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FUNCTIONAL TRAINING 1 | Entrenamiento funcional | Sentadilla | Lunge | Plancha abdominal | Skipping

بواسطة ToGoGym By Zagros

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تم نشره في 2017/08/30

♥ ♥ ToGoGym by Zagros♥ ♥ LÉEME / TE EXPLICO ESTE VÍDEO: ¡Hola a todos! FUNCTIONAL TRAINING 1 – Sentadilla, Lunge, Plancha abdominal, Skipping. 27 Minutos de Entrenamiento Funcional. Una combinación perfecta entre fuerza y cardio. Conoce las sentadillas, la plancha, los escaladores… Pincha este vídeo tres veces por semana, pasa de las agujetas y Sergio Daza te descubrirá sensaciones que jamás hubieras imaginado en tu cuerpo. Llegó tu hora, estrénate en el funcional training. Actívate y empieza a perder peso y reducir cintura. Si quieres seguir entrenando con nosotros visítanos es https://togogym.zagros.online #ToGoGym #Entrenaencasa #Entrenadondeestes ................................................................................................................................. NUESTRAS REDES SOCIALES ♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/togogym ♡ YOUTUBE https://goo.gl/w9Tdg8 ................................................................................................................................. Síguenos: Web: https://togogym.zagros.online ♡♡ GRACIAS POR SEGUIRNOS ♡♡

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تعليقات - 827

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@pedroantoniotejadaguerra1488منذ 4 سنوات Hola soy Pedro desde Perú, en esta cuarentena inicie el entrenamiento que tienes, comencé con un peso de 92.50 Kilos hoy tengo 80.20kilos gracias a tu tutorial y mi perseverancia.PD. el próximo viernes cumplo 60 años y me siento muy bien física y anímicamente.gracias y que Dios siempre los bendiga en todo. ....وسعت 183
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@jakehoon9908منذ 4 سنوات Todos hablan de las tareas que mando el profesor de educación física pero nadie dice las respuestas de la tarea que dejo ;v 164
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@lautarogoddat1450منذ 4 سنوات like si tu profe de educación física te mando esto de tarea por cuarentena 347
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@angibts398منذ 4 سنوات Mi tarea de Edu. Fisica y veo que no soy la única la que le pusieron a hacer estos vídeos de ejercicio jaja 56
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@natauمنذ 4 سنوات Hey, los profesores de Edu. fisica como que se pusieron de acuerdo para mandar el mismo video no? 217
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@user-gd6vj3qk1eمنذ 6 سنوات Genial mi madre realizo los ejercicios y se curó su dolor lumbar q lo tenia ya x mucho tiempo x sedentarismo y está feliz muchas gracias . 38
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@nellypereyra2119منذ 4 سنوات 62 años y lo pude hacer todo , acá está una parte de tu equipo‍♀️ 40
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@carlytapiaمنذ 4 سنوات Yo no tengo profe de educación física, me mandó mí señora a bajar lo que engorde en la cuarentena ja 135
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@Lunatrilceمنذ 2 سنوات Estoy muy contenta con los ejercicios dictados por Togogym, estoy siendo constante con la rutina ya tengo 3 semanas y me siento mejor conmigo. Gracias y bendiciones. 8
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@rosariomd5269منذ 4 سنوات Like si tu profe de educacion ficica te mando esto de tarea por la cuarentena 628
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@amandamenesesferrer1917منذ 4 سنوات Muchísimas gracias, hoy hemos decidido comenzar con el ejercicio en casa en familia y nos han venido muy bien estos 28 minutos de ejercicio. Mañana seguiremos con más 10
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@ludmilacasco4172منذ 3 سنوات wau me encanto pasaron los 15 minutos y transpire mucho !!! muy buena rutina por ser corta creo q haciendola todos los dias ya q es corta logras mucho !!! saludos 7
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@oscarrodriguez-mv4ilمنذ 4 سنوات Mi profe de Educación fisica nos a puesto esto de deveres para la cuarentena :v 194
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@erikamoreira8173منذ 4 سنوات Primera clase concluida!!!! gracias me encanto!!!! espero llegar al nivel 3 ,saludos 6
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@irenedelatorre1754منذ 4 سنوات mi profesor de educacion fisica me mando hacer esto y mañana me are el nivel 5 con mi padre 42
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@melisablanco5765منذ 3 سنوات Gracias por la rutina profes, me gustó mucho la incorporé para hacer todos los días 4
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@noeliamancilla4267منذ 4 سنوات Me encanta, gracias!!! No suelo hacer ejercicios, pero está cuarentena hago: entrenamiento funcional 1+ brazos+ abdomen. Día x medio!! Excelente!!!! Saludos desde Argentina. 3
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@eledin5102منذ 4 سنوات No mamen hasta en física me dejaron tarea 58
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@luisandressolis2686منذ 4 سنوات Perfecto, sin duda uno de los mejores vídeos de ejercicio!!! 3
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@gillermopiedrabuena9270منذ 4 سنوات Gracias por compartir estos ejercicios. Exelente equipo !! 3
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@juansilvioperellonlopez7060منذ 4 سنوات espectacular, buscaba ejercicios de este tipo para mis dias de descanso, bien explicado. Me encanto 11
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@evadanielahidalgoantonelli2646منذ 3 سنوات Excelente clase!!! Gracias a ustedes por compartirla. 3
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@GIANXXX_FIFAمنذ 2 سنوات Felicito a tu equipo que te han seguido sin parar. 1
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@escriartمنذ 4 سنوات Excelente video, trabaja todo el cuerpo y muy bien explicado. Me encanta. 3
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@JoseManuel-ql7xyمنذ 4 سنوات Nos ha gustado el entrenamiento, a mí y a mi mujer. En estos momentos de cuarentena se agradece que compartáis estos vídeos. Muchas gracias. 1
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@JoseManuel-ql7xyمنذ 4 سنوات Muy buena clase. Hemos hecho hasta el nivel 7. Gracias por compartir estas clases. 3
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@iramasaritarodriguezherrer7870قبل 6 أشهر Excelente clase. Es mi favorita. Muchisimas gracias. 1
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@adrianayanez5695منذ 4 سنوات Muchas gracias! Es mi primer día y me costó mucho trabajo. No me voy a desanimar. saludos desde Mexico 8
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@javilg80منذ 4 سنوات Muchas gracias por vuestro trabajo, estamos usándolos toda la familia en estos días de encierro. 2
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@marilusanchez4070منذ 4 سنوات Gracias por este entrenamiento tan fantástico, lo disfruto mucho! Gracias! 2
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@martinrestrepo3606منذ 4 سنوات Gracias Profe y equipo, me encanto este entrenamiento. 2
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@Mon-kx1csمنذ 5 سنوات genial pa novatillas como yo
muchas gracias! 4
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@adanrodriguezvalladares4007منذ 3 سنوات Lola, David, Zagros. Buen trabajo.
Para estos días que le tenemos una orden de alejamiento (temporal) al gym con tanto brindis y buena comida, esta batería de ejercicios nos quita remordimientos de conciencia, nos activa el cuerpo y la mente. Y nos hace estar un poco mas preparados para la vuelta la normalidad.
Felices fiestas desde Tenerife y ánimo con las clases! ....وسعت 2
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@Lalimaaمنذ 4 سنوات Muchas gracias por tu video. En cuarentena se valora muchísimo este tipo de matrerial, sobre todo cuando esta hecho por alguien que se nota que disfruta lo que hace. Un abrazo desde Argentina! 2
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@mariomoncayo3423منذ 4 سنوات Estaba cansado y de repente escucho "ya vamos a terminar el calentamiento" 32
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@giselleartistalocalقبل 5 أشهر Muy linda la clase. Muchas gracias. Éxitos 1
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@jhaninarodriguez837منذ 4 سنوات Grandioso!!! Buscaba ejercicios de este tipo, bien explicado. Me encantó!! Gracias Profesor!! 1
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@esterborges307منذ 5 سنوات muito bom
adoro fazer funcional
faz um funcional
de exercícios para a barriga
obrigado ️‍♀️‍♂️ 4
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@opicrit121منذ 4 سنوات Muy bien para el confinamiento..Y puedo opinar porque yo voy todos los días a un gym de mi ciudad. Gracias. El monitor inspira confianza 2
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@anaramon-borja1863منذ 4 سنوات MUY UTIL!!! una idea excelente para motivarnos hacer ejercicio estos dÍas,GRACIASSSSSS 2
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@marcelocuchillense7157منذ 4 سنوات Nuestro cariño a ti y a tu equipo. Hemos realizado el primer training y no solo es sensacional sino que hemos terminado llorando de emoción
Un cariño muy grande desde Uruguay amigo
Rossana y Marcelo 1
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@jeannettevillaquiran9755منذ 4 سنوات Genial mañana empiezo esta Rutina, gracias super bien explicado esto era lo que buscaba 2
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@Dani-bx6jkمنذ 4 سنوات Fantásticos ejercicios y el entrenador muy simpático y explica muy bien! 1
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@lizbethcelaya7212منذ 4 سنوات Gracias! empiezo el reto desde México. 1
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@rubenyjulyمنذ 4 سنوات Espectacular. simples perfecto todo . gracias 1
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@clauvinazca971منذ 4 سنوات Recién término de hacer el video. Me encantó! Gracias ❤ 2
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@VERYLEGOGOالعام الماضي Felicidades estos ejercicios me han cambiado la vida, ya tengo 5 meses realizandolos hace un mes cambié al nivel dos. Gracias! 2
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@QuePrefieres___2367منذ 3 سنوات Inicié el entrenamiento en la cuarentena 2020, hoy, un año y medio más tarde se notan grandes resultados, ¡gracias profe! 6
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@marisolmorales5397منذ 5 سنوات Me encanta su rutina,muy completa y eficiente. Llevo una semana haciendolo y estoy satsfecha con los resultados. Trate de hacer los demas niveles pero para ser sincera me gusta mas este video contigo como instructor. 3
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@gizmarper4197منذ 4 سنوات Llevo una semana haciendo y me encanta, Gracias por el vídeo :) 1
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@anarivas4494منذ 4 سنوات Buena estación de ejercicios a ponerla en practica 2
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@sheylaagueraguzman7448منذ 4 سنوات me encanta enserio me gusto mucho gracias❤ 3
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@iva_xdمنذ 3 سنوات Hola soy Boris, y también soy estudiante, y este video se me fue recomendado por mi profesora de edu. física Miss Sofiani 1
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@patriciarosanagil4968العام الماضي Espectacular rutina me encantó. Excelente profe y equipo. Muchísimas gracias 1
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@sangmail4476منذ 2 سنوات Esta genial esta combinación, es algo de yoga, pilates, cardio ➕ un entrenamiento completo de todo el cuerpo!!!! Muy pero muy completo 4
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@antoniacastaneda8097منذ 6 سنوات Fabuloso!! Hoy primer día, me costo mucho trabajo, pero no disistiré!! Felicidades, gran trabajo, gracias 11
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@alisalgado1015منذ 2 سنوات Impresionantemente buenísimo!!! GRACIAS!! Hoy los descubrí y estoy encantada!!!❤️❤️ 3
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@Nina-vf2tkمنذ 3 سنوات Me han diagnosticado pre-diabetes y el doctor me ha indicado hacer ejercicios funcionales, ya que no tengo mucho tiempo por el trabajo.
Muchas gracias por sus videos, aunque termino medio muerta sirven mucho 6
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@luzrobles5338العام الماضي Recién descubro su canal, y me han encantado sus ejercicios, felicidades equipo. Llevo dos semanas y me siento fenomenal. Gracias un abrazo desde CD de México. 2
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@mayraaidegonzalez357منذ 4 سنوات Felicidades muy buen insttuctor excelente :) 2
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@ing.sorielygonzalez1819منذ 4 سنوات EXCELENTE!!! sobre todo para esta cuarentena 1
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@zenny1475منذ 5 سنوات Super !!! gracias por el video . seguiré con el entrenamiento . 1
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@aracelimartinez7436منذ 4 سنوات Me encantó este entrenamiento, buenos videos gracias 1
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@tizianabanegas5132منذ 4 سنوات Todos los profes de Educación Física mandaron la misma tarea 601
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@javierfadon3040منذ 4 سنوات Muchas gracias!! En estos momentos de confinamiento viene muy bien activarse. Gracias por tu generosidad. El ritmo de la clase que llevas es muy bueno. De nuevo gracias! 8
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@marzolinetaype221منذ 4 سنوات Buenísimo sudé mucho y quedé adolorido, te seguiré todos los días de 40tena en Peru 4
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@angiepaolasuarezmendez9591منذ 2 سنوات Me encantó.. después de mucho tiempo volví a retomar el darme amor cuidando mi cuerpo. 2
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@mariovillanueva7795منذ 4 سنوات muy buen programa para los principiantes en esta cuarentena, en casa y sin equipo adicional. saludos desde Monterrey México 1
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@paohuenchuman1537منذ 3 سنوات Hola esta muy bueno el entrenamiento, me costo un poco porque hace mucho no hago ejercicios.. 3
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@palomaelizabethperezjimene7137منذ 4 سنوات Esta rutina me ah ayudado muchísimo esta increíble! Felicidades equipo, gracias !
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@monicacelis1816منذ 4 سنوات Me encantan las clases , ejercicios bien elegidos y con pausas ¡¡¡¡
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@lauranahuelhual8420منذ 3 سنوات Lo hice y estoy feliz. Mañana vamos por más 1
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@deysimoo7844منذ 2 سنوات Yo empecé a realizar estos ejercicios desde 2020 y me ayudaron mucho física y emocionalmente, viendo la pandemia como una puerta a muchas posibilidades. Gracias a todos ustedes. 5
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@isela-qy3gvمنذ 5 سنوات Me gustó el video ahora este será mi reto, seguir la rutina 1
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@constanzagomez9630منذ 5 سنوات TOGOGYM ¡¡¡ excelente entrenamiento!!!☺️ felicitaciones y gracias por la guía significativa espero puedan continuar con más de 3 niveles. Un abrazo de oso 4
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@marielamamiمنذ 4 سنوات me encanto!!! excelente , seguire haciendo las rutinas! 1
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@noemirojas888منذ 3 سنوات ufff muy buenos los ejercicios. A bajar de peso comiendo sano también. 2
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@danielmirandacasanova6454منذ 4 سنوات Muy buen video dinámico y con progresiones claras. 1
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@damianfernandez4366منذ 4 سنوات El único vídeo de actividad física que me engancho 1
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@nellypereyra2119منذ 4 سنوات Hola profe te descubrí por el aislamiento y me quedo como parte de tu equipo, ya va una semana seguida y no aflojó 4
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@alechueco1منذ 4 سنوات Ideal. Y es ideal para lo que no hacemos mucho, o hace mucho que no hacen nada. gracias x compartir 1
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@jessicagarcia3121منذ 4 سنوات La verdsd me diverti mucho! Esperare resultados 2