القولون العصبي مرض خطير؟ باكسرين

الفيديو الكامل /watch/8SVVoBMAZgiAV القولون العصبي اومتلازمة القولون العصبي اوتهيج القولون هي من الامراض المزمنة الوضيفية التي تنتج مجموعة اعراض منها الآم البطن, التشنجات, انتفاخ البطن, الغازات, الامساك او الاسهال او الاثنين معاً بالتناوب. القولون او الامعاء الغليظة هو الجزء الاخير في الجهاز الهضمي طوله متر و نص و وضيفته امتصاص الماء والاملاح من الاكل. السبب الرئيسي لمرض اضطراب القولون غير معروف ولكن هنالك عدة عوامل قد تؤدي الى ضهور علامات القولون العصبي من اهم هذه العوامل هو الخلل في المحور الذي يربط المخ بالجهاز الهضمي. اضطرابات الجهاز العصبي تؤثر سلباً على اعراض القولون مثل القلق, التوتر, الضغط النفسي, التقلب المزاجي. مرض القولون العصبي هو مرض مزمن ولايمكن علاجه نهائياً عن طريق الادوية, استعمال الادوية مهم فقط في حالة ان الاعراض كانت شديدة ولايمكن تحملها, وبالرغم من هذا فالسيطرة على هذا المرض ليس صعباً. ولكن يجب ان تكون طبيب نفسك و ان تفهم طبيعة المرض لديك و طبيعة الاعراض طبيعة هذا المرض تختلف من شخص الى اخر لهذا من الضروري ان تحسن التعامل مع المرض. لتخفيف اعراض القولون والسيطرة على المرض عليك ان: 1- تمارس الرياضة 2- شرب الماء بشكل كافي يومياً 3- مضغ الطعام جيداً 4- الابتعاد عن الاكلات الي تهيج القولون مثل البقوليات, المعجنات, السكريات, الشروبات الغازية, ومصادر الكافيين 5- اكل الخضراوات المليئة بالالياف خاصة الاوراق الخضراء 6- النوم الكافي و عادات نوم ثابتة 7- التخلص من الضغط النفسي اليومي قدر الامكان #القولون #القولون_العصبي #القولون_وللامساك #القولون_التقرحي #علاج_القولون #علاج_القولون_العصبي #القولون_المتهيج #علاج #مرض #اعراض #علامات

الفئة