HANDSTAND DRILLS ** Renforcement et prise de confiance sur les mains

Tu veux t'initier au handstand ou améliorer ta technique? Cette séance t'apportera les fondations indispensables à une pratique en toute sécurité qui te permettra de progresser 🤸‍♀️ 🌟Découvre mon tout nouveau site et mes articles de blog : https://amandinele.com/le-blog-d-amandine-l/ N'oublie pas de t'abonner, et dis-moi en commentaire ce que tu veux travailler lors des prochaines séances 👇 🔺Retrouve le Programme Express à la maison, pour t'entraîner efficacement où que tu sois sans matériel, et même avec l'emploi du temps le plus chargé ! ➡️ https://amandinele.com/programme-express-a-la-maison/ ❗️Découvre le Meal prep guide 🍽 Un guide complet clés en mains, contenant un livret de conseils et informations pratiques ; ainsi que 4 semaines de repas, leur organisation tout au long de la semaine, les recettes et macro-nutriments et les listes de courses. 🔺Au total plus de 250 pages dont 35 nouvelles recettes ainsi que des fiches à imprimer et des livrets interactifs pour encore plus de facilité, et l'assurance de bons petits plats réussis au quotidien! 🥗 Découvre le Meal prep guide : ➡️ https://amandinele.com/meal-prep-guide/ * GUIDE NUTRITION GET STRONGER 🍽 https://amandinele.com/guide-nutrition-du-get-stronger/ 🎁 Les programmes Get in shape et Get that booty sont maintenant offerts avec le Guide nutrition 🎉 🌟 Régale-toi au quotidien en prenant soin de ta ligne et de ta santé avec les Vegilicious ❗️ 🥞 VEGILICIOUS Petits déjeuners : https://amandinele.com/vegilicious-petits-dejeuners/ 🥙 VEGILICIOUS Basiques : https://amandinele.com/vegilicious-basiques/ * DÉCOUVRE LE PROGRAMME GET STRONGER 💪 Mon programme complet pour évoluer en musculation et créer le plan alimentaire parfait : https://amandinele.com/get-stronger/ * OBJECTIF BRAZILIAN BUTT * Le programme conçu pour galber, renforcer et tonifier tes fessiers! Planification de 3 mois en salle (avec machines) : https://amandinele.com/brazilian-butt/ ❗️Mini-guide mobilité GRATUIT❗️ https://amandinele.com 🎥 Montage Clément Lutrand : https://www.instagram.com/clementlutrand/?hl=fr -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Musique: www.epidemicsound.com Instagram: frenchfitnesslab https://www.instagram.com/frenchfitnesslab/ Facebook: https://www.facebook.com/amandinelescuyer/

الفئة