افضل طريقه تمرين في المنزل لعضلة الصدر والحصول علي الجسم المثالي3 باكسرين

في هذا الفيديو سوف يتم تمرين عضلة الصدر في المنزل بجميع المستوايات تعتبر تمارين الصدر من التمارين الرياضية التى تساعد فى الحصول على اللياقة البدنية خاصة بمنطة الصدر فهى تعمل على شد عضلات الصدر و تحسن من وظائف الجهاز التنفسى ،و الرياضة من اكثر السلوكيات انتشارا و ممارسة بين الشباب و الكبار ايضا لما لها من تاثير مباشر على صحة الانسان و التاثير فى عضلات الانسان و كفائة تنفسه و تحسن من وظائف الرئتين و تنشط عضلة القلب كما انها تعالج مشكلة الاكتئاب و تريح النفس. https://www.instagram.com/mahmoud.elmawardy_pro/?hl=en https://www.facebook.com/profile.php?id=100063500356046

الفئة