فوائد عصير البصل للشعر والصحة باكسرين

أهم فوائد عصير البصل يعرف البصل بأنه أحد أنواع الخضار، والذي ينتمي إلى عائلة نبات البصليات، ويمتاز البصل برائحته القوية بسبب وجود مركبات الكبريت الأليوم والكريستين، التي تمنح البصل الطعم والرائحة المميزة، وهي المادة المسؤولة عن فوائد البصل الصحية والعلاجية. فقد تبين أن البصل، بالإضافة إلى استخدامه في أطباق الطهي التي يضيف إليها النكهة والرائحة المميزة، فإنه غني بالعديد من المواد المغذية مثل التالي: - فيتامين سي. - مركبات الكبريت، حيث تحتوي مركبات الكبريت في البصل على الأحماض الأمينية الضرورية التي تساعد الجسم في تكوين البروتين وبناء هيكل الخلية. - الفلافونيدات، وهي من مضادات الأكسدة -المواد الكيميائية النباتية التي تساهم في الحد من مخاطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان. - الألياف. - فيتامين أ وفيتامين ك. - الكالسيوم. -  الحديد. - المغنيسيوم - الزنك، والنحاس، والسيلينيوم. يعد البصل خال من الدهون والكوليسترول كما أن السعرات الحرارية في البصل منخفضة حيث أن كوب واحد من البصل أي ما يقارب ١٦٠ جرام يحتوي على ٦٤ سعر حراري فقط.  عوضاً عن الفوائد الكبيرة التي يقدّمها عصير البصل للجسم من خلال شربه، هناك فوائد ضخمه يقدمها عصير البصل للشعر من خلال غسله أو تدليكيّه به، ويفضّل في هذه الحالة إضافة زيوت عطريّة لعصير البصل لتعزيز فائدته وإزالة رائحته ويفضّل اختيار الزيوت المفيدة للشعر، كما ينصح بإضافة القيل من ماء الورد لتحسين رائحة الخليط /watch/IWQKC_kLaRNLK

الفئة