الفيديو جد مهم خاصة في ظروف الحجر الصحي مع قلة التعرض للشمس.
يقدم الفيديو معلومات عن مصادر فيتامين د . أين يوجد فيتامين د .
أ عراض نقص فيتامين د . فيتامين د والشمس . مدة التعرض للشمس للحصول على فيتامين د . الاحتياجات اليومية من فيتامين د للبالغ الحامل المرضع المسن والطفل . مكمل فيتامين د . متى وكيف تأخد مكمل فيتامين د . معلومات عن زيت كبد الحوت . واعراض نقص فيتامين د ...
@omouadmarwa4 years agoالبنات عفاكم طلعو هاد الكمونتير انا تنعاني من جفاف البشرة تنبقى نحك نحك تندوز الدم الجزء ولا نشرط لحم ديالي 416
@
@myriamhidaya49194 years agoقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (مَن تَوَضَّأَ لِلصَّلَاةِ فأسْبَغَ الوُضُوءَ، ثُمَّ مَشَى إلى الصَّلَاةِ المَكْتُوبَةِ، فَصَلَّاهَا مع النَّاسِ، أَوْ مع الجَمَاعَةِ، أَوْ في المَسْجِدِ غَفَرَ اللَّهُ له ذُنُوبَهُ). 226
@
@aichoucheamira30154 years agoحوتة السلمون مشوية + زيت كبد الحوت دواء من عند فارماسي +حليب كامل دسم +بيض صفار + الكبد نتاع العجل + احسن الامور هي تعرض لاشعة الشمس 206
@
@Mikogg6544 years agoشكرا بزاف على المعلومات الى كان ممكن تكلمي لينا على اكياس الثدي وكيفية التعامل معاهم 18
@
@nadiailyass9023 years agoانت راكي كنز كبيييير ما كاينش بحالو نفعتيني بزاااااااف الله يجعل هاد المجهودات ديالك في ميزان حسناتك انشاء الله 😘 11
@
@sousouanisa83804 years agoاخوتي في الله ادعولي بالزواج اني مصابة بالتعطيل الله يبارك فيكم ويجازيكم خير الدنيا والآخرة 212
@
@lamita3694 years agoالسلام أختي إيمان رمضان كريم لك ولجميع العائلة الفضيلة.شكرا جزيلا على كل مجهوداتك الجبارة الله يعاونك ويعطيك صحيحتك🥰🥰🥰. 2
@
@user-my5hr5hs3u3 years agoتبارك الله، مثقفة وراقية اسلوب في الحوار راقي ومعلوماتك قيمة 🙏 1
@
@najwa52244 years agoسلام اختي ايمان شكرا جزيلا على المعلومات القيمة التي دائما في المستوى. اتمنى منك طلب ان تتكلمي عن الدوالي والعلاج .شكرا 6
@
@aminemezrag42734 years agoشكرا دكتورة على الحلقة لاني طلبتها منك من مدة والحمد الله جاوبتيني شكرا 2
@
@salwabb36014 years agoشكرا بزااااف بزاااااف على هاد الفيديو لي جاوبتي فيه على كل الأسئلة لي كانت عندي بخصوص فيتامين د الله يجزيك بخير ويجعلها في ميزان حسناتك إن شاء الله 1
@
@omokhawladahmane71694 years agoتوحشنالك أدكتورة وتبارك الله عليك وعلى طريقتك في توصيل المعلومة 4
@
@rachidachajar23234 years agoالله يرحم من قراك ورباك ونعم نعم الانسانة 11
@
@miloudsifer60573 years agoتبارك الله عليك ... موضوعك كامل و شامل ، الله يجازيك بالخير . 1
@
@fatihaazz41814 years agoجازاك الله خير الجزاء وجعلها الله في ميزان حسناتك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍 1
@
@SimoSimo-gn8vx4 years agoالله يعطيك العز احسن شرح وبتدقيق انا فعلا استفدت . لايك 3
@
@krouchioumamal45674 years agoسلام اختي تبارك الله عليك احبك في الله القناة ديالك نقية وزوينة وكنستافد منها بزاف بالتوفيق أو كنتمنى تهضري لينا على كريمات إزالة الشعر من الوجه وشكرا 9
@
@oumaimasouaid11924 years agoالله يعطيك صحة تبارك الله عليك بزاف بزاف بزاف انا متابعة كل فيديوهات ديالك صراحة نصائح لي كتعطي ديما نصائح من ذهب
@
@hamudimehamed37054 years agoربي يبارك فيك ويرزقك الجنة حبيبتي لانك تشرحي بطريقة رائعة 5
@
@jamilatelfan3 years agoاعاني نفس الأعراض بسبب قلة التعرض للشمس شكراا على المعلومات 3
@
@sony-um4nv2 years agoالاعراض اللي دكرتي جبتيها هي هاديك و النصائح اللي عطيتي تفصيلية على العموم حلقة مميزة و مفيدة جدا 1
@
@samirasamira89584 years agoشكرا لك دكتورة أنا متتبعة جديدة وليت مدمنة علي فيديوهاتك الله يجازيك بخير على كل المعلومات القيمة التي تقدمينها شكرا جزيلاً 1
@
@aminanaji3114 years agoسلآم دكتورة إيمان ممكن تكلمي لينا على الطرق الآمنة لنزع شعر المنطقة الحساسة؟ وشكرا 11
@
@hibaalami22514 years agoسلام عليكم الله يسهل عليك ممكن طريقه تناول كبسولات اوميغا 3 مع أقراص فيتامين د 21
@
@hanaemaroc62784 years agoجزاكي الله خيرا على هذه المعلومات القيمة 1
@
@user-ee6hy3ix9f4 years agoارجوك نريد سلسلة خاصة بالشعر.الفيتامينات والمنتجات لي نعملو 46
@
@iospiro81844 years agoسلام رمضان كريم ، الله يخليك تكلمي لينا على سيروم Lancôme لي عامل ضجة لك جزيل الشكر 7
@
@minabourhlam99424 years agoشكرا صراحة كﻻمك روعة وشكرا لك معلوماتك تفيدنا كثيرا جزاك الله خيرا
@
@cuisinehayatmansouri63324 years agoالله يجازيك بالخير ،ويجعلها فميزان حسناتك 💐💐💐💐💐♥️♥️♥️♥️♥️ 1
@
@oumlbanat17804 years agoSalam doctora chokran bazaaaf 3la lma3lomat li kat3tina . Lahi yasar amrak Ila madwi Lina 3la jafaf bachra dyal atfal chno n9ado ndiro lihom 3aaaafak 3
@
@soumiachoukai90384 years agoشكرا لك دكتورة الله يحفظك ويعطيك صحيحتك
@
@soumayaelouali9454 years agoالله يرحم واليديك هدري لينا على جلد الاوزة وسواد الركبتين 34
@
@zinadrissi78954 years agoالسلام شكرا دكتور بالنسبة لكبسولات فيتامين د كيف تاخذ والكمية؟ 24
@
@naimabellouki134 years agoتبارك الله عليك اختي على هذه المعلومات المفيدة 1
@
@khadijahalim8494 years agoجزاك الله خير الدنيا والآخرة قالى تعالى *قال من يحيي العظام وهي رميم قل يحييها الذي انشئها اول مرة وهو بكل خلق عليم*اكثروا من قولها الله ولي التوفيق 7
@
@imanehawazine71994 years agoسلام دكتورة ايمان آلله ينورك. بغيت معلومات حول وصفة الكبريت الأصفر مع التوم لعلاج للكلف و تصبغات. واش ماشي مضر البشرة. شكرا 3
@
@hamzamahsoud88484 years agoأم مازن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته توحشناك بزاف بزاف للا الدكتورة اللهم اجعله خير 1
@
@bahijabelhadj84374 years agoشكرا جزيلا دكتورة على هذا النصائح القيمة الله يشافي الجميع
@
@minetteminette8944 years agoسلام دكتورة، من فضلك يمكن تقوليلي اذا كاين خطورة و آثار جانبية لنزع الشعر بالليزر في الوجه و الإبطين ؟؟ شكر كبير من أهل 🇩🇿 15
@
@igoutekenza29903 years agoشكرا بزاف دكتورة الله احفضك وجعلها في ميزان حسناتك
@
@nozhaboukhari24054 years agoجزاك الله خيرا توضيح لا يعلى عليه في الحديث عن فيتامين د 1
@
@lesfleursducamellia75694 years agoماشاء الله عليك استاذة الله يحفظك..من فضلك تكلمي لينا على تغذية الأشخاص المسنين..و التحاليل الدورية لي خصهم يديروها.. تحياتي 20
@
@aminemezrag42734 years agoدكتورة مديلي رأيك في كريم noreva لحب الشباب 3
@
@nadiabarzougui35043 years agoالله يسهل عليك فهمت مزيان الحالة ديالي بفضل هاد الفيديو شكرا جزيلا
@
@soukasokoush32824 years agoشكرا بزاف على المعلومات.تبارك الله عليك 🥰عفاك واش ديك فيتامين د امبول كيأتر على الكبد ؟ 4
@
@Rabiafrance9 months agoشكرا دكتورة شرح مفهوم انا عندي ناقص بزاف استفدنا منك جزاك الله خيرا
@
@belleboucle4 years agoبارك الله فيك شحال و انا نحوس على شرح كيما هادا، نصائح جد قيمة شكرا ❤
@
@alahuakbarkabira14 years agoعافاك ديري لينا روتين شامل للبشرة المختلطة الى الجافة وحساسة جدا جدا جدا عافاك محتاجاه بزاااف ماخليت تأ طبيب على حساسية الوجه اوااااالو عتقيني الله يحفظك 29
@
@smartphone43034 years agoسبحان الله هادشي كولشي لي كلتي فيا انا او مكنعرفش مناش او كنفيق عيانة او مكنقدرش نوقف في الكوزينة بزاف او زيد عليها شعري كولو كيطيح جزآك الله خيار ا على كول معلومات لي كتفيدينا بيها 40
@
@elmansourihassan59124 years agoMerci infiniment 🙏👍, bien décortiqué 🙏🙏 2
@
@touriaelmouloua38582 years agoماشاء الله عليك اختي الله يجازيك بخير على مجهوداتك 1
@
@Taouba_11573 years agoمشكورة دكتورة على المعلومات لكن اود الاستفسار لمن ياخذون دواء الغدة الدرقية هل هناك ما يمنع اخذ الفيتامين د وكذلك باقي المكملات؟ ارجو الاجابة من فضلك وشكرا 11
@
@khalilzhara10524 years agoالله يخليك بغيت شي كريم او محلول للاظافر ديال ليدين تيتكسر او عندي خطوط وضعاف 7
@
@naimabellouki134 years agoتبارك الله عليك انا كتعجبيني وكنتبع النصائح ديالك 1
@
@kawtar66024 years agoالسلام عليكم ورحمة الله عفاك دكتورة هضري لينا على ديدان مبغاوش مشيو الله فرحكم وقبل دعائكم ديرو لايك باش تشوفو وتجاوبني 69
@
@MA-gt3ry4 years agoالسلام عليكم عافاك إذا كان ممكن تعطينا برنامج غدائي فطور غداء لمجة عشاء للناس لعندهم فقر الدم و نقص فيتامين د مشكورة واذا كان عندك رقم واتساب واين مدينة انت 18
@
@meriambellarosa56364 years agoسلام حبيبية عفاك هضري لينا على المنغنزيوم 4
@Maria-ko3kt4 years agoشكرا اختي فديو مفيد جا ف الوقت المناسب الله ايساهل عليك
@
@mounirtheking97904 years agoشكراً جزيلاً على المعلومات المفيده لكن لو تكرمتي برجاء التحدث باللغة العربية الفصحى حتى يستطيع الجميع فهم الكلام اللهجة المغربية عفواً ليس من السهل على الجميع فهمها تحياتي وتقديري واحترامي 13
@
@atikasaid2244 years agokhti 3tini smiyat x mokamil zwin dyal zinc plzz jawbini darori?? 5
@
@souadoriflam50174 years agoWach na9dar nachri dak dwa wach mamchitch l3and tbib ma3a l3ilm 3andi nafs l a3rad li dkartihom .merci 3
@
@aabaali13382 years agoتبارك الله عليكم شكرا جزيلا على هده التوضيحات
@
@latifasliman2144 years agoاختي الله يرحم والديك اعطيني اسم مكمل غداءي يكون خاص لاسترجاع الدور ة الشهرية اتمنى الجواب منك عاجلا وشكرا جزيلا 4
@
@hanaabd61054 years agoهل يمكن أن نأخذ فيتامين دال وراء الإفطار وخصوصا نحن الآن في رمضان وبسبب الصوم لانستطيع أخذه في الصباح. وشكرا لمجهودك الرائع 14
@
@amiraamira86904 years agoتوحشناك رمضان كريم حبيبتي مزيد من التألق 2
@
@nounounourdine98774 years agoشكرا الاخت على النصاءح بغيت نقولك هل نقص فيتامين دال يسبب العقم 3
@
@hassnamouzone19554 years agoعفاك ادكتورة هدري لينا علا صبون الكف والبلدي والط س عفاك واش الغسول الحجر تنغسل بيه وجهي واش مزيان تنحس به تيرطب عفاك راه تنتسناك ترضي علييا وشي وصفة للتوحيد راه وجهي شاحب مفيه ميتشف 88
@
@aminaarif24 years agoشكرا جزيلا على مجهوداتك بالتوفيق ان شاء الله
@
@souadbencherqui92744 years agoمشاء الله عليك من فضلك ممكن تكلمي لنا على مرضى جفاف الكلي ومرض النقرس وعن التغدية لصالحة ارتفاع الكريتننن 2
@
@user-ee6hy3ix9f4 years agoعفاااك ديري لنا سلسلة نوع الشعر والامبولات لتكثيف وتطوير الشعر 27
@
@user-kc6uh5od5r4 years agoشكرا على النصائح عندي ملاحظة شدة الفولار هكذا جاك أحسن من وضع فولار فوق فولار 6
@
@meriemnagib81954 years agoجزاك الله عنا خيرا.الله اخليك تحدثى لينا على برودة الاطراف من القدم الى الركبة ومن اليد الى الكوعين. 1
@
@ibtissamlois69584 years agoعفاك دكتورة ممكن تكلمي لنا على الزبدة للوجه وشكرا على مجهوداتك 4
@
@senouanemouna17044 years agoBonjour docteur je vous remercie pour vos vidéos. Est ce possible de parler de la dermite séborrhéique svp? 2
@
@user-mo3zx8vs8u4 years agoدكتورة عفاك عتقني بشي حاجة لتبيض الاسنان وتكون فورية من غير وصفات طبيعية عفاك متنساينيش 36
@
@katysamira16684 years agoتبارك الله عليك دكتورة الله يخليك كنستافدو منك بزاف عطينا عفاك اسم شي ماركة ديال اوميغا 3 بغيت ناخد و كاين بزاف ومعرفتش كنتيق فيك وكنتسناك تجاوبني شكرا 15
@
@rima48883 years agoالله يبارك فيك دكتورة🌹شرح ماشاء الله يعطيك صحة في الميزان الحسنات إن شاء الله 1
@
@mooncry59034 years agoدكتورة ايمان هاد اللبيسة جاتك غزالة تبارك الله خاصة الفولار 🤩😍😍
@
@asmaeahmad31944 years agoسلام أختي الكريمة إيمان كنشرك على المعلومات القيمة لكتفيدنا بها ، كنطلب منك عفاك تعرفينا ببعض الأنواع ديال الفوندوتان الآمنة على الوجه الي مكتسببش حبوب أو حساسية ولكي مني كل الشكر والتقدير 🙏🙏🙏 5
مقاطع الفيديو ذات الصلة على فيتامين د في الأكل | مكمل فيتامين د متى وكيف تأخذه والكمية | زيت كبد الحوت وأعراض النقص باكسرين:
الله يسهل عليك ممكن طريقه تناول كبسولات اوميغا 3 مع أقراص فيتامين د 21
شكرا دكتور
بالنسبة لكبسولات فيتامين د كيف تاخذ والكمية؟ 24
عفاك دكتورة هضري لينا على ديدان مبغاوش مشيو
الله فرحكم وقبل دعائكم ديرو لايك باش تشوفو وتجاوبني 69
لكن لو تكرمتي برجاء التحدث باللغة العربية الفصحى حتى يستطيع الجميع فهم الكلام
اللهجة المغربية عفواً ليس من السهل على الجميع فهمها
تحياتي وتقديري واحترامي 13
وشكرا لمجهودك الرائع 14