شكرا لك على مشاهدتك ، ياريت تفعل الجرس التنبيهات 🔔 ليصلك كل فيديوهاتي الجديدة أول بأول! ولا تنسى تحط لآيك وتنشر الفيديو مع كل اصدقائك
عددنا على القناة قبل نشر هذا الفيديو هوا : 1.137.999
- اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد.
- أستغفر الله العظيم و أتوب اليه
رابط الانتساب الى القناة 👇
/channel/UCTI4nQ_6rylok90v6jA7PsA/join
ارجو من متابعي دعمي مادياً ولو بـ 5 دولار لمساعدتي على بناء مشروع قاعة رياضية كبيرة تشمل كل انواع رياضات ليستفيد الجميع ان شاء الله ... 👇... For Support : 👇
https://paypal.me/hakimlemagicien
للتدريب اونلاين سجل هنا👇
https://forms.gle/9nUQk8uFyZ1HHLQe6
مجموعة الخاصة بي علي تيليكرام للنساء👇:
https://t.me/hakimlemagicien2
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
تابعوني على الانستكرام :👇
https://goo.gl/NKRjzd
تابعوني على الفيس بوك :👇
https://goo.gl/1eQaL2
تابعوني على قناتي رسمية :👇
@Hakimlemagicien
---------------------------------------------------------------------------------------------
للإعلانات تجارية : Hakimlemagicien00@gmail.com
- اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد.
- أستغفر الله العظيم و أتوب اليه
--------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------
في٠ هذا الفيديو أقدم لكم .
5 Minute Butt and Thigh Workout for a Bigger Butt - Exercises to Lift and Tone Your Butt and Thighs
تمارين تكبير المؤخرة في أقل من أسبوع
تكبير المؤخرة: تمارين رياضية لتكبير المؤخرة والارداف طبيعيا بالمنزل
في اسبوع, اسرع طريقة لتكبير المؤخرة والارداف اسرع طريقة
تمارين سكوات لتكبير المؤخرة و شد الجسم و نحت الخصر squat
تمارين تكبير الأرداف و المؤخرة في البيت
افضل 6 تمارين للتخلص من الخفسة | العضلة النائمة | غمازات الارداف, تخلص من ترهلات الارداف نهائيا
!!تمارين رياضية لتكبير المؤخرة والارداف بسرعة في البيت
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
fitness blender, fitness, blender, butt and thigh workout, butt, and, thigh, workout, workout videos, workout video, youtube workouts, butt workout, thigh workout, workout for a bigger butt, bigger butt workout, big butt workout, workout for a big butt, bubble butt workout,
تمارين, ترهلات الارداف, تمارين الخفسة, العضلة النائمة, غمازات الارداف, غمازات المؤخره, رياضة, الارداف المترهل, تمارين الخفسه تجربتي, العضله النائمه قبل وبعد, جوانب المؤخره, شد ترهلات الارداف, ازالة ترهلات الارداف, حرق دهون
تكبير المؤخرة: تمارين رياضية لتكبير المؤخرة والارداف طبيعيا بالمنزل. فيديو يشرح كيفية تكبير المؤخره و تكبير الأرداف بطريقة طبيعية بالمنزل بدون أي أدوات أو وصفات عن طريق بعض التمارين الرياضية السهلة. لأحدث التمارين تمارين تكبير الأرداف و المؤخرة في البيت
كبير المؤخرة: تمارين رياضية لتكبير المؤخرة والارداف طبيعيا بالمنزل. فيديو يشرح كيفية تكبير المؤخره و تكبير الأرداف بطريقة طبيعية بالمنزل بدون أي أدوات أو وصفات عن طريق بعض التمارين الرياضية السهلة.
بالصور, اسرع طريقة لتكبير المؤخرة طبيعيا, اسرع طريقة لتكبير المؤخرة فى اسبوع, اسرع طريقة لتكبير المؤخرة في اسبوع, اسرع طريقة لتكبير المؤخرة في يومين, اسرع طريقة لتكبير المؤخرة للرجال, اسرع طريقة لتكبير المؤخرة والصدر, اسرع طريقة لتكبير المؤخرة يوتيوب, اسرع طريقه لتكبير المؤخره في اسبوع
butt lifting workout, thigh toning workout, thigh slimming workout, butt exercises, thigh exercises, tone butt, tone thighs, workout to slim thighs, leg workout, 5 minute butt workout
Hakim boukrim
@HakimLeMagicien2منذ 2 سنوات⚠️رسااااالة مهمة للمتابعين احتاج دعمكم هذه الأيام الان مؤخرا تفاعلكم كان ضعيف جدا معي على القناة والفيديوهات التي اقوم بتنزيلها لهذا إذا تريدون ان استمر معكم في هذا المحتوى شاهدو فيدوهاتي بستمرار حتى تعود القناة من جديد وشكرا.⚠️ ....وسعت222
@
@fatimagrait4758منذ 2 سنواتالنوع D الوزن 50 الطول 1.60 الهدف زيادة وزن الجسم مع الحفاظ على بطن مسطح إبراز مناطق الأنوثة و القضاء على الخفسة 11
@
@user-gh5vs9uf4wمنذ 2 سنواتنوع الجسم D،الهدف تكبير الصدر والمؤخرة مع وجود بطن بارزة قليلا ، لوتكمل اجتهادك وتضع برنامج غذائي لكل حرف ،بالتوفيق انشاء الله يااحلى كوتش 6
@
@razanbrahmi9792منذ 2 سنواتنوع الجسم c .الطول 1.60. الوزن 60 .العمر 16 .الهدف نحت الخصر إبراز المناطق الأمنية مع الاحتفاظ ببطن مسطح + اختفاء الخفسة ❤️️ 21
@
@imeneemy1112منذ 2 سنواتشكرا كوتش راك تحفز فيا ديما.تبارك الله عليك متتبعتك من الجزائر .. 3
@
@Dinadina-tz2lgمنذ 2 سنواتقد منشكرك قليل أحسن و اصدق كوتش ربي يخليك. ❤️ 1
@
@ayaaltmeme7755منذ 2 سنواتتمارينك اكثر من رائعه وصار جسمي خيال في المنزل وبدون جم ولا مصاريف ربي يوفقك ♥️ 63
@
@hassnaeouarrad2منذ 2 سنواتالسلام عليكم الحرف c السن 47 الطول 74 id="hidden3" class="buttons">/>الوزن 78 الهدف إنقاص الوزن و البطن و تناسق الجسم شكرا جزيلا و بالتوفيق انشاء الله ....وسعت2
@
@thisme8936قبل 11 أشهرشكرا بزااااف، مزال مابديت بصح حاسة لما نطبقهم اكيد تكون نتيجة في القمة بارك الله فيك ❤
@
@imenemanou3617منذ 2 سنواتاحلى كوتش استفدت منك كثير مهما نشكرك قليل ❤️❤️❤️❤️ 5
@
@fatihameziane936منذ 2 سنواتشكرا ليك بزاف خاي حكيم على المعلومات القيمة والقناة ديال تستحق ألف ألف مشاهدة
@
@rajaeza7918منذ 2 سنواتنوع الجسم : D السن : 24 الوزن : 50 الطول : 154 الهدف : ازالة البطن - رفع الصدر و تكبيره - تكبير المؤخرة 6
@
@nawelbenadi4227منذ 2 سنواتنوع الجسم c الطول 1٫73 الوزن 66 العمر 24 الهدف نحت الخصر و التخلص من الكرش زيادة المناطق الأنثوية مع زيادة الأرداف 2
@
@marwamari3900منذ 2 سنواتالحرف B السن 30 سنة الوزن 63 الطول 1٫55 الهدف: التخلص من البطن والعضلة النائمة ٫ تكبير المؤخرة والأرداف 1
@
@user-lk9fp8gj1eمنذ 2 سنواتالحرف D الوزن 48 الطول الهدف زيادة الوزن وابراز مناطق انثوية
@
@didididi5379منذ 2 سنواتأنت راااائع أنا متابعتك من 3 سنوات مدرب لياقة باحتراف وبإختصار تحية كبيرة من الجزائر ❤️ أنا شكلي متناسق لكن حابة نزيد شوية الصدر والمؤخرة وظهرلي شوية سيلوليت في الأفخاد من الخلف 1
@
@Lina-rh3ctمنذ 2 سنواتالشكل :D الوزن 60كغ الطول:1.67 الهدف: ازالة البطن والحصول على شكل الساعة الرملية السن:19
@
@MaryamMaryam-sw7uvمنذ 2 سنواتخويا تبارك الله عليك وفقك الله عفاك اخويا انا غليضة من فوق ومؤخرة مكيناش لهونش والو وكرش كبيرة شمن نوع أنا وشمن تمارين ندير عفاك اخويا ربي يسهل عليك ممكن تجاوبني 3
@
@miracollo3223منذ 2 سنواتالحرف c السن 32 الوزن 83 الطول 1٫ 64 ="hidden7" class="buttons"> />الهدف القضاء على العضلة النائمة والتخلص من دهون البطن و نحت الخصر وتكبير المؤخرة والارداف ....وسعت6
@
@jamilachaoui7100منذ 2 سنواتالحرف:A السن :20 الطول:168 الوزن:62 الهدف : مشكلة العضلة النائمة، نحيد الكرش، ابراز الموخرة وشدها 5
@
@IkramIkram-rz3vgمنذ 2 سنواتالحرف :D السن :20 ans الوزن: 50kg الطول : 1.70 الهدف : زيادة الوزن كامل و المناطق الانثوية خاصة 4
@
@haloshsy8002منذ 2 سنواتنوع الجسم : D الوزن : 52 طول : 1,61 الهدف : شد جسم والياقه وتكبير الأرداف و صدر 3
@
@user-ew6kf9hb3gمنذ 2 سنواتنوع الجسم ساعة رملية يميل قليلا الى C السن ١٦ الطول ١٥٣ الوزن بالخمسين المشكلة العضلة النائمة ودهون بطن خفيفة جدا r />الهدف زيادة حجم الارداف وامتلاء الخفسة وتعريض الوركين والتخلص من البطن الخفيفة ....وسعت2
@
@SaraSara-ph4lpمنذ 2 سنواتنوع الجسم : D سن: 14 الوزن: 65 طول 1,58 هدف تخلص من دهون البطن ليصبح مصطح+تكبير لموخير وصدر وشكرا ♥♥ 1
@
@hhd2695منذ 2 سنواتالحرف B الهدف إبراز العضله النائمه وزياده الجزء السفلي وشد البطن والصدر
@
@user-fx9di8jj7uمنذ 2 سنواتالحرف c الوزن 45 الطول 1.65 الهدف التخلص من العضلة النائمة و زيادة حجم الارداف 1
@
@lallailaphtafilalt9743قبل 11 أشهرفيديوهاتك رائعة تبعتها باهتمام كنت كنرتاكب اخطاء انت صححت لي بزاف
@
@hassiba291العام الماضيالحرف D السن 27 الوزن 65 الطول 1.65 ="hidden9" class="buttons">/>الهدف هو القضاء على جوانب البطن والحصول على مؤخرة وارداف والقضاء على العضلة النائمة ....وسعت
@
@missmayra1529العام الماضيالجسم B _ الطول 156 _الوزن 65 كغ الهدف التخلص من البطن و نحت الخصر و التخلص من الوزن الزائد في المنطقة الظهر و إبراز المؤخرة و مشكل العضلة النائمة و شد الصدر و رفعه 1
@
@user-sm6oh1ur5uمنذ 2 سنواتنوع Dالسن 19 الوزن 47 الطول 1.58 الهدف زيادة وزن الجسم إبراز مناطق أنثوية
@
@roslinerose3752منذ 2 سنواتT3iiich coach ana 3endi problème f les cuisses bezaaf smina w Machi chabin w 3endi mouchkil al3adhala naima w Les fesses plat w 3endi lektaf w sder Nrml w lkerch kharja chwiya w 3endi douhoun text dehr wech hewwa program li yelzemli??? ....وسعت
@user-sh1jg5qx4wقبل 7 أشهرنوع الجسم A الوزن 77 الطول 1.70 العمر 20 الهدف نحت الخصر و بطن مسطح والحصول على العضلات تريسيبس +العضلا النائمة
@
@lonalona6275العام الماضيالحرف: D الوزن: 55 الطول: 1.60 الهدف: زيادة الوزن و ابراز المناطق الانثوية
@
@charifarooo3170منذ 2 سنوات3afak Ana bghit nbda lyouma momkin djawbni bnisba D nhar ltnin wax lmo2akhir m3a afkhad nkhdmo 3la l3adalat dyalhom kamlin wla xno
@
@user-mt9qd9ku2qقبل 10 أشهرالحرف A الوزن 65 الطول 1.60 السن 25 الهدف رفع الظهر ونحت الخصر ورفع شكل المؤخرة وإبراز للمناطق الأنثوية
@
@nissrinnissrin1081منذ 2 سنواتوي عفاك مكرهناش تدوي لينا على لبرنامج تدريبي بخصوص رمضاان وشكرااا بزااف بزااف على أي معلومة كتفيدنا بيها لله يحفضك ❤️
@
@HajarElFakkak-cl5ufقبل 3 أشهرالحرف C العمر23سنة طول 163 وزن 49 الهدف : زيادة الوزن مع بقاء البطن مسطح وابراز مناطق انثوية وتخلص من خفسة
@
@nerdjessamah7728العام الماضيالحرف A:الوزن74 كغ.الطول1.70m.السن 29.الهدف:نحت الخصر و تسطيح البطن و ابراز المؤخرة للعلم لدي بعض الام الظهر وهذا تبعا لثلات ولادات متكررة. 1
@
@hasnaouirouaa2925منذ 2 سنواتالحرف A الوزن 72 الطول 164 الهدف إنزال الوزن و العضلة النائمة 1
@
@ouassilamoulaiali1962منذ 2 سنواتحكيم بلييز ديرلنا كل نوع جسم تمارين فعلية لي كنت تعدلنا فيها
@
@fati5831منذ 2 سنواتنوع جسم D الوزن 49 طول 1.59 هدف : تضخيم جزء سفلي 1
@
@najotanajota6966منذ 2 سنواتنوع الجسم C الوزن 88 الطول 168 الهدف؛ التخلص من الأكتاف والزنود وخاصة البطن وحصول على جسم متناسق ومشدود 4
@
@noorsane2232منذ 2 سنواتجسم نوعc السن 38 الوزن 58 الطول 1.60 الهدف التخلص من الخفسة والبطن. وزيادة في الجزء السفلي 1
@
@Mirena_24منذ 2 سنواتنوع الجسم A الوزن 48 الطول 162 العمر 17 ابراز المناطق الانثوية و التخلص من العضلة النائمة
@
@nabmor3287منذ 2 سنواتبغيت نسقسيك نت داير بزاف فيديويات تاع تكبير المؤخرة واش نقدر كل 15 يوم ندير تمارين جداد ولا نتبع برنامج واحد 1
@
@norotasnim9042منذ 2 سنواتالحرف B الوزن 65 الطول 1.63 الهدف : التخلص من العضلة النائمة و البطن + زيادة في المؤخرة 3
@
@asmaimene5799منذ 2 سنواتنوع الجسم A الطول 167 الوزن 60 العمر 26 الهدف : جسم متناسق ومشدود وابراز عضلات البطن 6
@
@MalikaBenchikh-yr3scقبل 10 أشهرC السن: 20 الطول :1.68 الوزن: 60 الهدف: تكبير جزء سفلي + تخلص من دهون البطن
@
@zakiaziko5769قبل 10 أشهرتبارك الله عليك خويا حكيم كنت متبع معاك هادي عامين حتى وصلت النتيجة لي بغيت ومن بعدها تكاسلت خصوصا ان فيديوهاتك هادي عام مابقاوش كيطلعو عندي. ولكن دابا نشاالله غادي نبدأ تاني معاك
@
@zinebelhachemaoui662العام الماضيD .الوزن 45 .الطول 1.60. هذفي هو التخلص من العضلة نائمة وتكبير المؤخرة وازالة البطن وتكبير الصدر
@
@aychachoucho8930منذ 2 سنواتشكرا لك حكيم عاى ما تقدمه سن49 شكلb الوزن72 الطول169 الهدف مسح اابطن معتكبير المناطق الانثوية
@
@fatifleur-hk3mbمنذ 2 سنواتشكرا كوتش مزيدا من التألق والنجاح انا نوع B السن 43سنة 1
@
@sgtina7073منذ 2 سنواتالحرف C السن 23 الوزن 49 الهدف التخلص من الخفسة و الحصول على جسم متناسق 3
@
@user-nn7fj6le6kمنذ 2 سنواتالحرف C السن ٥١ الطول ١٦٠ الوزن ٦٠ الهدف شد وتكبير المؤخرة والساقين وشد وتنحيف الذراعين
@tinhinanesid131منذ 2 سنواتالنوع D السن 25 الطول 167 الوزن 50 الهدف: زيادة الوزن، التخلص من العضلة النائمة، زيادة المناطق الانثوية 1
@
@hindo5209منذ 2 سنواتالجسم D الطول 160 الوزن 56 العمر 21 الهدف : رفع وتكبير المؤخرة والصدر ؛ ابراز العضلة النائمة 10
@
@laloimimi239منذ 2 سنواتجسمي D الوزن 51 العمر 26 الطول 1.69الهدف زيادة الوزن في كامل الجسم متناسق و مثالي 2
@
@user-he1sr7tk6qالعام الماضينوع الجسم تقريبا b الطول 1.52 الوزن 64 العمر 18سنة الهدف الحصول على بطن مسطح مشدود التخلص من العضلة النائمة و نحف الخصر تكبير المناطق الانثوية
@mamrafikgmailcomمنذ 2 سنواتالله يخليك ماهضرتيش لينا على جسم الساعة الرملية الممثلئ كيفاش نخدمو عليه الله يحفضك 1
@
@user-tw1zd4qs9vمنذ 2 سنواتالمجموعة:D السن:17 الطول:1،60 الوزن:50 الهدف هو الحصول على جسم بارز وارداف بارزة تصدر ومأخرة وشكرا على المجهودات 3
@
@zeynebmedinsp5318منذ 2 سنواتسلام كوتش هل ممكن ديرلنا برنامج للجسم لي يشبه الساعة الرملية ولكن باغيين نكبروا فيه الصدر والارداف والحصول على بطن شبه مسطحة .فهمتني؟؟؟ارجو الرد بارك الله فيك
@
@nihalmmd1369منذ 2 سنواتحرف D طول 1,75 الوزن 48 العمر 19 الهدف نزيد في الجسم كامل خاصة الصدر والارداف 1
@
@nadouk5894منذ 2 سنواتBonsoir Hakim j'adore votre chaîne par son contenu et votre bonne humeur Mon corp est en forme de triangle renversé le C . J'ai 52 ans (tres active ), le poids 68 kg , taille 162 cm . Mon but c'est perdre du ventre , avoir un fessier ferme et le problème du muscle endormi . Je trouve qu'il n'y a pas d'âge à avoir un beau corps . Merci pour tout ce que vous apportez de beau . PS: Mes amitiés de l'Algérie. ....وسعت3
@
@nesrinsaoudi2343منذ 2 سنواتالحرف c الطول 1,63 العمر16 الوزن52 الهدف تكبير منطقة سفلية (عضلة نائمة)
@user-sl5tx4xg3kمنذ 2 سنواتالعمر 19 نوع C الوزن 60 الطول 1,63 الهدف التخلص من العضلة النائمة والحصول على جسم مثالي ✌✌✌✌
@
@DalilaTaibi-zm9zvقبل 2 أشهر45 سنة الوزن 62 الطول 1.58 جسم متناسق الهدف تنحيف اليطن والعمل على الجزيين السفلي والعلوي
@
@omlolo2371منذ 2 سنواتحرف A طول 169 وزن 63 عمر 30 الهدف صَدر صغير عضلة نائمة خصر ضيق مؤخرة بارزة جسم ليس متناسق
@
@hafidatizguitifrane6685منذ 2 سنواتنوع الجسم c الوزن 70 الطول 1,86 الهدف تخلص من العضلة النائمة وشد البطن والجوانب
@
@wisswissem9330منذ 2 سنواتالحرف D السن 18 الطول 160 الهدف زيادة مناطق الانثوية
@
@asmaadel5669قبل 6 أشهرنوع الجسم A الطول 160 الوزن 60 زياده المناطق الانثويه والتخلص من الخفسه والبطن
@
@meriamelarifi7756منذ 2 سنواتالحرف B الوزن : 68 الطول :1.63 الهدف : التخلص من عضلة نائمة و البطن +تكبير المؤخرة و الصدر 2
@
@user-cl8ru5ys7jمنذ 2 سنواتنوع الجسمD الوزن 48 الطول 1.50 الهدف زيادة الوزن و شد و تكبير الصدر لانه مترهل جدا و صغيييير سببه الرضاعة 5
@
@halaashra64منذ 2 سنواتالشكل A العمر ٣٥ الطول ١٥٠ الوزن ٧٥ تخسيس البطن والخصر وتكبير المناطق الانثويه
@
@nassimamiss2914العام الماضيالاخ حكيم انا حرف ال A لكن كتافي طوال والجزء العلوي ضعيف جدا يعني رقيقة ومن الحزء السفلي 38 حابة نخدم على الجزء العلوي فقط اذا نقدر 25 ans 57 kg 169 cm ارجو الرد Merciii ....وسعت
مقاطع الفيديو ذات الصلة على تكبير المؤخرة | تكبير الصدر | شد البطن | حل مشكلة العضلة النائمة [ إليك أفضل برنامج تدريبي بالمجان ] باكسرين:
الحرف c
السن 47
الطول 74
id="hidden3" class="buttons">/>الوزن 78
الهدف إنقاص الوزن و البطن و تناسق الجسم
شكرا جزيلا و بالتوفيق انشاء الله ....وسعت 2
السن : 24
الوزن : 50
الطول : 154
الهدف : ازالة البطن - رفع الصدر و تكبيره - تكبير المؤخرة 6
السن 30 سنة
الوزن 63
الطول 1٫55
الهدف: التخلص من البطن والعضلة النائمة ٫ تكبير المؤخرة والأرداف 1
الوزن 48
الطول
الهدف زيادة الوزن وابراز مناطق انثوية
الوزن 60كغ
الطول:1.67
الهدف: ازالة البطن والحصول على شكل الساعة الرملية
السن:19
السن 32
الوزن 83
الطول 1٫ 64
="hidden7" class="buttons"> />الهدف القضاء على العضلة النائمة والتخلص من دهون البطن و نحت الخصر وتكبير المؤخرة والارداف ....وسعت 6
السن :20
الطول:168
الوزن:62
الهدف : مشكلة العضلة النائمة، نحيد الكرش، ابراز الموخرة وشدها 5
السن :20 ans
الوزن: 50kg
الطول : 1.70
الهدف : زيادة الوزن كامل و المناطق الانثوية خاصة 4
الوزن : 52
طول : 1,61
الهدف : شد جسم والياقه وتكبير الأرداف و صدر 3
السن ١٦
الطول ١٥٣
الوزن بالخمسين
المشكلة العضلة النائمة ودهون بطن خفيفة جدا r />الهدف زيادة حجم الارداف وامتلاء الخفسة وتعريض الوركين والتخلص من البطن الخفيفة ....وسعت 2
سن: 14
الوزن: 65
طول 1,58
هدف تخلص من دهون البطن ليصبح مصطح+تكبير لموخير وصدر وشكرا ♥♥ 1
الهدف إبراز العضله النائمه وزياده الجزء السفلي وشد البطن والصدر
الوزن 45
الطول 1.65
الهدف التخلص من العضلة النائمة و زيادة حجم الارداف 1
السن 27
الوزن 65
الطول 1.65
="hidden9" class="buttons">/>الهدف هو القضاء على جوانب البطن والحصول على مؤخرة وارداف والقضاء على العضلة النائمة ....وسعت
الهدف التخلص من البطن و نحت الخصر و التخلص من الوزن الزائد في المنطقة الظهر و إبراز المؤخرة و مشكل العضلة النائمة و شد الصدر و رفعه 1
السن:21
الطول:1.63
الوزن: 48
الهدف: تكبير المناطق الانثوية 8
جسمD
عمري 22
طول165
55الوزن
ا<span id="hidden12" class="buttons">لهدف تخلص من العضلة نائمه و نحت جوانب وزيادة المناطق انثويه ....وسعت
العمر 20
الطول 1.66
الوزن 60kg
الهدف :زيادة وزن للجزء السفلي و ابراز العضلة النائمة
الوزن 57 كغ
الطول 1:63
الهدف تضخيم و تكبير الجزء السفلي 1
مشكل الكرش +عضلة نائمة+.
السن 26 2
الوزن 77
الطول 1.70
العمر 20
الهدف نحت الخصر و بطن مسطح والحصول على العضلات تريسيبس +العضلا النائمة
الوزن: 55
الطول: 1.60
الهدف: زيادة الوزن و ابراز المناطق الانثوية
الوزن 65
الطول 1.60
السن 25
الهدف رفع الظهر ونحت الخصر ورفع شكل المؤخرة وإبراز للمناطق الأنثوية
العمر23سنة
طول 163
وزن 49
الهدف : زيادة الوزن مع بقاء البطن مسطح وابراز مناطق انثوية وتخلص من خفسة
الوزن 72
الطول 164
الهدف إنزال الوزن و العضلة النائمة 1
الوزن 49
طول 1.59
هدف : تضخيم جزء سفلي 1
الوزن 88
الطول 168
الهدف؛ التخلص من الأكتاف والزنود وخاصة البطن وحصول على جسم متناسق ومشدود 4
السن 38
الوزن 58
الطول 1.60
الهدف التخلص من الخفسة والبطن. وزيادة في الجزء السفلي 1
الوزن 48
الطول 162
العمر 17
ابراز المناطق الانثوية و التخلص من العضلة النائمة
الوزن 65
الطول 1.63
الهدف : التخلص من العضلة النائمة و البطن + زيادة في المؤخرة 3
الطول 167
الوزن 60
العمر 26
الهدف : جسم متناسق ومشدود وابراز عضلات البطن 6
السن: 20
الطول :1.68
الوزن: 60
الهدف: تكبير جزء سفلي + تخلص من دهون البطن
سن49
شكلb
الوزن72
الطول169
الهدف مسح اابطن معتكبير المناطق الانثوية
السن 23
الوزن 49
الهدف التخلص من الخفسة و الحصول على جسم متناسق 3
السن ٥١
الطول ١٦٠
الوزن ٦٠
الهدف شد وتكبير المؤخرة والساقين وشد وتنحيف الذراعين
السن 25
الطول 167
الوزن 50
الهدف: زيادة الوزن، التخلص من العضلة النائمة، زيادة المناطق الانثوية 1
الطول 160
الوزن 56
العمر 21
الهدف : رفع وتكبير المؤخرة والصدر ؛ ابراز العضلة النائمة 10
السن 27
الوزن 64
الطول 1.50
حبيت نحي الجوانب والكرش ونخرج العضلة النائمة ونزيد في المؤخرة والأرداف 1
السن:17
الطول:1،60
الوزن:50
الهدف هو الحصول على جسم بارز وارداف بارزة تصدر ومأخرة وشكرا على المجهودات 3
هل ممكن ديرلنا برنامج للجسم لي يشبه الساعة الرملية ولكن باغيين نكبروا فيه الصدر والارداف والحصول على بطن شبه مسطحة .فهمتني؟؟؟ارجو الرد بارك الله فيك
طول 1,75
الوزن 48
العمر 19
الهدف نزيد في الجسم كامل خاصة الصدر والارداف 1
Mon corp est en forme de triangle renversé le C .
J'ai 52 ans (tres active ), le poids 68 kg , taille 162 cm .
Mon but c'est perdre du ventre , avoir un fessier ferme et le problème du muscle endormi .
Je trouve qu'il n'y a pas d'âge à avoir un beau corps . Merci pour tout ce que vous apportez de beau .
PS: Mes amitiés de l'Algérie. ....وسعت 3
الطول 1,63
العمر16
الوزن52
الهدف تكبير منطقة سفلية (عضلة نائمة)
طول 169
وزن 63
عمر 30
الهدف صَدر صغير عضلة نائمة خصر ضيق مؤخرة بارزة جسم ليس متناسق
الطول 160
الوزن 60
زياده المناطق الانثويه والتخلص من الخفسه والبطن
الوزن : 68
الطول :1.63
الهدف : التخلص من عضلة نائمة و البطن +تكبير المؤخرة و الصدر 2
العمر ٣٥
الطول ١٥٠
الوزن ٧٥
تخسيس البطن والخصر وتكبير المناطق الانثويه
انا حرف ال A
لكن كتافي طوال والجزء العلوي ضعيف جدا يعني رقيقة ومن الحزء السفلي 38
حابة نخدم على الجزء العلوي فقط اذا نقدر
25 ans
57 kg
169 cm
ارجو الرد
Merciii ....وسعت