المدة الزمنية 1700

أهم 10 فوائد صحية للثوم باكسرين

15 مشاهدة
0
0
تم نشره في 2019/12/24

فوائد الثوم لا تعد ولا تحصى، للثوم فوائد عديدة للرجال والنساء وأيضا للشعر والبشرة والجنس والحامل، تعرف معنا ماهي فوائد الثوم. أهم 10 فوائد صحية للثوم محتويات الصفحة مقدمة خفض مستوى الكولسترول وضغط الدم الثوم ومنع الجلطات الامراض المعدية الثوم والسرطان الثوم والسكري فوائد الثوم للحامل فوائد الثوم للشعر فوائد الثوم للبشرة فوائد الثوم للجنس كمية الثوم الموصى بها المزيد من الفوائد العلاجية للثوم الثوم من اكثر الخضار المعروفة من حيث الخصائص العلاجية والفوائد الصحية، إذ يمكن منع او معالجة العديد من المشاكل الصحية بمساعدة الثوم. هنالك عدد لا يحصى من الادلة التي تثبت ان مصدر هذه الاستعمالات منذ الاف السنين لدى حضارات مختلفة حول العالم، فقد اثبتت العديد من الدراسات الحديثة وجود علاقة مباشرة بين الثوم والوقاية من مشاكل صحية متنوعة، ومن اهمها: خفض مستوى الكولسترول وضغط الدم قد يقلل تناول الثوم بصورة منتظمة من مستويات الكولسترول في الدم، عن طريق معادلة النسبة بين الجيد- الحميد (HDL) والكولسترول السيء (LDL). بالاضافة الى ذلك، اثبتت العديد من الدراسات ان تناول الثوم بشكل منتظم قد يساهم في خفض ضغط الدم وبالتالي فانه يمنع حدوث امراض القلب والسكتة. منع الجلطات الدموية قد تؤدي الجلطات الدموية الى انسداد الشرايين، بالتالي توقف تدفق الدم الى انسجة الجسم واعضائه المختلفة، حيث تكمن خطورة هذه الحالات بانها تودي الى الاصابة بالسكتة الدماغية او النوبة القلبية. لكن يمكن لتناول الثوم ان يزيد من انتاج اكسيد النيتريك في الاوعية الدموية والذي يساعد على توسيعها، ونتيجة لذلك، يمتاز الثوم بتذويب الجلطات الدموية.

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 0