مشروبات سحرية تقلل الكوليسترول وتمنع الجلطات وتحمى القلب shorts باكسرين

مشروبات سحرية تقلل الكوليسترول وتمنع الجلطات وتحمى القلب shorts# مشروبات مذهلة تخفض الكوليسترول وتمنع الجلطات وتحمى القلب والشرايين الكوليسترول مادة دهنية تصنع في الكبد، ويوجد في بعض الأطعمة أيضًا يحتاج الجسم إلى الكوليسترول ليعمل بشكل صحيح لكن الكثير منه قد يؤدي إلى آثار جانبية ضارة للغاية وأن الكوليسترول مهم في عملية بناء الخلايا إلا أن تراكمه الزائد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية تساعد الكثير من المشروبات على خفض معدل الكوليسترول الضار في الجسم والذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة مخاطر التعرض للنوبات القلبية والسكتات الدماغية في حال ارتفاع نسبته في الدم. الزنجبيل: هو أفضل حل لزيادة الدورة الدموية، كما أنه غني بالأنزيمات الجيدة والزيوت الطبيعية التي تقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم الشاي الأخضر:يحتوي على مادة الكاتيكين ومركبات مضادات الأكسدة الأخرى التي يبدو أنها تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار عصير الطماطم :الطماطم غنية بمركب يسمى اللايكوبين، والذي قد يحسن مستويات الدهون ويقلل من الكوليسترول الضار LDL، وبالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث إلى أن تحويل الطماطم إلى عصير يزيد من محتواها من اللايكوبين، كما أن عصير الطماطم غني أيضًا بالألياف التي تقلل الكوليسترول حليب الشوفان :يعتبر حليب الشوفان واحد من افضل المشروبات التى تعمل على خفض مستوى الكوليسترول و الدهون الثلاثية وأظهرت الدراسات والبحوث العلمية الكثير من الفوائد الهامة لنبات الشوفان, فهو يقي من الكوليسترول الضار في الدم, ويحتوي على سكريات وألياف قابلة للذوبان تعمل على تقليل امتصاص الدهون مما يؤدي إلى تقليل نسبة الكولسترول الضار. فإن مادة البكتين المكونة لأليافها تمتص أحماض الصفراء بقوة, مما يدفع الكبد لتكسير كمية أكبر من الكوليسترول لتعويض ما يمتصه بكتين الألياف, فينخفض الكوليسترول الضار في الجسم . عصير الرمان يساعد عند شربه بانتظام على خفض مستويات الكولسترول السيء ومنع أو إبطاء تراكم الدهون السيئة على الجدران الداخلية للأوعية الدموية. إن السبب في ذلك يعزى غالبًا لاحتواء عصير الرمان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المفيدة لصحة القلب والشرايين. فيقلل من تلف الأوعية الدموية ويمنع تصلب الشرايين والجلطات عصير التوت: لديه قدرة مذهلة على خفض مستويات السكر المرتفع، ونسبة الكوليسترول أيضًا، نظرا لأن التوت البرى يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة القوية، بما في ذلك فيتامين أ ، هـ ، وفيتامين سي، والذي ثبت أنه يخفض الدهون الثلاثية وتساعد على الحفاظ على توازن طبيعي وصحي لمستويات الكوليسترول من خلال خفض مستويات الكوليسترول الضار ورفع الجيد منه ويحافظ على صحة القلب والاوعية الدموية عصير الليمون يساعد على خفض الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية والدهون المنخفضة الكثافة - LDL والكولسترول السيئ مع زيادة البروتين الدهني عالي الكثافة - HDL، الكوليسترول "الجيد". أمّا السبب فيعود لتأثير كميات مضادات الأكسدة التي يوفرها الفيتامين C والفلافونويد الموجودة في الليمون ما يقلل من مخاطر ارتفاع الكولسترول السيء والإصابة بأمراض القلب والافضل هذه المشروبات تشرب بدون سكر . كذلك أفضل مشروب لتنظيف الشرايين وتخفيض الكوليسترول بسرعة وخلطة لفتح الشرايين ومشروبات تخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية ومشروبات تمنع الجلطات وما هو المشروب الذي يقلل الكوليسترول في الدم وأطعمة تخفض الكوليسترول وما هي المشروبات التي تحرق الكوليسترول ومشروبات ساخنة تقلل الكوليسترول وما هي الفواكه التي تخفض الكولسترول وما هي طرق تخفيض الكولسترول بدون أدوية. #مشروبات_تقلل_الكوليسترول_وتحمى_القلب_والشرايين المصدر: /shorts/Cp4ULjgtplI صفحة الفيس بوك:https://www.facebook.com/freemms2005 دعم القناة ماديا :بنك مصر رقم حساب EG580002030103010333000007168 ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: /channel/UC2NIH4kldh2lEtLC1tlYoMg/join

الفئة