كبسولة واحدة لعلاج كل مشاكل الشعر /فوائد فيتامين ه للشعر؛ إلي قناة يوميات أم فريدة باكسرين

فوائد فيتامين ه للشعر : يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحسن نمو الشعر وتحافظ على فروة الرأس وتحمي الشعر من التساقط.. يساعد على طول الشعر وكثافتة ويحمي نهايات الشعر من التقصف. ممكن نحصل على فيتامين ه من الأطعمة مثل: المأكولات البحرية وخاصة السلمون الفواكة وخاصة المانجو والكيوي والأفاكادو الزيوت النباتية مثل زيت عباد الشمس وزيت اللوز وزيت جنين القمح الخضروات الخضراء وخاصة القرنبيط والسبانخ. كيفية استخدامة: ممكن نضيف كبسولتين على كل من البلسم والشامبو والزيت اللي بنستخدمة للشعر أو ممكن نجهز بية ماسكات للشعر: نحضر معلقتين كبار من جوز الهند على معلقتين كبار من زيت الزيتون ونضع عليهم كبسولتين من فيتامين ه وندلك بيهم فروة الرأس ونتركهم لمدة ساعة وبعدها نشطفه. أو ممكن نحضر صفار بيضة معاهم كبسولتين من فيتامين ه وندلكهم مع بعض وندلك بيهم فروة الرأس ونتركهم لمدة ساعة ونشطف الشعر عادي. ممكن نفك٨ كبسولات من فيتامين ه وندلك بيهم فروة الرأس ونتركها من بالليل لحد الصبح وبعدها نشطف الشعر

الفئة