تمرين Full power حلك المثالى لتعزيز لياقتك البدنية ⁦️⁩ باكسرين

تمرينة مركبة ذو المستوى المتقدم - تحتوى على ٤ تمارين تحمل إسم Full power وإبداعية الأداء . من خلال الجانب التطبيقي من خلال منحة المدرب الشخصي المقدمة من الجامعة الأمريكية للدراسات الإحترافية Aups . من الصواب ان يتم رفع مستوى دافعية الأداء الحركى للاعب - من خلال تعزيز وطبيعة وطول فترة الإشارات العصبية - وهذا كله يعود على إمكانية زيادة شدة حمل التدريب - وفى نفس الوقت يسمح بتحقيق عظيم المكاسب على مستوى اللياقة البدنية العامة - كل حسب طبيعة الرياضة التى يمارسها اللاعب . شكراً لبطل المحتوى على مااظهره من روح محارب 👊🌹

الفئة