المدة الزمنية 19:15

فيتامين د في الأكل | مكمل فيتامين د متى وكيف تأخذه والكمية | زيت كبد الحوت وأعراض النقص باكسرين

بواسطة la positive
261 557 مشاهدة
0
8.8 K
تم نشره في 2020/05/05

الفيديو جد مهم خاصة في ظروف الحجر الصحي مع قلة التعرض للشمس. يقدم الفيديو معلومات عن مصادر فيتامين د . أين يوجد فيتامين د . أ عراض نقص فيتامين د . فيتامين د والشمس . مدة التعرض للشمس للحصول على فيتامين د . الاحتياجات اليومية من فيتامين د للبالغ الحامل المرضع المسن والطفل . مكمل فيتامين د . متى وكيف تأخد مكمل فيتامين د . معلومات عن زيت كبد الحوت . واعراض نقص فيتامين د ...

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 1515
  • @
    @omouadmarwa4 years ago البنات عفاكم طلعو هاد الكمونتير انا تنعاني من جفاف البشرة تنبقى نحك نحك تندوز الدم الجزء ولا نشرط لحم ديالي 416
  • @
    @myriamhidaya49194 years ago قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (مَن تَوَضَّأَ لِلصَّلَاةِ فأسْبَغَ الوُضُوءَ، ثُمَّ مَشَى إلى الصَّلَاةِ المَكْتُوبَةِ، فَصَلَّاهَا مع النَّاسِ، أَوْ مع الجَمَاعَةِ، أَوْ في المَسْجِدِ غَفَرَ اللَّهُ له ذُنُوبَهُ). 226
  • @
    @aichoucheamira30154 years ago حوتة السلمون مشوية + زيت كبد الحوت دواء من عند فارماسي +حليب كامل دسم +بيض صفار + الكبد نتاع العجل + احسن الامور هي تعرض لاشعة الشمس 206
  • @
    @Mikogg6544 years ago شكرا بزاف على المعلومات الى كان ممكن تكلمي لينا على اكياس الثدي وكيفية التعامل معاهم 18
  • @
    @nadiailyass9023 years ago انت راكي كنز كبيييير ما كاينش بحالو نفعتيني بزاااااااف الله يجعل هاد المجهودات ديالك في ميزان حسناتك انشاء الله 😘 11
  • @
    @sousouanisa83804 years ago اخوتي في الله ادعولي بالزواج اني مصابة بالتعطيل الله يبارك فيكم ويجازيكم خير الدنيا والآخرة 212
  • @
    @lamita3694 years ago السلام أختي إيمان رمضان كريم لك ولجميع العائلة الفضيلة.شكرا جزيلا على كل مجهوداتك الجبارة الله يعاونك ويعطيك صحيحتك🥰🥰🥰. 2
  • @
    @user-my5hr5hs3u3 years ago تبارك الله، مثقفة وراقية اسلوب في الحوار راقي ومعلوماتك قيمة 🙏 1
  • @
    @najwa52244 years ago سلام اختي ايمان شكرا جزيلا على المعلومات القيمة التي دائما في المستوى. اتمنى منك طلب ان تتكلمي عن الدوالي والعلاج .شكرا 6
  • @
    @aminemezrag42734 years ago شكرا دكتورة على الحلقة لاني طلبتها منك من مدة والحمد الله جاوبتيني شكرا 2
  • @
    @salwabb36014 years ago شكرا بزااااف بزاااااف على هاد الفيديو لي جاوبتي فيه على كل الأسئلة لي كانت عندي بخصوص فيتامين د الله يجزيك بخير ويجعلها في ميزان حسناتك إن شاء الله 1
  • @
    @omokhawladahmane71694 years ago توحشنالك أدكتورة وتبارك الله عليك وعلى طريقتك في توصيل المعلومة 4
  • @
    @rachidachajar23234 years ago الله يرحم من قراك ورباك ونعم نعم الانسانة 11
  • @
    @miloudsifer60573 years ago تبارك الله عليك ... موضوعك كامل و شامل ، الله يجازيك بالخير . 1
  • @
    @fatihaazz41814 years ago جازاك الله خير الجزاء وجعلها الله في ميزان حسناتك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍 1
  • @
    @SimoSimo-gn8vx4 years ago الله يعطيك العز احسن شرح وبتدقيق انا فعلا استفدت . لايك 3
  • @
    @krouchioumamal45674 years ago سلام اختي تبارك الله عليك احبك في الله القناة ديالك نقية وزوينة وكنستافد منها بزاف بالتوفيق أو كنتمنى تهضري لينا على كريمات إزالة الشعر من الوجه وشكرا 9
  • @
    @oumaimasouaid11924 years ago الله يعطيك صحة تبارك الله عليك بزاف بزاف بزاف انا متابعة كل فيديوهات ديالك صراحة نصائح لي كتعطي ديما نصائح من ذهب
  • @
    @hamudimehamed37054 years ago ربي يبارك فيك ويرزقك الجنة حبيبتي لانك تشرحي بطريقة رائعة 5
  • @
    @jamilatelfan3 years ago اعاني نفس الأعراض بسبب قلة التعرض للشمس شكراا على المعلومات 3
  • @
    @sony-um4nv2 years ago الاعراض اللي دكرتي جبتيها هي هاديك و النصائح اللي عطيتي تفصيلية على العموم حلقة مميزة و مفيدة جدا 1
  • @
    @samirasamira89584 years ago شكرا لك دكتورة أنا متتبعة جديدة وليت مدمنة علي فيديوهاتك الله يجازيك بخير على كل المعلومات القيمة التي تقدمينها شكرا جزيلاً 1
  • @
    @aminanaji3114 years ago سلآم دكتورة إيمان ممكن تكلمي لينا على الطرق الآمنة لنزع شعر المنطقة الحساسة؟ وشكرا 11
  • @
    @hibaalami22514 years ago سلام عليكم
    الله يسهل عليك ممكن طريقه تناول كبسولات اوميغا 3 مع أقراص فيتامين د
    21
  • @
    @hanaemaroc62784 years ago جزاكي الله خيرا على هذه المعلومات القيمة 1
  • @
    @user-ee6hy3ix9f4 years ago ارجوك نريد سلسلة خاصة بالشعر.الفيتامينات والمنتجات لي نعملو 46
  • @
    @iospiro81844 years ago سلام رمضان كريم ، الله يخليك تكلمي لينا على سيروم Lancôme لي عامل ضجة لك جزيل الشكر 7
  • @
    @minabourhlam99424 years ago شكرا صراحة كﻻمك روعة وشكرا لك معلوماتك تفيدنا كثيرا جزاك الله خيرا
  • @
    @cuisinehayatmansouri63324 years ago الله يجازيك بالخير ،ويجعلها فميزان حسناتك 💐💐💐💐💐♥️♥️♥️♥️♥️ 1
  • @
    @oumlbanat17804 years ago Salam doctora chokran bazaaaf 3la lma3lomat li kat3tina . Lahi yasar amrak Ila madwi Lina 3la jafaf bachra dyal atfal chno n9ado ndiro lihom 3aaaafak 3
  • @
    @soumiachoukai90384 years ago شكرا لك دكتورة الله يحفظك ويعطيك صحيحتك
  • @
    @soumayaelouali9454 years ago الله يرحم واليديك هدري لينا على جلد الاوزة وسواد الركبتين 34
  • @
    @zinadrissi78954 years ago السلام
    شكرا دكتور
    بالنسبة لكبسولات فيتامين د كيف تاخذ والكمية؟
    24
  • @
    @naimabellouki134 years ago تبارك الله عليك اختي على هذه المعلومات المفيدة 1
  • @
    @khadijahalim8494 years ago جزاك الله خير الدنيا والآخرة قالى تعالى *قال من يحيي العظام وهي رميم قل يحييها الذي انشئها اول مرة وهو بكل خلق عليم*اكثروا من قولها الله ولي التوفيق 7
  • @
    @imanehawazine71994 years ago سلام دكتورة ايمان آلله ينورك. بغيت معلومات حول وصفة الكبريت الأصفر مع التوم لعلاج للكلف و تصبغات. واش ماشي مضر البشرة. شكرا 3
  • @
    @hamzamahsoud88484 years ago أم مازن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته توحشناك بزاف بزاف للا الدكتورة اللهم اجعله خير 1
  • @
    @bahijabelhadj84374 years ago شكرا جزيلا دكتورة على هذا النصائح القيمة الله يشافي الجميع
  • @
    @minetteminette8944 years ago سلام دكتورة، من فضلك يمكن تقوليلي اذا كاين خطورة و آثار جانبية لنزع الشعر بالليزر في الوجه و الإبطين ؟؟ شكر كبير من أهل 🇩🇿 15
  • @
    @igoutekenza29903 years ago شكرا بزاف دكتورة الله احفضك وجعلها في ميزان حسناتك
  • @
    @nozhaboukhari24054 years ago جزاك الله خيرا توضيح لا يعلى عليه في الحديث عن فيتامين د 1
  • @
    @lesfleursducamellia75694 years ago ماشاء الله عليك استاذة الله يحفظك..من فضلك تكلمي لينا على تغذية الأشخاص المسنين..و التحاليل الدورية لي خصهم يديروها.. تحياتي 20
  • @
    @aminemezrag42734 years ago دكتورة مديلي رأيك في كريم noreva لحب الشباب 3
  • @
    @nadiabarzougui35043 years ago الله يسهل عليك فهمت مزيان الحالة ديالي بفضل هاد الفيديو شكرا جزيلا
  • @
    @soukasokoush32824 years ago شكرا بزاف على المعلومات.تبارك الله عليك 🥰عفاك واش ديك فيتامين د امبول كيأتر على الكبد ؟ 4
  • @
    @Rabiafrance9 months ago شكرا دكتورة شرح مفهوم انا عندي ناقص بزاف استفدنا منك جزاك الله خيرا
  • @
    @belleboucle4 years ago بارك الله فيك شحال و انا نحوس على شرح كيما هادا، نصائح جد قيمة شكرا ❤
  • @
    @alahuakbarkabira14 years ago عافاك ديري لينا روتين شامل للبشرة المختلطة الى الجافة وحساسة جدا جدا جدا عافاك محتاجاه بزاااف ماخليت تأ طبيب على حساسية الوجه اوااااالو عتقيني الله يحفظك 29
  • @
    @smartphone43034 years ago سبحان الله هادشي كولشي لي كلتي فيا انا او مكنعرفش مناش او كنفيق عيانة او مكنقدرش نوقف في الكوزينة بزاف او زيد عليها شعري كولو كيطيح جزآك الله خيار ا على كول معلومات لي كتفيدينا بيها 40
  • @
    @elmansourihassan59124 years ago Merci infiniment 🙏👍, bien décortiqué 🙏🙏 2
  • @
    @touriaelmouloua38582 years ago ماشاء الله عليك اختي الله يجازيك بخير على مجهوداتك 1
  • @
    @Taouba_11573 years ago مشكورة دكتورة على المعلومات لكن اود الاستفسار لمن ياخذون دواء الغدة الدرقية هل هناك ما يمنع اخذ الفيتامين د وكذلك باقي المكملات؟ ارجو الاجابة من فضلك وشكرا 11
  • @
    @khalilzhara10524 years ago الله يخليك بغيت شي كريم او محلول للاظافر ديال ليدين تيتكسر او عندي خطوط وضعاف 7
  • @
    @naimabellouki134 years ago تبارك الله عليك انا كتعجبيني وكنتبع النصائح ديالك 1
  • @
    @kawtar66024 years ago السلام عليكم ورحمة الله
    عفاك دكتورة هضري لينا على ديدان مبغاوش مشيو
    الله فرحكم وقبل دعائكم ديرو لايك باش تشوفو وتجاوبني
    69
  • @
    @MA-gt3ry4 years ago السلام عليكم عافاك إذا كان ممكن تعطينا برنامج غدائي فطور غداء لمجة عشاء للناس لعندهم فقر الدم و نقص فيتامين د مشكورة واذا كان عندك رقم واتساب واين مدينة انت 18
  • @
    @meriambellarosa56364 years ago سلام حبيبية عفاك هضري لينا على المنغنزيوم 4
  • @
    @soumayaelouali9454 years ago عفاك اشنو ندير الرموش كيطيحولي بزاف البه يجازيك بخير 8
  • @
    @Maria-ko3kt4 years ago شكرا اختي فديو مفيد جا ف الوقت المناسب الله ايساهل عليك
  • @
    @mounirtheking97904 years ago شكراً جزيلاً على المعلومات المفيده
    لكن لو تكرمتي برجاء التحدث باللغة العربية الفصحى حتى يستطيع الجميع فهم الكلام
    اللهجة المغربية عفواً ليس من السهل على الجميع فهمها
    تحياتي وتقديري واحترامي
    13
  • @
    @atikasaid2244 years ago khti 3tini smiyat x mokamil zwin dyal zinc plzz jawbini darori?? 5
  • @
    @souadoriflam50174 years ago Wach na9dar nachri dak dwa wach mamchitch l3and tbib ma3a l3ilm 3andi nafs l a3rad li dkartihom .merci 3
  • @
    @aabaali13382 years ago تبارك الله عليكم شكرا جزيلا على هده التوضيحات
  • @
    @latifasliman2144 years ago اختي الله يرحم والديك اعطيني اسم مكمل غداءي يكون خاص لاسترجاع الدور ة الشهرية اتمنى الجواب منك عاجلا وشكرا جزيلا 4
  • @
    @hanaabd61054 years ago هل يمكن أن نأخذ فيتامين دال وراء الإفطار وخصوصا نحن الآن في رمضان وبسبب الصوم لانستطيع أخذه في الصباح.
    وشكرا لمجهودك الرائع
    14
  • @
    @amiraamira86904 years ago توحشناك رمضان كريم حبيبتي مزيد من التألق 2
  • @
    @nounounourdine98774 years ago شكرا الاخت على النصاءح بغيت نقولك هل نقص فيتامين دال يسبب العقم 3
  • @
    @hassnamouzone19554 years ago عفاك ادكتورة هدري لينا علا صبون الكف والبلدي والط س عفاك واش الغسول الحجر تنغسل بيه وجهي واش مزيان تنحس به تيرطب عفاك راه تنتسناك ترضي علييا وشي وصفة للتوحيد راه وجهي شاحب مفيه ميتشف 88
  • @
    @aminaarif24 years ago شكرا جزيلا على مجهوداتك بالتوفيق ان شاء الله
  • @
    @souadbencherqui92744 years ago مشاء الله عليك من فضلك ممكن تكلمي لنا على مرضى جفاف الكلي ومرض النقرس وعن التغدية لصالحة ارتفاع الكريتننن 2
  • @
    @user-ee6hy3ix9f4 years ago عفاااك ديري لنا سلسلة نوع الشعر والامبولات لتكثيف وتطوير الشعر 27
  • @
    @user-kc6uh5od5r4 years ago شكرا على النصائح عندي ملاحظة شدة الفولار هكذا جاك أحسن من وضع فولار فوق فولار 6
  • @
    @meriemnagib81954 years ago جزاك الله عنا خيرا.الله اخليك تحدثى لينا على برودة الاطراف من القدم الى الركبة ومن اليد الى الكوعين. 1
  • @
    @ibtissamlois69584 years ago عفاك دكتورة ممكن تكلمي لنا على الزبدة للوجه وشكرا على مجهوداتك 4
  • @
    @senouanemouna17044 years ago Bonjour docteur je vous remercie pour vos vidéos. Est ce possible de parler de la dermite séborrhéique svp? 2
  • @
    @user-mo3zx8vs8u4 years ago دكتورة عفاك عتقني بشي حاجة لتبيض الاسنان وتكون فورية من غير وصفات طبيعية عفاك متنساينيش 36
  • @
    @katysamira16684 years ago تبارك الله عليك دكتورة الله يخليك كنستافدو منك بزاف عطينا عفاك اسم شي ماركة ديال اوميغا 3 بغيت ناخد و كاين بزاف ومعرفتش كنتيق فيك وكنتسناك تجاوبني شكرا 15
  • @
    @rima48883 years ago الله يبارك فيك دكتورة🌹شرح ماشاء الله يعطيك صحة في الميزان الحسنات إن شاء الله 1
  • @
    @mooncry59034 years ago دكتورة ايمان هاد اللبيسة جاتك غزالة تبارك الله خاصة الفولار 🤩😍😍
  • @
    @asmaeahmad31944 years ago سلام أختي الكريمة إيمان كنشرك على المعلومات القيمة لكتفيدنا بها ، كنطلب منك عفاك تعرفينا ببعض الأنواع ديال الفوندوتان الآمنة على الوجه الي مكتسببش حبوب أو حساسية ولكي مني كل الشكر والتقدير 🙏🙏🙏 5