@hajarff3457العام الماضييا كووتش صار لي سنه عم اتمرن مفيش نتيجة يا كوتش 2
@
@mustafahaider9115العام الماضياخر سبب ماقلته كامل غالباً لما توصل اخر عدة الي تجيب فيها الفشل العضلي راح يحصلك الرعشة حتى لو كنت متقدم لكن اتفهم انو انت ممكن شملت هالشي لما قلت تجرب وزن جديد عليك لانو بالنهاية كلشي يقع تحت الRPE 1
@user-zi8ht8lp6hالعام الماضيزين كابتن سؤال اني تقريبا تركت اكل كل السكر حتى في الشاي لان اهواي شفت ناس تاركه السكر او عدها نشاط اكثر لذلك تركته هم يأثر على صحتي ونمو العضلات 2
@
@drsooeemقبل 2 أشهرانا احس بالرعشة اذا وصلت الفشل العضلي فقط
مقاطع الفيديو ذات الصلة على سبب الرعشة في التمرين الارتجاف باكسرين:
لو حابب تشترك معايا اونلاين في خصم 50% علي التدريب الاونلاين
✅⤵️⤵️⤵️
5
شكرا لك على كل شيء ❤️✨❤️ 8
تحية من المغرب . 2