@

@dinagohar5265منذ 7 سنوات حقيقي حضرتك تستحق لقب افضل دكتور تخسيس في مصر لما تقدمة من علم .الف شكر لحضرتك وجزاكم الله خيرا كثيرا 13
@

@doaaabdabdallah7614منذ 4 سنوات ماشاء الله عليك دكتور كل الاحترام والتقدير ارتحتلك وكلامك كلو جواهر الله يزيدك من فضله وعلموو 1
@

@user-rj6if4xq3bمنذ 6 سنوات حلقة كتير مفيدة الله يبارك فيك يا دكتور 1
@

@mmmali5634منذ 5 سنوات انت دكتور أكتر من ممتاز أحنا بنشكر حضرتك جدا جدا 3
@

@user-by4mj8jr9wمنذ 6 سنوات كلام حلو وحلقة حلوة كتير الله يبارك فيك يارب 2
@

@user-ms6xs6qd7jمنذ 3 سنوات انا اول مرة اشوف حضرتك ماشاء الله عليك دكتور علطول عملت اشتراك في القناة أنا متتبعة من المغرب جزاك الله خير الجزاء على كل شيء تفيد به هاذه الأمة 1
@

@user-zi7oq6kd9pمنذ 5 سنوات يارب يجعله فى ميزان حسناتك ويرت اامزيعه تسيبه يتكلم 2
@

@de_bruynedr3759منذ 6 سنوات شكرا جزيلا يا دكتور ربنا يزيدك علم وتنفع بيه الناس 1
@

@saramaher3138منذ 6 سنوات ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور فعلا انا ابتديت رجيم في شهر 11 ومستمره لدلوقتي وكنت 108 وبقيت 77 ونويه اكون 70 ان شاء الله و ثبت
@

@hanensoltani8885منذ 5 سنوات احسن حاجة ان الانسان يرتاح نفسيا و يكون عنده امل من تاني انه يخس. زائد ان حضرتك مثقف جدا جدا. و كمان مفيش حرمان في الرجيم. شكرا لحضرتك و انا بالفعل ابتديت رجيم بقالي 3 ايام ومرتاحة جدا. شكرا دكتور 1
@

@goucem5298منذ 5 سنوات تحياتي لك يا دكتور هل الدراجة الثابتة لها نفس النتيجة مع المشي 1
@

@user-gj4zu3lv6yمنذ 4 سنوات لو ممكن يا دكتور تنزل برنامج غذائي للشتاء
@

@AboodAbood-ii5lwمنذ 6 سنوات ايه التحاليل والفحوصات اللازمة اللي المفروض اعملها قبل بدء الرجيم ولكي يكون رجيم صحي مثالي ؟ارجو الرد من حضرتك يادكتور 2
@

@user-hd2yb6ho9eمنذ 6 سنوات دكتور انا كان وزني 80عملت دايت صار 72وتركتة صار 78وهلق احنة بفصل الشتاء شو الاكلات الي لازم اكولهم 2
@

@monass1081منذ 7 سنوات دكتور انا ابي ريجيم ينزل وزني لانه حصل ثبات وزن ايش تنصحني فيه
المشكله طفشت ورجعت اكل 1
@

@user-ph9kd7fm8zمنذ 7 سنوات هل كثرة اكل الطماطم مضر. و كم قطعة طماطم أستطيع أكلها على مدار اليوم؟ وهل ملح الطماطم هو نفسه ملح الطعام ؟ 2
@

@dremmhappy6365منذ 5 سنوات السلام عليكم دكتور انا طولي ١٦٠ ووزني ٧٣ ومعي متلزمه تكييس المبايض عملت دايت شهرين خسرت سبعه كيلو هيك الحرق عندي فيه بطئ والا تمام 1
@

@user-di8zl5fh7hمنذ 6 سنوات الله يبارك فيك يادكتور
شو رأيك بنظام التمر واللبن 2
@

@user-yc9ou7xm6uمنذ 7 سنوات دكتور انا عملت رجيم وخسيت ٥ كيلو في ٣ اسابيع كنت 75 وبقيت 70 كده كويس ٥ كيلو في ٣ اسابيع 6
@

@hawarabdulla9300منذ 5 سنوات انا من كوردستان العراق تحيه انت اجمل و اذكى دكتور 2
@

@halimkabache1645منذ 4 سنوات دكتور انا نقصت 20 كيلو في ستة أشهر وانا مازلت في ريجيم ورياضة المشي بس عندي أسبوعين زدت ب2كيلو انا مازلت برجيم مش فاهما ليه وبارك الله فيك دكتور 1
@

@saramaher3138منذ 6 سنوات ولكن انا مش طويله فهل وزن 70 كيلو مناسب لتثبيت ومعلش يادكتو انا عندي مشكله انا كنت تخبنه جدا من درعاتي والحمد لله خسيت بس فيهم ترهل انا بلعب ايروبكس هل هذا يكفي لشد الترهلات ولا لاه وحضرتك تنصحني بايه وانا اسفه للاصاله وربنا يبارك في حضرتك وفي عمرك ويجزيك عنا خير الجزاء ....وسعت 3
@

@adembeny7787منذ 8 سنوات salam docteur ana min el djazayer w ntab3ek chokran katiran.. 1
@

@hanensoltani8885منذ 5 سنوات من فضلك يا دكتور عندي سؤال انا مقيمة في ألمانيا و هنا البرد كتير بحاول باخد دايما مشروبات سخنة مثل الشاي ليمون و نعناع. او زنجبيل وليمون او او. المهم باخد كمانpan id="hidden4" class="buttons"> قهوة مع كاكاو خالي من السكر بس بستعمل سكر رجيم. و باخد معاه كوكيز بدون سكر . 3 قطع صغيرة بعد الغداء بساعتين. هل هذا مسموح في الرجيم او لا؟ مع العلم بمشي 5 ايام ساعة كل يوم. شكرا ....وسعت 1
@

@user-fv1ls1he2qمنذ 8 سنوات والله الي يسألني جوابي بالشته يضعف اكثر من الصيف . لكن الاغلب عكس 3
@

@memoyoyo9094منذ 5 سنوات ازي حضرتك يا دكتور.. انا زعلانه اوي لاني مليانه من الجناب والارداف وبدأت من شهر وخسيت الحمدلله 8 كيلو بس من الجزء اللي فوق لكن من تحت قليل جدا وسمعت أن الارداف والجناب مش بتخس وجالي إحباط من ساعتها يادكتور اعمل ايه بس 1
@

@koukimima2071منذ 7 سنوات صباح الخير يالدكتور انا عمري 23 طولي 158 ولدت من عامين ابني ولادة طبيعية وزني 76 كيلو وعملت رجيم لمدة اسبوع اكل الا الخضر والفواكه وحساء الكرمب واشرب الماء في اليوم 3.5لتر واعمل رياضة النط علي الحبل 500نط تقريبا ولما وزنت لقيت 75.8 انصدمت من وزني الثابت بماذا تنصحني ارجو الرد ....وسعت 1
@

@hakkoumemariam7146منذ 5 سنوات من فظلك يا دكتور أ نا بعا نى من زيارة في الوزن في منطقة والأرداف بخس بس من فوق إيه الحل ارجو الاجابة،و بارك الله فيك. 7
@

@haertheba4454منذ 6 سنوات دمحمد خيري
لوسمحت انا عاملة نظام دوكان الفرنسي نزلت 16كيلو خلال شهرين واسبوع لكن وزني بقى ينزل ببطئ جدا ب 500جرام واحيانا بيثبت اعمل ايه النصايح الي ممكن اتبعها علشان اكسر الثبات ده كلام حضرتك جميل جدا ارجو المساعدة انا لخبطت وجبة اليوم قصد اخدت توست ابيض بتاع الهمبرغر 3قطع وخدت مربى شوية مع انه ده ممنوع بالمرحلة التانية من النظام خالص على امل اكسر الثبات ممكن ده يفيد ممكن تنصحني اعمل ايه انا قربت اصاب بالاحباط وانالما اكتئب اكل انا كنت مانعة السكريات حتى سكر الدايت والفواكه ممنوعة بالمرحلة التانية انا بقالي بدون فواكه خالص شهرين ونص ....وسعت
@

@HassanHassan-rr3fqمنذ 7 سنوات سلام عليكم دكتور لو سمحت انا باخد ادويه وخله الغد عندي ايه تعبانه بس انا مش قادر امنعها عشان هي بيت خسسني هل ممكن تؤذي الغده 1
@

@user-zr5oi5nt6dمنذ 7 سنوات مساء الخير يادكتور انا كنت ماشيه على حميه وخسيت لحد ماوصلت للوزن الطبيعي وبعد 7 شهور رجع ارتفع وزني 10 كيلو ايه السبب؟ س2:البسكوت المالح يرفع الوزن؟ س3:انا ماشيه على نفس جدول الحميه اللي فات صار لي حوالي شهرين وماخسيتش غير 2 كيلو ايه السبب؟ يليت تجاوبني لأني بجد تعبت والحميه حرمان كبير مع أنها من دكتور علاج طبيعي وأمراض سمنه والبرد مابيرحمش ....وسعت 1
@

@user-ne1ps8nj2zمنذ 6 سنوات السلام وعليكم دكتور انا صرلي اسبوع بديت بل رجيم بس بدون ما اروح ع دكتور تغذيه او اعمل اي فحوصات لان وضعي بعد ولدتي نصحت 10 كيلو كنت 80 اصحب 90 ومبلش ع رجيم السلطه والمشي واكل وجبه الفطور بس فيها خبز نخله وباقي اليوم باخد سلطه وجنبها اي حجه طبخه من البيت بس بكول خمس معلق بس وباقي سلطه وبشرب مي وليمون وزنجبيل كتير بس الشاي بشربو الصبح بضيفلو سكر اسفه دكتور اتخرت عليك بس والله محتجه لا نصيحتك لاني برضع صرلي شهر ونص ولدنها ينفع هل رجيم بتمنها تقلي هل شي صحي وانحف علي ....وسعت
@

@reemhassanhassan8729منذ 5 سنوات لو سمحت يا دكتور عايزة اعمل نظام دايت كويس وعندي انيميا
@

@alinagy2001منذ 6 سنوات لو سمحت يا دكتور انا عندي٢٦سنه ولدت مرتين وعندي انيميا ومحتاجه اعمل نظام عشان اخس والمشكلة اني خارج مصر ومش هعرف اتابع مع دكتور حضرتك تنصحني بإيه 1
@

@hakeemmuhammd6765منذ 5 سنوات دكتور لوسمحت انا عاوزه استشيرحضرتك في حاجه ابني عنده ٣سنين نطقه خفيف بس بيسمع كويس اوديه دكتور مخ واعصاب ولا دكتور تخاطب بعتذر علي الاطاله انا من المنصوره 3
@

@user-kc5ev3ld2oمنذ 5 سنوات من فضلك يا دكتور القرفه ينفع أعماله باللبن 1
@

@user-uz6ok3kk4qمنذ 5 سنوات يا دكتور اعمل ايه علشان مزدش بعد الرجيم 2
@

@user-ug8xg2yf5iمنذ 7 سنوات ياريت يا دكتور رجيم للرضاعه انا ولده من ثلاث شهور 1
@

@user-bh9qz5io2uمنذ 5 سنوات لو سمحت ي دكتور هل المشد يساعد ع التخصيص مع الدايت 1
@

@user-nj5uw5id2uمنذ 7 سنوات لو سمحت يا دكتور انة كل مأنزل كيلو ارجع تانى وانة مشية على نضام رجيم اعمل اية 3
@

@user-rl8ip8ur6pمنذ 5 سنوات لو سمحت انا بعمل رجيم اللقيمات وخسيت 16كيلو ووزني ثبت ومش بخس من فوق من كتافي وله درعاتي اعمل ايه 2
@

@user-gc2dj9kl3uمنذ 4 سنوات يسعد صباحك يادكتور بس سؤال شاغل بالي اكيد نحنا منعرف لازم البطئ في الطعام بس السؤال ضروري نستغرق وقت تلت ساعة بالوجبة ولا دي معلومة خاطئة ممكن وقت اقل والف شكر لشخصك الكريم 1
@

@aliaboroba6392منذ 5 سنوات هو أنا بعمل دايت بس بعمل عيش شوفان هود ى صح 1
@

@user-zz9rc2nc2bمنذ 5 سنوات دكتور لوسمحت من سعت مبدائت اخس عندي شد في الوجه وقشره في الوجه وملتهب هل تئسير الدايت الحل ايه لوسمحت 1
@

@user-li3ut1fv3kمنذ 8 سنوات أنا خايفه أكل نشويات خالص ايه المعدل الطبيعي. وخايفه أكل سكريات بس نفسي أكل حاجه مسكره مع العلم اني. برضع 1
@

@walidaboelezz7876منذ 6 سنوات بس يا دكتور انا جربت وصفات كتير وبتعمل مفعول زي الكمون ولمون زي الارفه ولجنزبيل زي الشعير ده كلو ماش حقيقي 1
@

@user-lr9pm3vr1sمنذ 7 سنوات دكتور شكد سرعة المشي ع جهاز الرياضي وشكد الوقت ارجو الرد 3
@

@user-mn8xn1mh9fمنذ 7 سنوات دكتور نورتني انا عندي 35 سنه ووزني 142 ونزلت 7كيلو في شهر ونص وبعمل رياضيه كول يوم تنصحني باي عشان اخص اكتر 2
@

@user-uh8gl1td8uمنذ 7 سنوات مرحبا.. بالنسبة الي حاليا جسمي حرارته حاميه بس مع ذالك احس بالقشعريره من برد وانا اتعمد البس ربع ردن.. والاكل والشرب كولشي اكل هل هذا طبيعي؟.. تحياتي 1
@

@malekmaleksaef9938منذ 7 سنوات لو سمحت يا دكتور انا وزني زايد وعندي دهون ع كبد ونفسي اخس علشان انا تعبانه جد خصوصا نفسيا 1
@

@assd4119منذ 6 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحت يادكتور شرب الشكولاته المره مع حليب قليل الدسم وبدون سكر في مشكله على الرجيم الرجاء الرد 2
@

@user-mb7gb2yf6eمنذ 7 سنوات لو سمحت يا دكتور هو أنا لو أخدت كبسولات الخميره هترجع للوجه نضارته تاني حتي لو كنت خلصت فترة الدايت ولو سمحت ممكن اسمها في الصيدليه 1
@

@zahranonaa6110منذ 7 سنوات يادكتر لو سمحت أنا عندى بدايه تكيس ومتزوجة ليه سنه وعندى ٢٠ سنه ووزنى ٦٤ وطولى ١٦٠ ومحصلش حمل
@

@monyziad7722منذ 7 سنوات السلام عليكم
يادكتور انا عمري 25 سنه متزوجه لي 3سنه ما انجبت واكتشفت في الاخير انا عندي تكيسات بس بدون اعراض التكيسات اللي هي شعر زايد وكده وزني 100حابه تقولي مفروض انقص لحدي كم ورياضة مناسبه ليا
وشكرا 1
@

@user-mf3jb3on3mمنذ 7 سنوات دكتور كم مسموح اكل رز وانا عامله دايت وماباكل خبز 1
@

@user-ph9kd7fm8zمنذ 7 سنوات لو سمحت يا دكتور . لماذا يكتب معظم أطباء السمنة في وجبات الدايت فاكهة صنف واحد فقط من الفواكه المسموحة ويمنعوا اكل اكثر من نوع فاكهة في الوجبة الواحدة 2
@

@user-jm2vs3uy8jمنذ 7 سنوات سلام عليكم دكتورخل.التفاح يضعف الجسم بعدلاكل 2
@

@user-wt7jo3un3yمنذ 5 سنوات دكتور في يوم الفيرى انا بحب اكل القرنبيط مقلي الصباح ويكون طالع من الثلاجه في الفطار والغداء كرنب والعشاء فراخ مشوايه ده اليوم كله وطول الاسبوع نظام غذاء 1
@

@user-ui1zu6ug3gمنذ 7 سنوات دكتور ممكن رد انا عندي 18سنه وزني كان 88كيلوا عملت نظام غذائي مع دكتور ونزلت في الشهر5كيلو ودكتور بيقوال ان الحرق الدهون كويس في جسم كلها ونسبه الماء مرتفعة هي والعضلات ان الوقتي مش عارفه أروح لدكتور هل يمكن أمشي علي نظام غذائي من غير دكتور ارجوا ارد بالله عليك دكتور انا مش عارفه اعمل ايه ولا عارفه أروح لدكتور ....وسعت 1