@

@muscleclinicptمنذ 2 سنوات يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال ، لو عجبك لا تنس ال الجميل وشجعنا فى التعليقات
للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كليn id="hidden1" class="buttons">نك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692
ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط :
....وسعت 85
@

@faragramadan6127منذ 2 سنوات بعد بحث في أنظمة التخسيس والدايت وغيره لم أجد أفضل ولا أيسر من النظام الذي ذكره الله في كتابه الكريم .. كلوا واشربوا ولا تسرفوا .. صدق الله العظيم .. والحمد لله خسيت حوالي ٢٥ كيلو من غير رياضة نهائي وتقريبا حركتي قليلة جدا جدا ....وسعت 458
@

@loloy3729قبل 10 أشهر عجبتني العباره البدايات للكل والأستمرار للأبطال حلوه ومن فهمها تكفيه لتحفيزه وهو عدم الاستسلام مهما كان والبدايه دائماً تكون صعبه في اي شيء بس في النهايه حتكون النتيجه حلوه جداً جداً في اي شيء حتى في الصبر كل شيء يحتاج له تحمل بقوه دون استسلام والتوكل على هو كل شيء ❤ ....وسعت 49
@

@Ldaerقبل 11 أشهر انصح الجميع بلتجربه يلي عملتا تمشي كل يوم 3كيلو متر تكثر من شرب الماء لا تفطر ولا تتعشا يعني غداء فقط وستلاحظ النتيجه انا كنت 105كيلو الان 99 كيلو صرلي فقط 15يوم امشي 94
@

@adhamobad4629قبل 6 أشهر كان وزني 85 والحين 76 خلال 4 اشهر
اكل فطور 500 سعره وغداء ماتتجاوز 600 سعره والعشاء 350 سعره + سلطه والعصر امشي 10 الف خطوه 21
@

@user-iy1kc5zt3yمنذ 2 سنوات ممكن ي دكتور الفتره جايه تعمل فيديوهات اكتر بخصوص تخسيس جسم
وعندي سؤال ي دكتور ايه اسباب زياده جسم بالرغم ان مش بأكل كتير بس مش بخس خالص وفيه دهون لسه وازاي أعالج ده ؟ وايه اسباب ان بجوع بسرعه بعد الاكل بالرغم ان اكلت كويس وجزاك الله كل خير بالله رد عليا ي دكتور اللي معايا يعمل لايك ي شباب عشان يشوف تعليق ....وسعت 27
@

@mothreqe4217قبل 2 أشهر طبقوا مقولة (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع)
@

@earthparadise2396قبل 6 أشهر مشكور جدا يا أخي عطيتني فكرة مريحة لأكل صحي لأني نحيفة وأحاول إنقاص الكاربوهيدرات لأني عندي إلتهابات في الأعصاب والمفاصل فقيل أن النشويلت تزيد الإلتهاب لكنك سهلت الأمر عليا إلى حد ما الي عندو نصيحة تفيدني وأجره على الله لأني ضائعة ....وسعت 3
@

@Amna.jas20قبل 10 أشهر افضل شي لنزول الوزن
هو الاكل الصحي
استبدال الاكل المضر بأكل صحي اكثر
ووزنك ينزل من غير اي جوع او ارهاق
والاكل الصحي يساعد على تحسين النفسية ويعالج الاكتئاب
عن تجربة و للّٰه الحمد كثير افادني لحالتي النفسية والجسدية
يارب ادوم عليه لمدى العمر
اللهم آمين ❤ ....وسعت 9
@

@doit2503قبل 4 أشهر اكثر دكتور بحبو والله من اول يوم بدأت افكر بالرياضة والاكل الصحي استفدت منو كثير الله يجزيه خير عمله يارب
@

@mohamedsalama4443منذ 2 سنوات شخص محترم ومتعلم جدا
ربنا يزيدك ويبارك في علم حضرتك
شكرا لمعلومات حضرتك
بالتوفيق دائما يادكتور ❤️❤️ 1
@

@roumaysataمنذ 2 سنوات اكتب شيء تؤجر عليه
بتحتاجها فقبرك :
اللهم صل وسلم و زيد و بارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
اللهم صل على n id="hidden8" class="buttons">محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم و بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
سبحان الله العظيم و بحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
اللهم اغفر و ارحم المؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات انك حميد مجيد
لا اله الا الله عدد ما كان لا اله الا الله عدد ما يكون و عدد ما سيكون لا اله الا الله عدد الحركات و السكون
ادعولي ....وسعت 5
@

@user-pu1th5cu6kمنذ 2 سنوات هذة جميلة ليش مخبيينها علينا وليش ماقلتها مالاول والا مخبيينها لزمن
@

@MMayar_695قبل 7 أشهر دا انا كل اكلي في بروتين ونباكلش بكميات كبيرة اويي وبرضو سمينةةة اويييي
@

@michael-ez2tvقبل 9 أشهر انا بخس من غير سبب خسيت 16 كيلو بشهر من دون رجيم اي هو السبب
@

@Om-abdulrhmanمنذ 2 سنوات طيب كل الناس ياكلون لحم ودجاج مع رز وخلز واوزانهم تزيد
@

@mohamedsadeq793منذ 2 سنوات غلط مليون بالمائة. لا ينبغي الجمع بين النشويات (الخبز أو الأرز أو البطاطا) واللحم، لأنه يصعب هضمها، فتتحول الى دهون في الكرش والكبد والأرداف.
أفضل طريقة هي التخلي عن القمح والشعير ومشتقاتهما، واستبدالهما بالارز الكامل مع تقليل الكمية وعدم تناوله مع اللحم، وإنما تناول كل منهما في وجبة مختلفة. ....وسعت
@

@nrnr1294منذ 2 سنوات شكلك. سواق تكتك. مش دكتور .ايه الذقن المتسخة دي. ؟ وحركات ايدك الاوفر. . 1
@

@dalalosman7370منذ 2 سنوات انتم المصرين بتحبو الثرثرة فوق النيل ززززززززززززززززدززدددددددددد زززززززززززدخ
@

@zerocool-zerocoolقبل 9 أشهر هم المصريين لغوا كلمة فطر خلاص!!! كله مشروم وهباب على دماغكم
@

@user-rh6pp3dq3sمنذ 2 سنوات انت واحد رغاي ومبحبكش وطلعتلي بالغلط انا حظرتك من اليوتيوب وحهحظرك كمان من الفيس يالا ارغب بعيد
@

@muscleclinicptمنذ 2 سنوات يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال ، لو عجبك لا تنس ال الجميل وشجعنا فى التعليقات
للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كليn id="hidden10" class="buttons">نك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692
ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط :
....وسعت 85
@

@faragramadan6127منذ 2 سنوات بعد بحث في أنظمة التخسيس والدايت وغيره لم أجد أفضل ولا أيسر من النظام الذي ذكره الله في كتابه الكريم .. كلوا واشربوا ولا تسرفوا .. صدق الله العظيم .. والحمد لله خسيت حوالي ٢٥ كيلو من غير رياضة نهائي وتقريبا حركتي قليلة جدا جدا ....وسعت 458
@

@loloy3729قبل 10 أشهر عجبتني العباره البدايات للكل والأستمرار للأبطال حلوه ومن فهمها تكفيه لتحفيزه وهو عدم الاستسلام مهما كان والبدايه دائماً تكون صعبه في اي شيء بس في النهايه حتكون النتيجه حلوه جداً جداً في اي شيء حتى في الصبر كل شيء يحتاج له تحمل بقوه دون استسلام والتوكل على هو كل شيء ❤ ....وسعت 49
@

@user-iy1kc5zt3yمنذ 2 سنوات ممكن ي دكتور الفتره جايه تعمل فيديوهات اكتر بخصوص تخسيس جسم
وعندي سؤال ي دكتور ايه اسباب زياده جسم بالرغم ان مش بأكل كتير بس مش بخس خالص وفيه دهون لسه وازاي أعالج ده ؟ وايه اسباب ان بجوع بسرعه بعد الاكل بالرغم ان اكلت كويس وجزاك الله كل خير بالله رد عليا ي دكتور اللي معايا يعمل لايك ي شباب عشان يشوف تعليق ....وسعت 27
@

@earthparadise2396قبل 6 أشهر مشكور جدا يا أخي عطيتني فكرة مريحة لأكل صحي لأني نحيفة وأحاول إنقاص الكاربوهيدرات لأني عندي إلتهابات في الأعصاب والمفاصل فقيل أن النشويلت تزيد الإلتهاب لكنك سهلت الأمر عليا إلى حد ما الي عندو نصيحة تفيدني وأجره على الله لأني ضائعة ....وسعت 3
@

@Amna.jas20قبل 10 أشهر افضل شي لنزول الوزن
هو الاكل الصحي
استبدال الاكل المضر بأكل صحي اكثر
ووزنك ينزل من غير اي جوع او ارهاق
والاكل الصحي يساعد على تحسين النفسية ويعالج الاكتئاب
عن تجربة و للّٰه الحمد كثير افادني لحالتي النفسية والجسدية
يارب ادوم عليه لمدى العمر
اللهم آمين ❤ ....وسعت 9
@

@roumaysataمنذ 2 سنوات اكتب شيء تؤجر عليه
بتحتاجها فقبرك :
اللهم صل وسلم و زيد و بارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
اللهم صل على n id="hidden17" class="buttons">محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم و بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
سبحان الله العظيم و بحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
اللهم اغفر و ارحم المؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات انك حميد مجيد
لا اله الا الله عدد ما كان لا اله الا الله عدد ما يكون و عدد ما سيكون لا اله الا الله عدد الحركات و السكون
ادعولي ....وسعت 5
@

@mohamedsadeq793منذ 2 سنوات غلط مليون بالمائة. لا ينبغي الجمع بين النشويات (الخبز أو الأرز أو البطاطا) واللحم، لأنه يصعب هضمها، فتتحول الى دهون في الكرش والكبد والأرداف.
أفضل طريقة هي التخلي عن القمح والشعير ومشتقاتهما، واستبدالهما بالارز الكامل مع تقليل الكمية وعدم تناوله مع اللحم، وإنما تناول كل منهما في وجبة مختلفة. ....وسعت