تفضلو على حسابي في الانستاجرام
https://www.instagram.com/samarasketo ...
استمرار ارتفاع السكر الصائم رغم ممارسة الرياضة و التزام حميات قليلة النشويات مثل الكيتو مؤشر على عدم قدرة البنكرياس على الافراز بكفاءة . حيث ان ارتفاع السكر صباح يكون دائم و بنخفض قبل الطعام بالرياضة لكن بعد الطعام يرتفع بشدة .
عادة السكر الصائم صباحا بجب ان لايزيد عن 110-120 لكن مع موت خلايا بيتا يضعف افراز الانسولين
اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
https://bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
https://web.facebook.com/samarasketolife
**جهاز الكيتو موجو
http://amzn.to/2S1vWqL
• شرائح الكيتونات
http://amzn.to/2RZYfWO
• شرائح السكر
http://amzn.to/2WancxI
** رابط الخميرة الغذائية:
http://amzn.to/2Ft93H2
**رابط خل التفاح
https://amzn.to/2YjmuiL
** رابط wheat grass
httpsamzn.to2Vez8xr
** رابط املاح المرارة
https://amzn.to/2QTWg5Q
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
https://www.samaraketolife.com/
@fatimayouchkove96524 years agoشرح بسيط ومعلومات واضحة ومختصرة، دائما متألق. 6
@
@kaadaatooufik70573 years agoقال النبي عليه الصلاة والسلام لا يشكر الله من لا يشكر الناس شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة والمفيدة بالتوفيق 6
@
@askimaskim59114 years agoشكرا لحضرتكم 🙏 من كل قلبي كنت بحاجه لهذا الموضوع وشكرا لاهتمامك بالموضوع نسأل الله أن يوفقكم 1
@
@Iiii-zh5cg4 years agoانت افضل دكتور باليوتيوب ترد على المتابعين دايم💕💕 2
@
@samsoma87212 years agoاحنا سالمين طول ما النماذج الجميلة اللي زي حضرتك موجودة ❤❤ 2
@
@samiespoir35794 years agoشكرا استاذ احمد كنت انتظر هذا الفيديو منذ مدة 👍
@
@user-od4ov3du5s4 years agoجزاك الله خير دكتور معلومات جداً رااائعه ومفيده 3
@
@nadaaldulayme86834 years agoشكراً دكتور وبارك الله فيك بميزان حسناتك انشاءالله..
@
@ahmedmaghary84174 years agoنريد حلقة على قراءات سكر الأطفال وكيفية التعامل معهم بالكيتو او الصيام المتقطع .وشكرا 13
@
@ahmedabdallah39463 years agoجزاك الله خيرا عن كل مريض سكري الله يزيدك فهما وعلما
@
@user-jr6tl2oh6q4 years agoجزآك الله خيرا وبارك الله فيك شرحك رائع بالتوفيق 1
@
@mohammedhisham75574 years agoجزاك الله عنا كل خير معلومات غزيرة ماشاء الله 2
@
@manalsamkri47762 years agoجزاك الله خيرا استفدت من الفيديو والقناة بارك الله فيك وزادك الله من فضله يارب العالمين
@
@souhilaboutra77464 years agoيعطيك الف عافية لك ولكل اسرتك كما كنت سبب في عافيتنا ويزيدك من علم حتى تفيدنا معلومات دقيقة ومهمة شكرا. 1
@
@hadjaben13654 years agoشكرا دكتورنا العزيز الله يطول في عمرك 💙🧡💚💛
@
@nasheanashe5373 years agoجزاك الله خيرا معلومات مهمة ومبسطة ومفهومة تحياتي واصل . 1
@
@user-nj3cq3qg7v4 years agoتسلم ايدك وأنشاالله التوفيق والنجاح يارب لانك تفيد كثير من الناس وانا اولهم
@
@user-ok5ez3gk5k4 years agoحضرتك اكتر واحد حبيتني في الكيتو ورافع معنوياتي يااحلي دكتور حضرتك تستاهل كل خير 3
@
@Muneerah24 years agoشرح مبسط واضح الله يعطيك العافيه دكتور 7
@
@OlaAlTaweal4 years agoشفى الله مل مريض وجعل هذه المعلومات في ميزان حسناتك يا دكتور 7
@
@user-lj2pp4gq4x4 years agoجزاك الله خير اخويه الله يسعدك يارب دنيا واخرة ويجزاك الله خير على مجهودك👧 1
@
@AhmedAhmed-hp4yg3 years agoالله يعطيك الصحة والعافية يادكتوؤ شكراً جزيلاً لحضرتك علي معلوملتك القيمه 1
@
@lamiss3603 years agoشكراً لك والله معلومات رائعة.ربي يوفقك 1
@
@mahdaouidounia59034 years agoشكرا دكتور على هذه المعلومات.. أود أن أسألك عن دقيق الكستناء و دقيق البلوط هل يمكن اظافته لخبز الكيتو؟ 5
@
@al_mohammed144 years agoاستاذ احمد شكرا على المجهود الاكثر من رائع . 2
@
@user-uu2ih9xw9b4 years agoوشكرا ع المعلومات القيمه بارك الله فيك وكثر الله من امثالك انسان تحب تنشر الخير والعلم 1
@
@jkoyjkoy14214 years agoاحسنت استاذ احمد بارك الله فيك وصلو قناه استاذ احمد ل ٣مليون وربي يستاهل وما في منو همتكم اريد ربي يحفظكم 5
@
@omkhalid42554 years agoجزاك الله خير دكتور معلومات قيمه ...ياريت تعمل حلقه عن الضغط المرتفع 3
@
@user-jy6fu1ff6oyesterdayبارك الله في عملك وفي اولادك وفي اهلك و رحم الله ولديك الحمدولله انا بعد ما كان سكر التراكمي 6.2 و وزني كان 107 بعد اتباع نصائيحك وتعليماتك وارشداتك الان اصبح السكر التراكمي 5.0 و وزني اصبح 81كغ ودلك في ضرف 3اشهر
@
@Aymanayman-jw2xy4 years agoجزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتكم ورزقكم به الفردوس الأعلى يارب العالمين 1
@
@omkhalid42554 years agoجزاك الله خير علي جهودك الطيبه...استفدنا منها كثير وياريت تعمل لنا حلقه عن الضغط المرتفع 4
@
@aliammar31529 months agoجزاك الله خير علي هذه المعلومات المفيدة
@
@fx22512 years agoاسعدك الله وجدت ما ابحث عنه بالفديو شكرا لك
@
@ahmedmaghary84174 years agoشكرا لك .ما هو ادق جهاز لقياس السكر ؟وشكرا 2
@
@tito00412 years agoانا متبع الكيتو منذ ثلاثة اشهر ونيف مع صيام متقطع تبدأ من آخر وجبة بما فيها مدة النوم الى ما بعد الاستيقاظ تقريبا 16 الى 18 ساعة بالمعدل سكر الدم بعد الاستيقاظ بساعة 54 الى 65 1
@
@boboazim12754 years agoبارك الله فيك يادكتور هل البايسكل الثابت (الرياضي) مفيد لانقاص الوزن لاني امارس الرياضه فيه لمده نصف ساعه واشكر مجهودك الرائع
@
@salimahennach83014 years agoصباح الخير دكتور 🌼شخصيا انخفض مستوى السكر عندي بعد شهرين من الكيتو واتمنى اصل للمستوى الطبيعي وهذا بفضل الله وبفضل قناتك الرائعة 🌼 3
@
@hjjj77912 years agoبالتوفيق حيل نستفاد من المعلومات اللي تقدمه
@
@user-wm1fc3ej4c2 years agoالله يحمي جميع المسلمين ٠٠٠٠ والله يبارك فيك يا دكتور
@
@user-sp1mo9nb5u4 years agoبارك الله فيك على ماتقدمه دكتور ليش السكر يرتفع بعد ممارسة الرياضة
@
@kantabouras813 years agoالله يعطيك على هذه المعلومات. اذا امكن تبعتلي ريجيم الكيتو و شكرا.
@
@gamalgamal77824 years agoالله يعطيك العافيه يارب بالله لو سمحت ممكن فديو عن قراءات الضغط 3
@
@yaslala64333 years agoشكرا لنصائحك اليوم طلعو التحاليل و لقيت عندي سكر و انا خايفة كثير الله يشافي كل مريض 1
@
@dorsafghanem93474 years agoHi Doc! What about spotting in keto please??? 4
@
@user-ep4wx3qt5o4 years agoلو سمحت دكتور عاوزه الحلقه ال فيها المتابعين بيعترفوا بالفوايد ال حصلوها من الكيتو 2
@
@omrann.a.khrsan24874 years agoربي يوفقك دكتور ... على هذا التفصيل دكتور كيف ننشط خلايا بيتا .. وشكرا 1
@
@lindayazan20694 years agoيعطيك العافية، المعلومات مرتبة بطريقة سلسة جدا ومنسقة بحيث الكل رح يستوعبها بسهولة، تسلم على هالمجهود. بدي اسالك نظام كيتو من جديد مع قراءة سكر دم الصيام ١٠٠ مع اخذ حبتين جلوغوفاج ٨٥٠، هل يعني انه المريض لسه مو بمرحلة الكيتوسيس؟ ...3
@
@ghalebwheidat9383 years agoما شاء الله عليك دكتور...اسلوبك رائع جدا وصدقا استفدت كثير من معلوماتك مشيت على دايت الكيتو...والصيام المتقطع منذ 21 يوم ...ونزلت 8 كغم...طبعا بعد قطع السكر والخبز والكربوهيدرات....كان وزني 104ّ....الان 96 19
@
@enasabohelal77274 years agoيسلمو دكتور على المعلومات القيمة وان شاء الله كل بميزان حسناتك وجزاك الله كل خير 1
@
@user-jn7fq4yb1j3 years agoبصراحه سمعت فيديوهات كثير لكن زي شرحك مافي بجد والله
@
@tahaalqasi98294 years agoبارك الله فيك دكتور ممكن طريقة اتواصل بها معك مباشرةً للاستفسار رجاءً
@
@nadiaalane59162 years agoالسلام عليكم دكتور بارك ألله فيك وفي صحتك ارجو ان تعمل لنا حصة خاصة بأنواع بدال الدقيق ك الكينوا ودقيق القطيفة (amarante) فوائده عظيمة فهل يمكن استعماله بكميات كتير قليلة مثل ملعقة طعام واحدة لتثخين الصلصات مثلا من حين لآخر وهل لن يتسبب هدا في الخروج من الريجيم الكيتوني وجزاك الله عنا كل خير وشكرا ...
@
@yasmineben69424 years agoمشاء الله عليك والله انا محظوظة بالتعرف على قناتك توعيتك لي اختك من الجزائر 3
@
@alialsenaidi4 years agoجزاك الله خيرا لو حسبت بالأرقام من 1 إلى 20 تقريبا 2
@
@fatimadarki49544 years agoشکرا کتیر..انا ابتدیت الکیتو من شهرین،الحمد لله صحتی تحسنت کتیر وقدرت افقد وزن واتمنی ان السکر ایضا یزبط معی..ربنا یجازیک کل خیر🤗 1
@
@nanyedmounbahmek24253 years agoالله يرضى عليك دنيا واخرة انا في اول يوم من رمضان وعندي السكر في الدم 78وانا بالكيتو يعني ممتاز مو نازل 4
@
@user-fj2vc2zk1n3 years agoبارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة شكرا جزيلا. 1
@
@user-fp4ej7yz8u4 years agoالف شكر لدكتورنا العزيز على المعلومات فرحت كثير لاني الحمدلله والشكر بالحد الطبيعي بس انااخذ متورفيرمين 2
مقاطع الفيديو ذات الصلة على مستوى السكر الطبيعي في الدم - السكر الصائم و مرض السكر باكسرين:
لا يشكر الله من لا يشكر الناس
شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة والمفيدة
بالتوفيق 6
وبارك الله فيك
شرحك رائع
بالتوفيق 1
معلومات غزيرة ماشاء الله 2
استفدت من الفيديو والقناة بارك الله فيك وزادك الله من فضله يارب العالمين
سكر الدم بعد الاستيقاظ بساعة 54 الى 65 1
دكتور ليش السكر يرتفع بعد ممارسة الرياضة
What about spotting in keto please??? 4
دكتور كيف ننشط خلايا بيتا .. وشكرا 1
بدي اسالك نظام كيتو من جديد مع قراءة سكر دم الصيام ١٠٠ مع اخذ حبتين جلوغوفاج ٨٥٠، هل يعني انه المريض لسه مو بمرحلة الكيتوسيس؟ ... 3
وصدقا استفدت كثير من معلوماتك
مشيت على دايت الكيتو...والصيام المتقطع منذ 21 يوم ...ونزلت 8 كغم...طبعا بعد قطع السكر والخبز والكربوهيدرات....كان وزني 104ّ....الان 96 19
لو حسبت بالأرقام من 1 إلى 20 تقريبا 2