطن

كبل

جيم

عرض المزيد

تعليقات - 13